计算机视觉综合症（Computer Vision Syndrome，简称 CVS）是指长时间连续使用电脑屏幕工作的人群出现的症状，例如盯着电脑屏幕超过两到三个小时，导致眼睛疼痛、灼热、视力模糊，有时还会伴随头痛症状。
计算机视觉综合症（CVS）或眼病的成因
- 长时间盯着电脑或专注于某件事，加上处于空调房内，眨眼次数减少，眼睛开始干涩，导致眼睛灼热、干燥，感觉眼中有沙粒
- 电脑屏幕的强光或反光使眼睛疲劳
- 电脑屏幕的摆放位置，合适的屏幕距离应让眼睛看着舒适，不需费力聚焦，眼睛到屏幕的平均距离应为0.45至0.50米，眼睛应高于屏幕，尤其是使用近视和远视眼镜的人，应将屏幕设置在低于眼睛水平的位置，以便视线与近用镜片对齐
计算机视觉综合症有哪些症状？
- 眼睛疲劳
- 眼睛干涩、灼热
- 眼睛对光线敏感
- 视力模糊
- 头痛
预防或缓解计算机视觉综合症的方法
- 使用电脑约20-30分钟后，移开视线，远眺以放松眼部肌肉，并增加眨眼次数
- 应休息眼睛2-4分钟，然后再睁眼继续工作
- 眼睛干涩时，可使用人工泪液滴眼，缓解眼痛和灼热感
- 调整电脑屏幕亮度，避免过强的光线
- 保持眼睛与电脑屏幕的距离约40-50厘米，且电脑屏幕中心点应低于视线水平
- 佩戴防蓝光眼镜，减少进入眼睛的光线，使眼睛更舒适
