在我们国家夏季气温不断升高的时期，每个人都必须好好照顾自己的健康，因为极热的天气往往会让某些疾病不期而至，尤其是对儿童来说，父母更需格外小心。天气越热，食物或零食越容易变质，加上因出汗导致身体疲劳，如果孩子体质不够强壮，就更容易生病。
夏季儿童常见的4种疾病…
由于高温导致身体疲劳，免疫力本就较低的儿童更容易生病，夏季常见的疾病包括：
腹泻和食物中毒
温度升高使病原体（包括病毒和细菌）繁殖加快，食物容易变质，不洁的食物和饮料是导致儿童腹泻和食物中毒的主要原因。
- 症状 ：腹部痉挛性疼痛、恶心、呕吐、一天内腹泻3次以上，严重时可能出现带黏液和血的腹泻。如果是细菌感染，需要服用抗菌药物，应尽快就医查明原因。
- 护理：饮用电解质水以补充水分和矿物质，症状治疗如止吐药和止痛药，但不应服用止泻药，因为这会阻碍毒素排出。如果一天内症状未改善，应尽快带孩子就医，接受正确治疗。
- 预防：注意饮食卫生，选择新鲜煮熟的食物和干净的饮料，保持良好卫生习惯，如饭前便后勤洗手，保持儿童用品清洁。
中暑或热射病（Heat Stroke）
周围环境温度升高导致体温升高，有时可高达40摄氏度或更高，可能引发中暑或热射病。
- 症状 ：心跳加快、头痛、恶心呕吐、皮肤出现红疹，可能出现意识混乱、焦躁、谵妄、抽搐或昏迷。
- 护理：应立即将孩子带到阴凉通风处，脱去衣物和过紧的服装，让孩子仰卧，擦拭身体以加快体温下降。
- 预防：在炎热天气，应让孩子穿透气的轻薄衣服，勤喝水，尽量待在通风良好的地方。
痱子
“汗水”是身体排热的重要方式，但也是引发皮肤病的主要原因，儿童中最常见的是“痱子”，由汗腺堵塞引起。
- 症状：瘙痒，出现小红疹，分布于面部、颈窝、胸部、背部和大腿根部等全身部位。
- 护理：保持痱子部位凉爽干燥，痱子通常2-3天内自愈，若症状加重，医生可能会开具对症治疗药物。
- 预防：穿轻薄透气的衣服，避免皮肤因汗水潮湿，避免使用含石油凝胶成分的乳霜或润肤露，以免堵塞毛孔。
流感
流感是由病毒引起的呼吸道传染病，全年均可发生，影响儿童和成人。5岁以下儿童和老年人症状通常更严重，且易出现并发症。
- 症状 ：起初感到全身酸痛、头痛、眼眶痛，发高烧39-40摄氏度，咳嗽带痰，通常不流鼻涕，严重时可能并发肺炎。
- 护理：
- 5岁以下儿童、老年人及有心脏病、哮喘等慢性病者属于高风险群体，需服用抗病毒药物。
- 较大儿童和成人多数可自愈，症状轻微时可在家护理，如擦拭降温、服用退烧药、多喝水和充分休息，症状严重时应就医以防并发症。
- 预防 ：流感通过咳嗽、打喷嚏、接触患者的鼻涕和唾液传播，且在拥挤、通风不良的环境中易传播。因此，5岁以下儿童及老年人应每年接种一次流感疫苗以预防疾病。
夏季各种疾病接连出现，父母更应特别注意照顾孩子的健康，保护孩子免受疾病侵袭 …不要让孩子的快乐因“夏季疾病”而中断…
潘娜帕·赛当 医师
儿科专家
帕亚泰诺文儿童与青少年健康中心
