众所周知，COVID-19病毒主要直接影响肺部健康，但根据以往的数据，我们还发现该病毒会导致其他器官的异常，包括直接影响神经系统和大脑。COVID-19患者出现的神经系统症状既有轻微的，如疲劳、头晕、嗅觉丧失、味觉丧失，也有严重的，如脑炎和脑血管狭窄或阻塞。
长COVID（Long COVID）与脑部影响
患者康复后，我们发现许多病例仍存在身体各系统的慢性症状，称为长COVID（Long COVID），其中之一是认知功能减退和脑疲劳，常见症状如下：
- 记忆问题
- 决策犹豫不决
- 注意力不集中，注意力短暂
- 精神恍惚，对周围事物不感兴趣
- 头痛
- 思维混乱
导致认知功能减退和脑疲劳的风险因素
- 急性重症感染并伴有脑缺氧
- 患者原有脑部疾病，如脑血管狭窄或破裂
- 患者年龄较大且有多种合并症
- 患者有精神疾病合并症，如抑郁和焦虑
自我护理和康复方法以改善症状
实际上，“认知功能减退”症状随着时间推移可以自行改善，但如果患者能适当自我护理，将有助于加快恢复，具体可采取以下措施：
- 保持健康，通过均衡摄取五大类营养食物，规律锻炼，充足睡眠
- 进行有助于刺激大脑的活动，如玩游戏、训练分析思维，或进行放松的兴趣爱好，如演奏音乐、种植植物、冥想
- 有慢性疾病患者，尤其是脑血管疾病、高血压、糖尿病、高血脂或多种合并症的老年患者，应按医嘱规律服药，持续监测和治疗现有疾病
吕迪然 医师
脑血管及神经内科内科医生
脑与神经中心 二楼
帕亚泰3医院
