ألم الظهر هو علامة تحذيرية للعديد من الأمراض الخطيرة، ومن بينها “مرض انزلاق الفقرات القطنية”. عادةً عندما يشعر معظم الناس بألم في الظهر، يميلون إلى التقليل من شأنه باعتباره مجرد ألم عضلي عادي، مما يؤدي إلى تأخير العلاج وزيادة شدة المرض. ولتوضيح مرض انزلاق الفقرات القطنية بشكل أفضل وتمكين الجميع من ملاحظة الأعراض وتمييز ألم الظهر العادي عن ألم الظهر الناتج عن انزلاق الفقرات القطنية، سنتعرف اليوم على هذا المرض بشكل أعمق.
التعرف على مرض انزلاق الفقرات القطنية
على الرغم من أن مرض انزلاق الفقرات القطنية لا يحدث بنفس تكرار مرض ضغط الفقرات على الأعصاب، إلا أن شدة هذا المرض لا تقل عنه، لأنه في الحالات الشديدة قد يؤدي إلى عدم القدرة على المشي. مرض انزلاق الفقرات القطنية هو مرض يحدث نتيجة انزلاق مفصل الفقرات في منطقة أسفل الظهر إلى الأمام، مما يتعارض مع الفقرات الأخرى ويسبب الألم في النهاية.
ما هي الأسباب التي تزيد من خطر الإصابة بانزلاق الفقرات القطنية؟
في الواقع، هناك عدة أسباب لحدوث مرض انزلاق الفقرات القطنية، لكن الغالبية العظمى منها ناتجة عن تدهور العظام مع التقدم في العمر والاستخدام المفرط، والحركات الخاطئة، لذلك يُلاحظ هذا المرض بشكل أكبر لدى كبار السن والعمال الذين يستخدمون جهدًا بدنيًا كبيرًا، وكذلك الأشخاص الذين يمارسون الرياضة أو الأنشطة الشاقة بشكل مفرط. بالإضافة إلى العمر والسلوك، هناك أسباب أخرى مثل العدوى في الفقرات، أو انتشار السرطان إلى الفقرات، وكذلك الأشخاص الذين تعرضوا لحوادث مختلفة قد يكونون عرضة لخطر انزلاق الفقرات القطنية.
أي نوع من الألم يشير إلى انزلاق الفقرات القطنية؟
من المؤكد أنه من الصعب التمييز بين أسباب الألم بمجرد وصفه بـ “ألم” فقط. ولتمكيننا من ملاحظة أعراضنا بدقة والذهاب للطبيب في الوقت المناسب، إذا لاحظت الألم بهذه الطريقة، استعد جيدًا لأنك قد تكون مصابًا بانزلاق الفقرات القطنية.
- ألم في الجزء السفلي من الظهر من منطقة الخصر إلى الأسفل
- يزداد الألم تدريجيًا ويصبح أكثر حدة عند المشي أو الوقوف
- ألم في الأرداف والفخذين أيضًا
- قد يصاحب الألم خدر وضعف في العضلات إذا ضغطت الفقرات المنزاحة على الأعصاب
- في بعض الحالات قد يظهر انحناء واضح في العمود الفقري
- في الحالات الشديدة قد يصاحبها صعوبة في التبول
جراحة تثبيت الفقرات باستخدام المسامير المعدنية
بالنسبة لعلاج مرض انزلاق الفقرات القطنية، قد لا يكون الجراحة ضرورية دائمًا، حيث يعتمد ذلك على شدة المرض ومدى انزلاق الفقرات. إذا كانت الأعراض ليست شديدة، يتم العلاج باستخدام أجهزة دعم الظهر مع العلاج الطبيعي، وتعديل السلوك، وتناول الأدوية. أما في الحالات التي يعاني فيها المريض من ألم شديد وضغط الفقرات على الأعصاب، فيتطلب الأمر إجراء جراحة. حاليًا، العلاج الفعال لانزلاق الفقرات القطنية هو الجراحة الصغيرة لتثبيت الفقرات باستخدام المسامير المعدنية، والمعروفة طبيًا باسم Pedicular Screw Fixation Miniopen، أو ببساطة جراحة تثبيت الفقرات بواسطة إدخال مسامير لتثبيت الفقرات المنزاحة وإعادتها إلى وضعها الطبيعي.
وباستخدام تقنية الجراحة الصغيرة على جانبي العمود الفقري بدلاً من الجراحة المفتوحة الكبيرة في منتصف الظهر، يتم تقليل مخاطر المضاعفات، وفقدان الدم، وتقليل الضرر للعضلات والأنسجة المحيطة بمنطقة المرض. هذا يجعل المريض يشعر بألم أقل، ويتعافى بشكل أسرع، ويعود للحركة الطبيعية بشكل أسرع مقارنة بالجراحة التقليدية. حجم الجرح في جراحة تثبيت الفقرات الصغيرة أصغر بكثير من الجراحة المفتوحة الكبيرة، حيث يكون حجم الجرح فقط 2-3 سم.
كيف تعيش حياة صحية لتجنب مرض انزلاق الفقرات القطنية
على الرغم من أن تقنية جراحة تثبيت الفقرات الصغيرة يمكن أن تعالج المرضى بشكل جيد، إلا أن الوقاية من المرض تظل الحل الأفضل للجميع. لذلك، يجب أن نولي اهتمامًا لرعاية ظهرنا منذ اليوم لتقليل خطر الإصابة بالمرض. وإليك بعض الإرشادات للوقاية من خطر الإصابة بانزلاق الفقرات القطنية:
- كن حذرًا لتقليل الحوادث التي قد تصيب ظهرك
- مارس التمارين الرياضية بانتظام ولكن دون إجهاد مفرط يضر الظهر
- تناول طعامًا صحيًا متوازنًا يحتوي على جميع العناصر الغذائية الخمسة لتقوية العظام
- تجنب رفع الأوزان الثقيلة بشكل مفرط
- تجنب الجلوس لفترات طويلة دون تغيير وضعية الجسم
- حافظ على وزن جسمك ضمن المعدل الطبيعي لتقليل الضغط على الظهر
عندما تشعر بألم في الظهر، لا تتجاهله، يجب عليك زيارة الطبيب لاستشارته والقيام بالعلاج الطبيعي لتقليل خطر الإصابة بالمرض.
العمود الفقري مهم جدًا، وإذا لم تعتني به وتحميه، قد لا تتمكن من المشي بشكل طبيعي مرة أخرى.
مركز العمود الفقري
مستشفى بايا ثاي 3
هاتف: 02-467-1111 تحويلة 3262
