في أجسامنا يوجد ضغط دم يدفع الدم لتغذية الأعضاء المختلفة في الجسم، حيث يكون لدى الأشخاص الطبيعيين مستوى ضغط دم يتراوح بين 120/80 – 139/89 ملم زئبق، ولكن إذا كان لدى أي شخص مستوى ضغط دم أعلى من 140/90 ملم زئبق يُعتبر مرض ارتفاع ضغط الدم، أما الضغط المنخفض فيكون عند 100/60 ملم زئبق. في “النساء الحوامل” تحدث تغييرات في الجسم لتحسين تدفق الدم لتغذية الجنين داخل الرحم، لذلك يكون ضغط الدم لدى النساء الحوامل في بداية الحمل منخفضًا، حتى منتصف فترة الحمل، وبعد ذلك قد يحدث زيادة طفيفة.
- علامات الضغط المنخفض تشمل الدوخة والدوار، وفي بعض الحالات قد يكون هناك تعب شديد.
- علامات الضغط العالي تشمل الصداع، تشوش الرؤية، وتورم في الجسم.
الأمهات الحوامل قد يتعرضن لانخفاض أو ارتفاع ضغط الدم، حيث يُلاحظ انخفاض الضغط عادة في بداية الحمل، وأحيانًا يحدث ذلك لدى الأمهات اللاتي يعانين من غثيان شديد أو عدم القدرة على تناول الطعام، وإذا كان التعب شديدًا والدوار أو الإغماء يُنصح بالراحة، وإذا لم يتحسن الوضع يجب الذهاب إلى المستشفى لتلقي السوائل عن طريق الوريد. أما ارتفاع الضغط أثناء الحمل أو إذا كان موجودًا قبل الحمل، فقد يؤدي إلى تسمم الحمل. بالإضافة إلى ذلك، هناك أمهات حوامل كان لديهن ضغط دم طبيعي قبل الحمل، ولكن أثناء الحمل أصبح مرتفعًا، مما قد يتطور إلى تسمم الحمل أيضًا.
ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل هو مضاعفة شائعة تحدث في مراحل الحمل المختلفة، وهو أحد الأسباب التي تؤدي إلى وفاة النساء الحوامل، حيث يُسجل أكثر من 50,000 حالة سنويًا، ومعظمها قد يؤدي إلى الوفاة.
العوامل التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم لدى الأمهات أثناء الحمل تشمل السمنة، تقدم العمر، أو وجود أمراض مزمنة مثل أمراض الكلى والسكري. عند حدوث ارتفاع ضغط الدم، يؤثر ذلك على خطر الإصابة بتسمم الحمل ويؤدي إلى مضاعفات لكل من الأم والجنين. في تايلاند، يُلاحظ أن نسبة الأمهات المصابات بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل تتراوح بين 1-3% من إجمالي الولادات التي تبلغ حوالي 700,000 حالة سنويًا، ويبلغ عدد الأمهات الحوامل المصابات بارتفاع ضغط الدم سنويًا ما لا يقل عن 10,000 حالة.
مع ذلك، يجب على الأمهات اللواتي يعرفن أن لديهن ارتفاع ضغط الدم التخطيط للحمل مسبقًا من خلال
- التحكم الجيد في ضغط الدم
- استشارة الطبيب بشأن خطة الحمل، لأن بعض الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم قد تؤثر على الجنين وتسبب تشوهات، لذلك يجب تغيير الأدوية إلى الأنسب قبل الحمل، وإذا حدث الحمل مع وجود ارتفاع ضغط الدم، يجب تعديل الأدوية بما يتناسب مع الحالة.
- تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم التي تساعد في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم، مثل الخضروات والفواكه الطازجة كالموز والبطاطس والخضروات الورقية المختلفة.
- بالنسبة للتمارين الرياضية للأمهات الحوامل المصابات بارتفاع ضغط الدم، يُنصح بممارسة اليوغا، السباحة، التأمل، والحصول على قسط كافٍ من الراحة.
