عدم انتظام ضربات القلب هو أحد اضطرابات عمل القلب التي تحدث بشكل شائع، ولكن ما يثير القلق هو أن العديد من الناس لا يزالون يعتقدون أن هذا المرض غير خطير، لأن بعض المرضى لا يزالون يعيشون حياتهم اليومية كالمعتاد دون أن يدركوا أن الأعراض قد تزداد سوءًا تدريجيًا، وفي الواقع “عدم انتظام ضربات القلب” له مستويات شدة مختلفة يجب مراقبتها، لأن المستوى الأكثر خطورة… قد يؤدي إلى الوفاة!!
متى يُسمى “عدم انتظام ضربات القلب”؟
معدل ضربات القلب الذي يُعتبر “طبيعيًا” هو بين 60-100 نبضة في الدقيقة، مما يعني… إذا كان معدل ضربات القلب أقل من 60 نبضة في الدقيقة، فإن هذا المعدل البطيء يُصنف كحالة عدم انتظام ضربات القلب، وفي نفس الوقت، إذا كان معدل ضربات القلب أعلى من 100 نبضة في الدقيقة، فإن هذا المعدل السريع يُعتبر أيضًا حالة عدم انتظام ضربات القلب.
عدم انتظام ضربات القلب… تعرف عليه من هذه الأعراض التحذيرية
- في حالة بطء معدل ضربات القلب عن الطبيعي، قد يؤدي ذلك إلى الدوار، وخفقان القلب، وانخفاض ضغط الدم، وقد يسبب الإغماء وفقدان الوعي
- في حالة سرعة معدل ضربات القلب عن الطبيعي، قد يؤدي ذلك إلى التعب السريع، وتسارع ضربات القلب، وقد يسبب ألمًا في الصدر، ودوارًا، ويزيد من خطر الإصابة بفشل القلب والوفاة المفاجئة
قياس معدل ضربات القلب مبدئيًا… من خلال تعلم نبضات اليد
لأننا لسنا بالقرب من الطبيب على مدار 24 ساعة، فإن أسهل طريقة لفحص معدل ضربات القلب هي تعلم قياس النبض بنفسك، باستخدام السبابة والوسطى (أو البنصر أيضًا) بالضغط على معصم اليد بالقرب من الإبهام، ثم عد عدد النبضات خلال 15 ثانية واضرب العدد في 4 لتحصل على معدل ضربات القلب الخاص بك.
تشخيص حالة عدم انتظام ضربات القلب باستخدام التكنولوجيا الطبية
- فحص تخطيط القلب الكهربائي المعروف بـ ECG أو Electrocardiogram أثناء ظهور الأعراض
- فحص تخطيط القلب المحمول على مدار 24 ساعة المعروف بـ Holter Monitoring، وهو فحص يقيس معدل ضربات القلب طوال الوقت، وإذا ظهرت أعراض غير طبيعية يمكن البدء بالعلاج فورًا
- فحص كفاءة القلب أثناء ممارسة التمارين الرياضية (اختبار الإجهاد الرياضي؛ EST)
- فحص الموجات فوق الصوتية للقلب (echocardiogram)
- فحص نظام التوصيل الكهربائي داخل القلب (دراسة كهربية القلب)
عدم انتظام ضربات القلب… ما مدى خطورة هذا الخطر الصامت؟
الخطورة الشائعة لمرض عدم انتظام ضربات القلب هي حالة الرجفان الأذيني (Atrial fibrillation)، أو ما يُعرف برجفان الأذين، وهو أكثر أنواع عدم انتظام ضربات القلب شيوعًا، يحدث بسبب عدم انتظام انقباض الأذينين، مما يجعل القلب ينبض بسرعة وبشكل غير منتظم، وبالتالي يقل ضخ الدم… مما يؤدي إلى “فشل القلب”، وتحفيز الأذينين بشكل غير منظم يؤدي إلى تجمع الدم وتكوّن جلطات قد تسد الأوعية الدموية في الدماغ بمعدل أعلى بخمس مرات من الأشخاص العاديين، وهذا هو السبب الذي يجعل المرضى معرضين لخطر الوفاة!!
الوقاية من عدم انتظام ضربات القلب… تبدأ بالعناية بصحتك
- تجنب “التوتر”، لأنه عند التوتر يفرز الجسم هرمونات وناقلات عصبية مختلفة تحفز القلب على التسارع وعدم انتظام ضرباته
- تجنب المحفزات مثل الشاي، القهوة، المشروبات الكحولية، مشروبات الطاقة، والتدخين
- ممارسة الرياضة بانتظام، ولكن دون إجهاد مفرط
- إعطاء أهمية لفحوصات الصحة والذهاب للطبيب فور ملاحظة أي أعراض غير طبيعية
