ខ្នងខ្នងក គឺជាផ្នែកដែលស្ថិតនៅចន្លោះខ្នងក មានសមាសធាតុចំនួន 7 ដែលហៅថា cervical spine ដែលផ្នែកទី 1 ស្ថិតនៅជាប់ក្បាលក្បាល ហើយចុះទៅដល់ផ្នែកទី 7 ដែលស្ថិតនៅជាប់ឆ្អឹងទ្រូង
ខ្នងខ្នងកមានតួនាទីទទួលទម្ងន់ និងផ្តល់ភាពបត់បែន ជួយក្នុងការផ្លាស់ទីខ្នងក ធ្វើឲ្យយើងអាចបត់ក ឬលើកកបាន ប៉ុន្តែពេលយើងប្រើវារយៈពេលយូរ ឬប្រើមិនត្រឹមត្រូវ វាអាចធ្វើឲ្យខ្នងខ្នងកខូចខាតបាន
មូលហេតុសំខាន់នៃការខូចខាតខ្នងខ្នងក?
ភាគច្រើនជំងឺខ្នងខ្នងខូចខាតត្រូវបានរកឃើញនៅមនុស្សដែលមានអាយុប្រហែល 40 ឆ្នាំឡើងទៅ ប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្ននេះមានការរកឃើញជំងឺខ្នងខ្នងកខូចខាតកើនឡើងនៅវ័យក្មេង និងមនុស្សធ្វើការពីសារពើភ័ណ្ឌ ពីសកម្មភាពដែលមានហានិភ័យក្នុងការប្រើក ការប្រើសាច់ដុំខ្នងខាងក្រោយមិនត្រឹមត្រូវ ដូចជាការប្រើកុំព្យូទ័រជាយូរយ៉ាងខ្លាំង ការអង្គុយធ្វើការជាមួយអាកប្បកិរិយាមិនត្រឹមត្រូវ រួមទាំងក្រុមសង្គមដែលតែងតែបត់ក ហើយប្រើពេលជាច្រើនម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់លេងទូរស័ព្ទដៃ។ លើសពីនេះ ក៏អាចកើតមានស្ថានភាពខ្នងខ្នងកខូចខាតពីគ្រោះថ្នាក់ខ្លះៗ ដូចជាគ្រោះថ្នាក់រថយន្តបុកខាងក្រោយយ៉ាងខ្លាំង ធ្វើឲ្យខ្នងករអិលទៅខាងក្រោយ ហើយរអិលត្រឡប់មកខាងមុខ បង្ករឲ្យមានការរបួសខ្នងក និងកោសិកា ដែលជាឧបករណ៍ជំរុញដែលបង្ករឲ្យមានរោគសញ្ញានៃជំងឺខ្នងខ្នងកខូចខាត
រោគសញ្ញានៃជំងឺខ្នងខ្នងកខូចខាត
ពេលមានការខូចខាត ឬបែកបាក់នៃខ្នងខ្នង អាចបង្កការចុះសម្ពាធលើសរសៃខួរក្បាល និងសរសៃប្រសាទបាន រោគសញ្ញាដែលកើតមានភាគច្រើនមានភាពធ្ងន់ធ្ងរ
- កកแข็งខ្នងក ធ្វើឲ្យការផ្លាស់ទី ឬចលនាខ្នងកមិនងាយដូចធម្មតា
- ឈឺខ្នងក ហើយឈឺរាលទៅដល់ស្មា ឬដៃបាន
- មានអារម្មណ៍ដូចជាស្រក់នៅដៃ ជើង ដៃ ឬជើងជាញឹកញាប់ រហូតដល់មានអារម្មណ៍ខ្សោយ
- ដើរលំបាក ដោយសារការសម្របសម្រួលរាងកាយមិនធម្មតា
- មិនអាចដាក់ប៊ូតុងបាន
- មិនអាចគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធបញ្ចេញកាកសំណល់ ឬប្រព័ន្ធបញ្ចេញទឹកមូតបាន
អ្នកជំងឺគួរតែទៅពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ព្រោះបើមិនទទួលការព្យាបាល អាចធ្វើឲ្យឆ្អឹងខូចខាតយ៉ាងថ្នាក់
វិធីសាស្រ្តព្យាបាលជំងឺខ្នងខ្នងកខូចខាត
ជាទូទៅ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងព្យាបាលជំងឺខ្នងខ្នងកខូចខាតដោយបន្ថយការខូចខាតឲ្យយឺតជាងមុន ដោយកែប្រែអាកប្បកិរិយារួមជាមួយការទទួលថ្នាំបន្ថយការរលាកដែលមិនមែនស្ទេរ៉ូអ៊ីដ និងការធ្វើកាយសម្ពាធព្យាបាល ការដាក់កំដៅ ដែលជួយបន្ថយការឈឺបានបណ្តោះអាសន្ន
ក្រៅពីនេះ ក៏មានការព្យាបាលដោយប្រើរលកកំដៅ ឬការចាក់ថ្នាំលើសរសៃប្រសាទនៅតំបន់ខ្នងក ការព្យាបាលដោយប្រើរលកវិទ្យុប្រេកង់ខ្ពស់ទៅលើខ្នងខ្នង ដើម្បីបន្ថយសំពាធលើខ្នងខ្នង និងបំផ្លាញសរសៃប្រសាទដែលដុះចូលទៅក្នុងផ្នែកកណ្តាលនៃខ្នងខ្នង
ក្នុងករណីដែលទទួលថ្នាំ និងអនុវត្តវិធីដែលបាននិយាយមកមិនប្រសើរឡើង ហើយមានរោគសញ្ញារយៈពេលលើស 6 សប្តាហ៍ ការវះកាត់ដោយប្រើខ្នងខ្នងសិប្បនិម្មិតគឺជាជម្រើសមួយ ដែលបច្ចុប្បន្នមានវិធីវះកាត់តាមកាមេរ៉ា ជាវះកាត់របួសតូចដែលមានសុវត្ថិភាព គ្រូពេទ្យវះកាត់នឹងធ្វើការវះកាត់តាមកាមេរ៉ាដែលមានកម្លាំងពង្រីកខ្ពស់ ធ្វើឲ្យឃើញសរសៃប្រសាទនៅតំបន់ខ្នងកយ៉ាងច្បាស់ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការពិការ បន្ទាប់វះកាត់ ឬការខូចខាតនៃកោសិកា ដែលជួយឲ្យស្ដារឡើងវិញបានលឿន របួសវះកាត់មានទំហំតូច អាចដោះស្រាយបញ្ហារយៈពេលវែងបាន
ការថែទាំដើម្បីឆ្ងាយពីជំងឺខ្នងខ្នងកខូចខាត
វិធីងាយស្រួលបំផុតគឺ កែប្រែអាកប្បកិរិយា ចលនារូបកាយមួយចំនួន មិនអង្គុយមុខកុំព្យូទ័រជាយូរពេក យ៉ាងហោចណាស់ អង្គុយ 1 ម៉ោង ហើយឈរឡើង 1 នាទី កែសម្រួលអេក្រង់កុំព្យូទ័រឲ្យស្ថិតនៅកម្រិតភ្នែក កៅអីត្រូវមានបន្ទះស្មា ហាត់ប្រាណ និងធ្វើសកម្មភាពចលនារូបកាយជាប្រចាំ ដោយត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការហាត់ប្រាណ ឬលេងកីឡាដែលមានហានិភ័យ ដើម្បីជៀសវាងការរបួសនៅតំបន់ខ្នងក
