هل حدث لك من قبل؟ فجأة تشعر بألم في البطن، إسهال مائي، غثيان وقيء حتى فقدان القوة. قد تكون هذه الأعراض علامة على “فيروس نوروفيروس”، وهو فيروس ينتشر بسهولة ويسبب الإسهال الحاد. يمكن أن يصيب هذا المرض جميع الأعمار، خاصة الأطفال الصغار وكبار السن الذين لديهم مناعة أقل من الأشخاص العاديين.
ما هو فيروس نوروفيروس؟
فيروس نوروفيروس (Norovirus) هو فيروس شائع وهو السبب الرئيسي للعدوى في الجهاز الهضمي أو الإسهال الحاد، وينتشر بسهولة وسرعة، خاصة في الأماكن التي يتجمع فيها عدد كبير من الناس مثل المدارس، مراكز رعاية الأطفال أو أماكن العمل.
يمكن أن ينتقل فيروس نوروفيروس بسهولة عبر
- تناول الطعام أو الماء الملوث
- لمس الأسطح الملوثة ثم لمس الفم باليد
الأمر المهم هو أن فيروس نوروفيروس يمكن أن يبقى حياً لفترة طويلة حتى في البيئات النظيفة إذا لم يتم التنظيف بشكل صحيح.
الأعراض التي تشير إلى احتمال الإصابة بفيروس نوروفيروس
عادة ما تظهر أعراض فيروس نوروفيروس بسرعة خلال 12-48 ساعة بعد التعرض للفيروس. الأعراض الشائعة تشمل
- إسهال حاد، تكرار الإسهال المائي
- غثيان وقيء، قد يعاني البعض من قيء شديد
- إرهاق وضعف، قد يشعر البعض بفقدان الطاقة
- حمى منخفضة أو أحياناً بدون حمى
ما هي الفئات العمرية المعرضة للخطر
تعتبر فئة الأطفال الصغار وكبار السن من الفئات المعرضة بسهولة للإصابة بفيروس نوروفيروس، لأن الأطفال الصغار لديهم جهاز مناعي غير مكتمل التطور، بالإضافة إلى سلوكهم في وضع الأشياء في الفم أو مشاركة الألعاب مع أطفال آخرين مما يزيد من فرص العدوى. أما كبار السن فمناعتهم تضعف مع التقدم في العمر، مما يجعل من الصعب على الجسم مقاومة الفيروس. بالإضافة إلى ذلك، الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة في هذه الفئة العمرية مثل السكري أو أمراض الكلى قد يتعافون ببطء أكثر من الأشخاص العاديين ويكونون عرضة لمضاعفات مثل الجفاف (Dehydration) إذا أصيبوا بفيروس نوروفيروس.
كيف تعتني بنفسك إذا أصبت بفيروس نوروفيروس؟
حتى الآن لا يوجد دواء مضاد للفيروسات خاص بفيروس نوروفيروس، لذا يكون العلاج داعماً لمساعدة المريض على التعافي بأسرع وقت ممكن.
- اشرب محلول ملحي أو ORS لتعويض فقدان الماء والأملاح المعدنية بسبب الإسهال
- تناول أطعمة خفيفة مثل عصيدة الأرز، الحساء أو المرق التي لا تحفز الغثيان
- احصل على قسط كافٍ من الراحة لكي يتمكن الجسم من مقاومة الفيروس
- راجع الطبيب فوراً إذا كانت الأعراض شديدة مثل القيء المستمر الذي يمنع شرب الماء أو ظهور علامات الجفاف مثل جفاف الفم وقلة التبول
طرق بسيطة للوقاية من فيروس نوروفيروس تبدأ منك
- اغسل يديك كثيراً بالماء والصابون، خاصة قبل تناول الطعام وبعد استخدام المرحاض
- نظف الأسطح التي تلمسها كثيراً مثل مقابض الأبواب، جهاز التحكم عن بعد، ألعاب الأطفال باستخدام مطهر فعال
- تجنب تناول الأطعمة النيئة أو نصف المطبوخة مثل المأكولات البحرية الطازجة، الأطعمة المخمرة وغير المطبوخة جيداً
سواء كان طفلك الصغير، والدك، والدتك أو كبار السن، فإن فريقنا الطبي جاهز لتقديم الاستشارات والرعاية الدقيقة من خلال التشخيص والعلاج المناسب. لا تدع المخاطر تتحول إلى مشكلة إذا كنت أنت أو أحد أفراد عائلتك يعاني من أعراض مشتبه بها لفيروس نوروفيروس. يمكنك الحصول على الفحص والاستشارة الطبية المتخصصة في مستشفى بايا ثاي ناوامينتر.
