الديسك العنقي هو الجزء الذي يفصل بين فقرات الرقبة ويتكون من 7 أجزاء تسمى العمود الفقري العنقي، حيث الجزء الأول يكون ملتصقًا بالجمجمة وينزل حتى الجزء السابع الذي يكون ملتصقًا بعظمة الصدر
يقوم الديسك العنقي بدور تحمل الوزن ومنح المرونة، ويساعد في حركة الرقبة مما يمكننا من الانحناء أو رفع الرقبة، ولكن مع الاستخدام الطويل أو الاستخدام غير الصحيح قد يؤدي ذلك إلى تدهور الديسك العنقي
ما هي الأسباب الرئيسية لتدهور الديسك العنقي؟
غالبًا ما يُصاب الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا بتدهور الديسك، ولكن في الوقت الحالي يُلاحظ زيادة في حالات تدهور الديسك العنقي بين الشباب العاملين بسبب سلوكيات خاطئة في استخدام الرقبة وعضلات الظهر مثل استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة، الجلوس بوضعيات غير صحيحة، بالإضافة إلى فئة المجتمع التي تميل إلى الانحناء لفترات طويلة يوميًا أثناء استخدام الهاتف المحمول. كما يمكن أن يحدث تدهور الديسك العنقي نتيجة لحوادث معينة مثل حوادث السيارات التي تؤدي إلى ارتطام قوي من الخلف مما يجعل الرقبة تتحرك للخلف ثم تعود للأمام، مما يسبب إصابات في فقرات الرقبة والأنسجة، وهذه العوامل تعزز ظهور أعراض تدهور الديسك العنقي
أعراض تدهور الديسك العنقي
عندما يتدهور أو يتمزق الديسك، قد يحدث ضغط على الحبل الشوكي وجذور الأعصاب، وتكون الأعراض غالبًا شديدة
- تيبس الرقبة مما يجعل تحريك الرقبة صعبًا وغير مريح كما في العادة
- ألم في الرقبة يمتد إلى الكتف أو الذراع
- تنميل في الذراعين، الساقين، اليدين أو القدمين بشكل متكرر مع شعور بالضعف
- صعوبة في المشي بسبب اضطراب التنسيق الحركي للجسم
- عدم القدرة على ربط الأزرار
- عدم القدرة على التحكم في وظائف الإخراج أو التبول
يجب على المريض مراجعة الطبيب لأن عدم العلاج قد يؤدي إلى تلف دائم في العظام
طرق علاج تدهور الديسك العنقي
عادةً ما يكون العلاج موجهًا لتأخير التدهور، من خلال تعديل السلوكيات مع تناول أدوية مضادة للالتهاب غير ستيرويدية، والعلاج الطبيعي، واستخدام الكمادات الساخنة التي تساعد في تخفيف الألم مؤقتًا
كما يوجد علاج باستخدام موجات الحرارة أو حقن فوق الأعصاب في منطقة الرقبة، وعلاج باستخدام موجات الراديو عالية التردد على الديسك لتقليل الضغط عليه وتدمير الأعصاب التي تنمو داخل مركز الديسك
في الحالات التي لا تتحسن مع الأدوية والعلاجات السابقة وتستمر الأعراض لأكثر من 6 أسابيع، يكون الجراحة باستخدام ديسك صناعي خيارًا آخر، حيث يتم إجراء الجراحة حاليًا باستخدام المنظار، وهي جراحة صغيرة وآمنة يقوم الجراح خلالها باستخدام منظار عالي التكبير لرؤية الأعصاب في الرقبة بوضوح، مما يقلل من خطر الإعاقة أو تلف الأنسجة ويساعد على التعافي السريع، والجروح صغيرة ويمكنها حل المشكلة على المدى الطويل
كيفية الوقاية من تدهور الديسك العنقي
أسهل طريقة هي تعديل السلوك، وتحريك الجسم وعدم الجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة، على الأقل الجلوس لمدة ساعة ثم الوقوف لمدة دقيقة، وضبط شاشة الكمبيوتر على مستوى العين، واستخدام كرسي به مسند للظهر، وممارسة الرياضة والأنشطة الحركية بانتظام مع الحذر أثناء ممارسة الرياضة أو الألعاب التي قد تعرض الرقبة للإصابة
