随着时间的推移，年龄增长，骨骼的强度必然会退化，护理和关注应更加重视，但大多数人不会重视这一点，因为这是外部看不到的，没有感觉到变化，直到发现骨质疏松并且磨损过度，已经无法护理时才知道。
骨质疏松症 是由于骨密度降低和骨内部结构退化导致骨骼变得脆弱，骨骼强度下降，从而容易骨折和受伤的疾病。骨骼的强度取决于骨密度和骨质量。随着年龄增长，骨骼会随年龄退化，包括缺乏运动、饮酒、摄入钙不足等因素。
骨质疏松症的一般症状通常分为两个阶段
- 在骨量逐渐减少的早期阶段，患者通常没有任何症状，多数开始于绝经期的女性并伴有风险因素，此阶段只能通过骨密度测量来检测。
- 严重骨质疏松阶段，骨骼非常脆弱，伴有脊椎骨折塌陷或髋骨骨折，患者通常会有背痛、驼背，身高减低，有时背痛会放射到胸部，驼背，食欲减退，腹胀，常见于65岁以上患者，有时会出现手腕骨折，骨折易发，身体酸痛。
骨质疏松症的风险因素
- 老年人，尤其是女性
- 绝经期女性或双侧卵巢切除者
- 因骨质疏松导致的骨折
- 缺乏运动者
- 摄入钙不足者
- 重度吸烟者
- 经常大量饮酒和摄入咖啡因者
- 服用某些药物导致钙吸收减少者，如甲状腺药物、类固醇、利尿剂等
- 患有内分泌功能异常疾病者，如甲状腺疾病、糖尿病
- 肾上腺疾病、长期石膏固定、中风、瘫痪患者
诊断
目前医生可以在症状出现前诊断骨质疏松症 通过骨密度检测（Bone Mineral Density，BMD），该检测使用极少量X射线照射目标部位，通过计算机计算骨密度，并与标准值比较，标准值为25岁女性的骨量。还可通过血液检测骨生成和骨吸收的量。
骨密度检测有助于延缓骨量流失
检测过程简单，无痛，无需禁食。过去骨密度检测需取骨组织检查，现在可直接检测，无需禁水禁食。检测后医生可了解骨量流失原因，制定治疗计划或延缓骨量流失。大多数骨质疏松症患者若能早期发现并治疗，骨密度可增加，降低骨折风险，同时减少跌倒风险。
谁应进行骨密度检测？
- 所有绝经期女性
- 65岁以上老年人
- 有骨质疏松风险因素者，如吸烟、长期服用或注射类固醇
- 体型非常瘦弱者
- 有骨质疏松家族史者
- 不运动者
治疗
药物治疗 有多种药物用于治疗骨质疏松症，尤其是绝经期女性。常用药物包括：
- 雌激素 通常用于卵巢切除患者或缓解绝经症状
- 选择性雌激素受体调节剂（SWEMs） 是合成类似雌激素的药物，旨在降低乳腺癌发生率，减少骨量流失和骨折发生率
- 降钙素（Calcitonin） 是从鲑鱼中提取的天然激素，帮助防止骨量流失，减少脊椎骨折发生，并有缓解疼痛作用
- 双膦酸盐（Bisphosphonates） 抑制骨吸收，降低脊椎骨折和髋骨骨折风险
- 甲状旁腺激素 用于严重骨质疏松或对其他药物无反应患者
手术治疗 用于治疗骨折并发症，如脊椎骨折塌陷时注射骨水泥，髋骨骨折时进行人工关节置换。判断骨骼是否退化可通过咨询医生、病史采集、X光检查和骨密度测量，发现异常应及时就医，获得正确护理建议。
