人体的各个器官和系统不停地工作，除非在我们休息睡眠时工作量减少，但这仍不足以恢复和维护衰退。因此，我们必须不断保养，使各系统能够充分且高效地运作，而“年度健康检查”就是一个重要的帮助，让我们知道身体目前开始积累了哪些疾病，以便及时预防或治疗，包括是否有需要特别照顾的衰退状况……
“健康检查”带来的好处
有些人可能认为“健康检查”是浪费，因为认为只要我们运动、吃有益健康的食物、充足休息，就足以保持健康。但事实上，无论我们多么照顾自己，仍可能有“疾病”悄悄潜伏。重要的是……症状出现时，有时已很严重且可能为时已晚，但健康检查能帮助我们早期发现疾病，治疗更容易，治愈机会也更高。
定期“健康检查”……能了解什么
- 了解身体状况及重要器官系统是否仍正常运作
- 若发现异常或有疾病风险，可及时照顾身体并采取预防措施，减少疾病发生机会
- 若早期发现疾病并及时治疗，治愈机会高；若为慢性病，也能防止恶化，更好地控制和预防并发症
- 除了治疗发现的疾病，患者还会获得医生关于正确且适合自身的健康护理建议，因为每个人的问题和风险因素不同
- 尤其是有损害健康行为者，如经常饮酒、吸烟、摄入高脂肪食物、偏爱甜食或咸食者，风险更高，因此应特别注意并定期接受健康检查
不同年龄段健康检查内容
无论处于哪个年龄段，每个人都应接受年度健康检查，检查项目会根据年龄、性别、遗传因素或疾病风险因素（如环境、旅行、其他健康状况）有所不同，每个人情况各异。
- 儿童阶段应检查什么
儿童阶段主要是体格检查，关注生长发育及筛查发育状况，由儿科医生评估，并根据年龄接种疫苗，建立免疫力，预防各种疾病。
- 工作年龄或成年阶段应检查什么
工作年龄群体为18-60岁，主要进行体检，寻找器官退化及可能发生的疾病，包括医生询问健康史及日常生活习惯，作为筛查疾病风险的一部分。某些疾病如心血管病、糖尿病具有遗传性，若加上吸烟、饮酒、不运动、高脂肪饮食、过甜过咸等行为风险，医生会综合考虑，针对个别情况进行更具体的检查。
- 老年阶段需增加部分检查项目
60岁以上老年群体，器官退化较明显，应增加检查项目并坚持每年定期检查。除一般健康检查外，还应详细检查心脏、肾脏、大脑功能、腹部超声，以及筛查各种癌症风险，如结肠镜检查。
一般体检通常检查哪些项目？
- 测量血压、脉搏、呼吸频率、身高、体重，血液检查包括血糖、血脂、肾功能、肝功能等
- 胸部X光检查、心电图检查、腹部超声检查、尿液检查
- 30岁以上女性应接受宫颈癌筛查
- 40岁以上女性应接受乳腺癌筛查
- 50岁以上男女应接受下消化道镜检查，以筛查结肠直肠癌
我们身体在不同年龄阶段需要不同的照顾，“年度健康检查”是我们应重视的事项，应选择适合年龄和健康问题的检查项目，这样才能知道如何额外照顾身体，或有哪些问题需要治疗，以保持健康强壮，符合时间和年龄的条件……
因为“投资健康”没有“浪费”一说
医师 尤特西特·塔纳蓬披帕
家庭医学专家
帕亚泰纳温医院健康促进中心
