من المعروف أن فيروس كوفيد-19 يؤثر بشكل مباشر على صحة الرئتين في المقام الأول، ولكن من خلال البيانات السابقة وجدنا أيضًا أن هذا الفيروس يسبب اضطرابات في أعضاء أخرى كثيرة، بما في ذلك تأثيره المباشر على الجهاز العصبي والدماغ. ومن الأعراض العصبية التي تظهر على مرضى كوفيد-19 هناك أعراض غير شديدة مثل التعب، الدوار، فقدان حاسة الشم، فقدان حاسة التذوق، وأعراض شديدة مثل التهاب الدماغ والسكتة الدماغية أو انسداد الأوعية الدموية في الدماغ.
كوفيد طويل الأمد (Long COVID) وتأثيراته على الدماغ
بعد تعافي المرضى من مرض كوفيد-19، وجدنا أن العديد منهم يعانون من مجموعة أعراض مزمنة تظهر في أنظمة مختلفة من الجسم، والتي تُعرف باسم كوفيد طويل الأمد (Long COVID)، ومن بين هذه الأعراض تدهور الدماغ والإرهاق الذهني، وعادةً ما تظهر الأعراض التالية:
- مشاكل في الذاكرة
- عدم القدرة على اتخاذ قرارات حاسمة
- ضعف التركيز وقصر الانتباه
- تشتت الذهن وعدم الاهتمام بما حوله
- صداع
- تشوش في التفكير
عوامل الخطر التي تؤدي إلى تدهور الدماغ والإرهاق الذهني
- الإصابة بعدوى حادة وشديدة مع نقص الأكسجين في الدماغ
- وجود أمراض دماغية سابقة مثل السكتة الدماغية أو تمزق الأوعية الدموية
- كبار السن الذين يعانون من أمراض مزمنة متعددة
- المرضى الذين يعانون من أمراض نفسية مثل الاكتئاب والقلق
طرق العناية الذاتية والتعافي لتحسين الأعراض
في الواقع، يمكن أن تتحسن أعراض “تدهور الدماغ” مع مرور الوقت، ولكن إذا اعتنى المريض بنفسه بشكل مناسب، فإن ذلك يزيد من فرص التعافي بشكل أسرع، ويمكن اتباع ما يلي:
- الحفاظ على صحة جيدة من خلال تناول طعام صحي ومفيد يشمل المجموعات الغذائية الخمسة، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة
- القيام بأنشطة تحفز الدماغ مثل لعب الألعاب، تدريب التفكير التحليلي، أو ممارسة هوايات تساعد على الاسترخاء مثل العزف على الموسيقى، زراعة النباتات، أو التأمل
- المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة، خاصة أمراض الأوعية الدموية الدماغية، ارتفاع ضغط الدم، السكري، ارتفاع الدهون في الدم، أو كبار السن الذين يعانون من أمراض متعددة، يجب عليهم تناول الأدوية حسب وصفة الطبيب بانتظام ومتابعة علاج الأمراض المستمرة بشكل مستمر
د. رديدرات واتوانغ
طبيب باطني متخصص في الأوعية الدموية الدماغية والأعصاب
مركز الدماغ والجهاز العصبي، الطابق الثاني
مستشفى بايا ثاي 3
