في ظل وجود جائحة، وخاصة COVID-19، اضطررنا إلى التكيف من أجل البقاء، وأهم شيء هو النظافة الشخصية التي يجب العناية بها لتقليل المخاطر. وقد صدر تحذير بأن “العين” هي إحدى الطرق التي يجب توخي الحذر الشديد بشأنها.
وقد شرحت الطبيبة كيتتيكومون وونغفايصالسين، طبيبة العيون في مستشفى بايا ثاي 3، أن ارتداء العدسات اللاصقة يحمل خطر الإصابة بفيروس كورونا عبر ثلاث آليات، وهي:
- اليد التي تلامس الفيروس ثم تلمس العين مباشرة، مثل عند خلع أو ارتداء العدسات اللاصقة
- الفيروس من الرذاذ، اللعاب، السعال، أو العطس من شخص مصاب على مسافة 1.5 متر يلتصق بالعدسات اللاصقة
- دخول الفيروس مباشرة عبر غشاء ملتحمة العين
وقد قدمت الطبيبة النصائح التالية للمستخدمين المنتظمين للعدسات اللاصقة:
5 نصائح للمستخدمين الذين يجب عليهم ارتداء العدسات اللاصقة
- غسل اليدين جيدًا بالصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية، سواء قبل ارتداء العدسات اللاصقة أو
- أثناء تبديل العدسة إلى العين الأخرى، ثم غسل اليدين مرة أخرى بعد الانتهاء من ارتداء العدسات. بعد غسل اليدين، يجب تجفيفها باستخدام مناديل ورقية نظيفة، وإذا تم استخدام جل كحولي معقم، يجب الانتظار حتى تجف اليدين قبل لمس العدسات اللاصقة أو العين. يجب تجنب طلاء الأظافر وترك الأظافر طويلة لأنها تجمع الفيروسات. يُفضل استخدام العدسات اللاصقة اليومية (للاستخدام مرة واحدة) لتقليل التلوث إلى أدنى حد، ويجب عدم ارتدائها بعد انتهاء صلاحيتها أو النوم بها لأنها تزيد من التهيج وخطر العدوى.
- إذا كنت تستخدم العدسات اللاصقة الأسبوعية أو الشهرية، يجب تنظيفها بشكل صحيح باستخدام محلول تنظيف معتمد، مع شطف العدسات بالمحلول ونقعها فيه لمدة لا تقل عن 6 ساعات دون استخدام ماء الصنبور أو محلول ملحي.
بالنسبة لمحلول تنظيف العدسات اللاصقة، هناك مجموعة ثبتت فعاليتها في قتل فيروس كورونا وهي مجموعة نظام بيروكسيد الهيدروجين، ولكن لا يجب إدخال هذا المحلول مباشرة إلى العين لأنه قد يسبب تهيجًا. وهناك أيضًا المحاليل متعددة الأغراض الشائعة في تايلاند، ولكن لا توجد أدلة واضحة تثبت فعاليتها في قتل فيروس كورونا.
يجب غسل علبة العدسات اللاصقة باستخدام محلول تنظيف العدسات، وتجفيفها على مناديل ورقية، وتغيير محلول النقع يوميًا، وتغيير العلبة بشكل متكرر. يمكن استخدام أقراص إنزيمية لإزالة البروتين مرة واحدة في الأسبوع.
- إذا كنت ترتدي العدسات اللاصقة وتحتاج إلى التواجد في أماكن عامة أو مزدحمة، يجب ارتداء نظارات واقية أو درع وجه إضافي، مع اختيار معدات تغطي الجوانب أيضًا لتحسين الحماية. يُفضل اختيار مواد من البولي كربونات لأنها توفر حماية جيدة، ويجب استخدام قطرات دموع اصطناعية بنظام الجرعة الواحدة (للاستخدام مرة واحدة) خلال اليوم.
- إذا كنت تعاني من أعراض نزلة برد، حمى، سعال أو عطس، يجب التوقف عن ارتداء العدسات اللاصقة مؤقتًا.
كيفية فحص العين قبل ارتداء العدسات اللاصقة للحفاظ على صحة العين
- انظر في المرآة قبل ارتداء العدسات اللاصقة للتحقق من وجود احمرار في العين أو دموع زائدة
- اختبر الرؤية عن طريق تغطية عين واحدة في كل مرة للتحقق مما إذا كانت الرؤية كما هي أو تختلف بين العينين
- بعد ارتداء العدسات اللاصقة، تحقق من الراحة، وإذا شعرت بأي تهيج، قم بإزالتها فورًا
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الرؤية، هناك خيار آخر للعلاج وهو استخدام الليزر لتعديل انحناء القرنية مثل FEMTO LASIK، PRK، Trans-PRK، والتي تساعد على تحسين جودة الحياة وجودة الرؤية في عصر الوضع الطبيعي الجديد الذي يتطلب الحذر الشديد.
طبيبة عيون متخصصة في القرنية وتصحيح الرؤية
عيادة العيون
مستشفى بايا ثاي 3
