ربما بسبب نمط الحياة الخاطئ الذي تراكم على مدى فترة طويلة، مما أدى إلى تدهور الجسم… لذلك غالبًا ما يُكتشف لدى كبار السن “الأمراض المزمنة” المختلفة، سواء كانت ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الدهون في الدم، السكري، السمنة أو أمراض الكلى، والتي غالبًا ما ينظر إليها كبار السن على أنها ليست أمراضًا خطيرة مخيفة، لكن هل تعلم؟ أن الأمراض المزمنة التي يصاب بها الجميع!! هي السبب الرئيسي الذي يؤدي إلى “أمراض القلب” في المستقبل.
1. ارتفاع ضغط الدم
عندما نتحدث عن “ارتفاع ضغط الدم”، قد يبدو وكأنه… أحد الأمراض الشائعة التي يصاب بها الجميع، على الرغم من أن هذا المرض يمكن الوقاية منه بسهولة، حتى وإن لم يكن له سبب واضح… فقط بتعديل نمط الحياة بشكل صحيح، لن تحتاج إلى اتباع الموضة مثل الآخرين، بالإضافة إلى أن ارتفاع ضغط الدم هو سبب في حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية… التي هي أخطر مما تعتقد!! لأن ضغط الدم غير الطبيعي يؤدي إلى تضخم القلب، وتصلب جدران الشرايين التاجية، مما يجعل المرضى يعانون غالبًا من ألم الصدر بسبب نقص التروية القلبية، وفي النهاية… يحدث فشل القلب مما قد يؤدي إلى وفاة المريض فجأة!!
2. السكري
مرض مزمن آخر شائع بين التايلانديين، ليس فقط بسبب نمط الحياة الغربي… بل السكري أيضًا له أسباب وراثية “وراثية”، مما يجعل هذا المرض يمكن أن يصيب جميع الأعمار! حيث أن ارتفاع مستوى السكر في الدم يؤدي إلى خلل في عمل الخلايا… ويتسبب في تلف جدران الأوعية الدموية، مما يجعل مرضى السكري أكثر عرضة للوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 50٪ مقارنة بالأشخاص العاديين.
3. السمنة
لا توجد نظرية تقول… أن السمنة جيدة!! لأن السمنة مرتبطة بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل “مرض نقص تروية القلب”، بسبب ارتفاع مستويات الدهون والكوليسترول ومؤشر كتلة الجسم عن المعدل الطبيعي، مما يؤثر على جدران الأوعية الدموية التي تصبح أكثر سمكًا، فتضيق الشرايين… ويقل تدفق الدم، وفي النهاية يحدث انسداد في الأوعية الدموية ويتحول إلى “احتشاء عضلة القلب”.
4. ارتفاع الدهون في الدم
لأن الدهون التي تلتصق بجدران الأوعية الدموية… تتراكم بكميات كبيرة، مما يؤدي إلى حالة ارتفاع الدهون في الدم، والتي تسبب تضيق الأوعية الدموية بسهولة، وعندما تضيق الأوعية الدموية… تفقد الأعضاء المختلفة ترويتها الدموية، مما يؤدي إلى “تصلب الشرايين”، وإذا حدث ذلك في الشرايين التاجية، فإنه يؤدي إلى نقص تروية عضلة القلب أو احتشاء عضلة القلب الحاد.
5. أمراض الكلى المزمنة
غالبًا ما يُكتشف لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، السكري، أو ارتفاع الدهون في الدم… وجود أمراض كلى مزمنة أيضًا، لأن الكلى تعمل بجهد أكبر مما يؤدي إلى تدهورها أسرع من الأشخاص الأصحاء، وعندما تتدهور الكلى بشكل كبير بحيث لا تستطيع التخلص من الفضلات من الجسم، فإن السموم المتراكمة تؤثر على “القلب” وتجعله لا يعمل بشكل طبيعي، لذا فإن تأخير تدهور الكلى… يعتبر أمرًا مهمًا! بالإضافة إلى العلاج الطبي، فإن التحكم في النظام الغذائي، الامتناع عن التدخين، الامتناع عن تناول الكحول، وممارسة الرياضة تساعد أيضًا في تقليل عبء عمل الكلى.
لأن الأعضاء المختلفة داخل أجسامنا… تعمل مترابطة! لذلك، تعديل نمط الحياة للسيطرة على الأمراض المزمنة الموجودة وعدم تفاقمها يعني… أنك تحمي نفسك أيضًا من الإصابة بـ “أمراض القلب”.
للاستفسار عن مزيد من المعلومات
مركز اتصال فياثاي 1772