قبل الخضوع لفحص الثدي من قبل الطبيب أو إجراء تصوير الثدي الشعاعي “الفحص الذاتي للثدي بطريقة صحيحة” يُعتبر الخطوة الأولى لاكتشاف خطر “سرطان الثدي” لأنه إذا لاحظت المريضة أي تغير غير طبيعي في وقت مبكر وسارعت لمقابلة الطبيب لإجراء التشخيص الدقيق، فإن فرص الشفاء من سرطان الثدي… تزداد بشكل كبير!
كم مرة يجب فحص الثدي… ومتى يجب الفحص؟
- الفحص بانتظام كل شهر
- الفحص بعد 7-10 أيام من بداية الدورة الشهرية
- الفحص في نفس اليوم من كل شهر إذا توقفت عن الدورة الشهرية
كيف يتم الفحص الذاتي للثدي… وما هي الطريقة؟
- قف أمام المرآة، وانظر إلى كلا الثديين، وراقب الحجم، الشكل، لون الجلد، موقع الثدي والحلمة، كيف هي؟ ويجب مقارنة التغيرات مع الأشهر السابقة
- بعد ذلك ارفع ذراعيك فوق الرأس، وانظر إلى الثديين مرة أخرى، ودوّر جسمك ببطء لرؤية جانبي الثدي
- ضع يديك على الوركين وانحنِ قليلاً إلى الأمام، وراقب التغيرات مرة أخرى
- اضغط برفق على الحلمة بأصابعك، وتحقق مما إذا كان هناك دم، صديد أو إفرازات تخرج من الحلمة
- ابدأ بفحص الثدي باللمس، ابدأ من عظمة الترقوة نزولاً، استخدم يدك اليسرى لفحص الثدي الأيمن، استخدم السبابة والوسطى والبنصر، اضغط برفق على الجلد ثم بضغط أقوى حتى تشعر بعظام الأضلاع، افحص الثدي بالكامل في جميع الاتجاهات، يمكن الفحص بعدة طرق، المهم هو فحص كامل الثدي حتى منطقة الإبط تحت الذراع، ثم قم بتبديل اليد لفحص الثدي الآخر بنفس الطريقة
- بعد الانتهاء من الفحص في وضع الوقوف، قم بتغيير الوضع إلى الاستلقاء مع وضع وسادة تحت الكتف للجانب الذي تفحصه، ثم كرر الفحص كما في وضع الوقوف
هذه هي علامات التحذير من سرطان الثدي… التي يجب عليك مراجعة الطبيب فوراً
- كتلة أو سماكة في الثدي أكثر من المعتاد Lump or thickening (breast, underarm)
- احمرار أو سخونة في الجلد
- تضخم مسام الجلد يشبه قشر البرتقال
- انخفاض أو انكماش في الجلد
- انتفاخ في الجلد
- ألم أكثر من المعتاد
- حكة أو طفح جلدي، خاصة في منطقة الحلمة وقاعدتها
- حلمة منكمشة
- تغير اتجاه الحلمة
- نزيف من الحلمة
- وجود جرح في الثدي أو الحلمة لا يلتئم بسهولة
