ألم وخدر وضعف مفاجئ… هذا هو مرض انزلاق القرص الفقري الذي يضغط على الأعصاب
4 أسباب تؤدي إلى انزلاق القرص الفقري الذي يضغط على الأعصاب
- تدهور الأقراص الفقرية مع التقدم في العمر أو الاستخدام المكثف مثل ممارسة الرياضة
- زيادة الوزن، حيث يتحمل القرص الفقري عبء وزن زائد
- السلوكيات غير الحذرة مثل الانحناء المتكرر أو رفع الأشياء الثقيلة، وحتى الجلوس لفترات طويلة بوضعية غير صحيحة
- الحوادث أو الصدمات الشديدة التي تؤثر على العمود الفقري
هذه الأعراض… بالتأكيد انزلاق القرص الفقري يضغط على الأعصاب
هناك ألم في منطقة الظهر مشابه لأمراض العمود الفقري الأخرى، لكن ألم انزلاق القرص الفقري الذي يضغط على الأعصاب يكون سريعًا وحادًا وشديدًا. يمكن ملاحظة ذلك من خلال الألم في أسفل الظهر الذي يمتد إلى الساق بسبب الضغط على الأعصاب. الألم في أسفل الظهر يزداد عند الجلوس أو الانحناء، وقد يكون الألم في جانب واحد أو كلا الجانبين، ويكون الألم شديدًا في الساق، وقد يصاحبه خدر وضعف في عضلات الفخذ، يمتد إلى الساق وحتى أصابع القدم.
كيف نعالج انزلاق القرص الفقري الذي يضغط على الأعصاب؟
- العلاج بالأدوية المسكنة للألم، ومرخيات العضلات، والعلاج الطبيعي
- العلاج بتفتيت القرص الفقري (Nucleoplasty)
- الجراحة المجهرية للعمود الفقري (Microdiscectomy)
- الجراحة بالمنظار للعمود الفقري (Endodiscectomy)
الوقاية من انزلاق القرص الفقري الذي يضغط على الأعصاب ليست صعبة
من الأسباب التي ذكرناها سابقًا، يمكننا الوقاية من انزلاق القرص الفقري الذي يضغط على الأعصاب من خلال التحكم في الوزن، تناول الطعام الصحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصة تمارين تقوية عضلات الظهر لجعلها قوية لتحمل وزن الجسم والأنشطة اليومية. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن نكون أكثر حذرًا في حياتنا اليومية، مثل عدم الجلوس لفترات طويلة أو تجنب السلوكيات التي قد تؤدي إلى انزلاق القرص وضغطه على الأعصاب.
