7-9 months pregnancy

Advice for pregnant mothers in the 3rd trimester

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คุณแม่ตั้งครรภ์ไตรมาส 3

ตั้งครรภ์

ตั้งครรภ์ไตรมาส 3

ตั้งท้อง

อายุครรภ์ 7-9 เดือน

Advice for pregnant mothers in the 3rd trimester (7-9 months pregnancy) PTP

<h2>变化</h2>
<ul>
<li>体重增加 应每月增加2公斤，共计6公斤。</li>
<li>尿频增加 尤其是在临近分娩时，胎头下降压迫膀胱。</li>
<li>容易疲劳 失眠 睡眠不安 宁静不适 由于子宫增大引起。</li>
<li>背痛 由于子宫和胎儿体重不断增加，导致孕妇需挺背或背部肌肉过度紧张，造成各部分肌肉负担加重。</li>
<li>抽筋 由于腿部肌肉需承受比平时更多的重量，或因钙摄入不足引起。</li>
</ul>
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<h2>重要事项</h2>
<ol>
<li>饮食 应增加蛋白质类食物，如第二孕期一样，如肉类、鱼类、各种绿叶蔬菜及含钙食物，如可连骨一起食用的小鱼、脱脂牛奶。</li>
<li>产检 产检次数将增加，本期将检查尿液中的糖和蛋白，测量血压，监测水肿症状，以排查妊娠毒血症。</li>
<li>乳房护理 在临产前2-3个月，身体会分泌脂肪类物质覆盖乳头和乳晕，因此洗澡时不宜过度用肥皂清洗乳头，以免洗去保护脂肪，导致乳头干燥易裂。</li>
</ol>
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<h2>紧急情况及重要症状，需立即就医</h2>
<ul>
<li>腹部硬或宫缩，每5-10分钟一次</li>
<li>阴道有血性分泌物或鲜血流出</li>
<li>羊水破裂（清澈液体类似尿液流出）</li>
<li>胎动减少</li>
<li>头痛、视力模糊、上腹部胀痛、水肿</li>
</ul>

孕晚期孕妇指导（孕龄7-9个月）