كلمة PM هي اختصار لـ particulate matter والتي هي وحدة قياس حجم الجسيمات الموجودة في الهواء
PM 2.5 هي جسيمات أصغر من 2.5 ميكرومتر وإذا قورنت بحجم شعرة رأسنا التي تتراوح بين 50-70 ميكرومتر، فإن هذه الجسيمات الصغيرة جداً أصغر من حجم الشعرة بمقدار 20-30 مرة
أهمية PM 2.5
عادةً في الجهاز التنفسي لدينا أهداب (respiratory cilia) وإفرازات مخاطية وبلغم لالتقاط ومنع دخول المواد الغريبة إلى الجهاز التنفسي، لكن الجسيمات التي يقل حجمها عن 2.5 ميكرومتر يمكنها التسلل إلى القصيبات الهوائية الصغيرة (bronchiole)، وإذا كان حجمها أقل من 1 ميكرومتر، يمكنها أن تخترق مجرى الدم
لذلك إذا كانت جودة الهواء تحتوي على PM 2.5 أعلى من المعيار، فإن الفئة الأولى التي تتأثر بشدة هي الأطفال الصغار، كبار السن، الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي المزمنة، أمراض الرئة وأمراض القلب، بسبب ضعف آليات الدفاع في أجسامهم مقارنة بالأشخاص الأصحاء
أما بالنسبة للأشخاص الأصحاء، فقد أظهرت الدراسات أن التعرض لفترات طويلة لهواء يحتوي على PM 2.5 أعلى من المعيار مرتبط بزيادة فرص الوفاة بسبب أمراض الرئة والقلب (cardiopulmonary mortality) وزيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة أيضاً
الوقاية
- ينصح بتجنب الأنشطة الخارجية وممارسة الرياضة في الهواء الطلق
- إذا كان من الضروري الخروج إلى الخارج، ينصح بارتداء الكمامة، حيث أظهرت الدراسات أن
- كمامة N 95 يمكنها حماية من جسيمات PM 2.5 بنسبة حوالي 90-95%
- كمامة PM 2.5 يمكنها حماية من جسيمات PM 2.5 بنسبة حوالي 90%
- الكمامة الجراحية العادية (surgical mask) يمكنها حماية من جسيمات PM 2.5 بنسبة حوالي 40%
- الكمامة الجراحية العادية (surgical mask) مع طبقتين من مناديل الورق يمكنها حماية من جسيمات PM 2.5 بنسبة حوالي 90%
لذلك، لكي تكون الكمامة فعالة في الحماية من جسيمات PM 2.5 يجب ارتداؤها بشكل صحيح وملتصقة جيداً بوجه مرتديها
