علاج تمزق أربطة الركبة مقسم إلى 3 حالات حسب شدة الإصابة
- في حالة تمزق جزئي في نسيج الرباط يقوم الطبيب بالعلاج باستخدام مسكنات الألم، مرخيات العضلات، وضع دعامة للركبة أو العلاج الطبيعي، وينصح بتجنب استخدام الركبة مؤقتًا
- في حالة تمزق جزئي في الرباط يقوم الطبيب بمناقشة الحالة مع المريض لتحديد ما إذا كان يجب إجراء جراحة أم لا، وإذا لم تُجرى الجراحة قد يُنصح بالراحة أو وضع جبيرة مؤقتة
- في حالة تمزق كامل في أربطة الركبة ينصح الطبيب بإجراء جراحة لخياطة الرباط أو إعادة بناء الرباط
جراحة إصلاح أو إعادة بناء أربطة الركبة
بالإضافة إلى الجراحة التقليدية التي تتم بفتح جرح في الركبة، هناك الآن خيار جديد لجراحة أربطة الركبة وهو الجراحة بالمنظار عبر شقوق صغيرة
ما هي فوائد جراحة أربطة الركبة بالمنظار عبر شقوق صغيرة؟
تكنولوجيا الجراحة بالمنظار عبر شقوق صغيرة يمكنها علاج كل من إعادة بناء الرباط الصليبي الأمامي (ACL) و خياطة الغضروف الهلالي (Meniscus)، ومن مزايا هذه الجراحة أن المريض يعاني من جرح صغير فقط، وألم أقل أثناء وبعد الجراحة، يلتئم الجرح بسرعة، ويتعافى بشكل أسرع، ويسهل عليه القيام بالعلاج الطبيعي، كما يمكنه العودة للراحة في المنزل بسرعة دون الحاجة للبقاء في المستشفى لعدة ليالٍ
رعاية المريض بعد جراحة أربطة الركبة
- يتم لف الركبة بقطن سميك ثم بلفافة مطاطية لمنع تورم الركبة
- بعد التئام الجرح، يبدأ المريض في تمارين تقوية عضلات حول الركبة تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي وبمشاركة الطبيب
- ينصح باختيار تمارين تقوية العضلات التي لا تزيد من تحميل الوزن على الركبة مثل السباحة
- في حالة الرياضيين، بعد الجراحة والعلاج الطبيعي والتقوية الجيدة للعضلات، يمكنهم العودة لممارسة الرياضة كما كان سابقًا، ولكن يجب استشارة الطبيب لتقييم الجاهزية دائمًا
الوقاية من تمزق أربطة الركبة
- عند ممارسة الرياضة، يجب تعلم المهارات بشكل صحيح، اختيار ملاعب آمنة، عدم الإفراط في اللعب، والحفاظ على قوة عضلات الركبة دائمًا
- يمكن اختيار رياضات أخرى بديلة عن الرياضات التي تنطوي على مخاطر صدمات، وتمدد، وثني، أو التواءات قوية في الركبة، أو احتكاكات عنيفة
- يجب الحفاظ على سلامة المنزل لتجنب السقوط، مثل إزالة العوائق من الممرات، وخاصة في المنازل التي يوجد بها كبار السن يجب توفير مقابض للإمساك في عدة أماكن، وتوفير إضاءة كافية
- عند التعرض لإصابة، يجب مراجعة الطبيب مبكرًا للعلاج الصحيح والسريع، وللتمكن من التعافي والعناية الذاتية باتباع التعليمات الطبية الصحيحة
