เมื่อสูงวัยจะเสี่ยงตัวสั้นลงเพราะกระดูกพรุนไหม? ตรวจรู้ก่อน...ก็ป้องกันได้

<p>مرض هشاشة العظام يشبه الخطر الصامت الذي يرافقنا جميعًا خاصة كبار السن. سبب هذا المرض هو فقدان الكالسيوم في العظام مما يجعل العظام أرق. عندما يتجاوز العمر 40 عامًا، تصبح العظام أرق بنسبة 1-3% سنويًا. ولكن حتى الأشخاص الأصغر سنًا إذا كان لديهم سلوكيات تدمر كتلة العظام، مثل شرب الكحول، التدخين، نقص الوزن، عدم ممارسة الرياضة، أو استخدام أدوية معينة مثل الستيرويدات، أدوية إذابة الجلطات، أو أدوية علاج السكري، فقد لا يحتاجون إلى الانتظار حتى الكبر&#8230; يجب عليهم فحص كثافة العظام لاكتشاف خطر هشاشة العظام في المستقبل.</p>
<h2><span style="color: #00826a;">‘ما هو مرض هشاشة العظام؟’</span></h2>
<p>هو حالة انخفاض كمية نسيج العظام وتأثيرها على بنية العظام، بما في ذلك قدرة العظام على تحمل وزن الجسم، مما يؤدي إلى الكسور، انضغاط العظام، ويؤثر على جودة الحياة.</p>
<h2><span style="color: #00826a;">هل تعلم؟ يمكن أن ينخفض طولنا&#8230; بسبب هشاشة العظام</span></h2>
<p>طبيعيًا، عندما يبلغ الإنسان من العمر 40 عامًا فما فوق، ينخفض الطول بحوالي 1 سم كل 10 سنوات بسبب تدهور الأقراص الفقرية. ولكن إذا انخفض الطول أكثر من 1 بوصة أو 2.5 سم في السنة، يُنصح بفحص هشاشة العظام.</p>
<h2><span style="color: #00826a;">‘هل النساء المسنات أكثر عرضة لهشاشة العظام&#8230; هل هذا صحيح؟’</span></h2>
<p>كما ذُكر سابقًا، مع التقدم في العمر تصبح العظام أرق، والنساء أكثر عرضة لهذه الحالة من الرجال. وذلك لأن الجسم يفقد هرمون الجنس الأنثوي عند انقطاع الطمث، مما يجعل النساء فوق 60 عامًا معرضات لخطر الإصابة بهشاشة العظام بنسبة 25%. وهناك مجموعة أخرى من النساء اللاتي انقطع لديهن الطمث مبكرًا أو خضعن لاستئصال المبيض قبل سن 45 عامًا.</p>
<h2><span style="color: #00826a;">كيف يتم فحص انخفاض الطول</span></h2>
<ul>
<li>فحص كثافة العظام باستخدام جهاز الأشعة السينية المزدوج الطاقة (DEXA) والذي يستغرق حوالي 30 دقيقة فقط، والإجراء سهل وغير معقد ويعطي نتائج جيدة. أما عن تكرار الفحص، فهو يعتمد على حالة العظام لكل شخص. إذا كانت العظام بحالة جيدة، يمكن الانتظار 4-5 سنوات قبل الفحص مرة أخرى. أما من لديهم كثافة عظام منخفضة ويحتاجون للعلاج، فقد يحتاجون للفحص سنويًا.</li>
<li>فحص مستوى فيتامين د في الجسم (Vitamin D level)</li>
<li>أشعة سينية للعمود الفقري من الرقبة حتى الخصر (X-rays spine scoliotic view (Lateral))</li>
</ul>
<h2><span style="color: #00826a;">لا تريد أن ينخفض طولك بسبب هشاشة العظام؟ يمكنك الوقاية</span></h2>
<p>يحدث مرض هشاشة العظام نتيجة التدهور مع التقدم في العمر، لذلك يركز العلاج على الوقاية، مع أهمية تناول الطعام وممارسة الرياضة. يركز على مبدأين: بناء قوة وكثافة العظام قبل سن 30 عامًا، وتأخير فقدان كتلة العظام بعد سن 30 عامًا، بالإضافة إلى استخدام الأدوية، الجراحة، وإعادة التأهيل للوقاية من هشاشة العظام. كما يجب ممارسة الرياضة بانتظام، الحصول على فيتامين د والكالسيوم بشكل كافٍ، وفحص كثافة العظام بشكل دوري لمعرفة ما إذا كان يجب تعديل السلوكيات للحفاظ على قوة العظام.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: right;"><span style="color: #00826a;"><strong>د. جيراديش تونكاسيراني</strong></span></p>
<p style="text-align: right;">جراح متخصص في جراحة العمود الفقري</p>
<div class="entry-content [&amp;&gt;*]:!tw-leading-[150%]" style="box-sizing: border-box; border: 0px solid #e5e7eb; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(59,130,246,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; text-align: right;">مركز العضلات والعظام والمفاصل، مستشفى بايا ثاي 2</div>


الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 40 عامًا فما فوق ليسوا فقط معرضين لخطر الحوادث الناتجة عن هشاشة العظام، بل إن العظام التي تبدأ في الترقق تؤدي أيضًا إلى انخفاض الطول بحوالي 1 سم كل 10 سنوات، ويمكن الوقاية من هذه الحالة إذا تم اكتشافها مبكرًا.

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى

عندما تتقدم في العمر، هل يزداد خطر قصر القامة بسبب هشاشة العظام؟ الكشف المبكر... يمكن الوقاية منه

Tel

Email

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى