أعراض ألم الرسغ بسبب مرض ضغط الأعصاب في منطقة الرسغ يعتبر من الأمراض الشائعة جدًا بين منتصف العمر وكبار السن، مما يؤدي إلى أعراض ألم، وخدر، وضعف في اليد. ومع ذلك، إذا تم علاج هذا المرض بشكل صحيح وفي وقت مبكر، يمكن الشفاء منه تمامًا. أسباب ألم الرسغ هي
- المهن التي تتطلب استخدام اليد باستمرار مثل الخياطة، قيادة السيارة، دهان، الكتابة، استخدام الأدوات المهتزة مثل مثقاب الطرق، بعض أنواع الرياضة، العزف على الموسيقى، الطباعة، استخدام لوحة مفاتيح الكمبيوتر، تغليف المنتجات في المصانع، إلخ.
- الحوادث التي تؤدي إلى كدمات في الرسغ، كسور في العظام، التهاب المفاصل
- الأمراض العامة في الجسم مثل مرض السكري، الغدة الدرقية، الأورام في منطقة الرسغ
تبدأ الأعراض في الغالب بألم في الرسغ وغالبًا ما يكون الألم أكثر في الليل مقارنة بالنهار. أحيانًا قد يكون الألم شديدًا لدرجة تستدعي الاستيقاظ في منتصف الليل لهز اليد، ويستمر ذلك لفترة ثم يخف تدريجيًا. إذا تُرك دون علاج، تزداد الأعراض سوءًا، مع حدوث خدر في أصابع اليد، الإصبع السبابة والوسطى على جانب راحة اليد. قد يشعر المريض بأن الأصابع منتفخة وثقيلة، وقد يحدث ضمور في العضلات إذا استمر الوضع لمدة 4-5 أشهر، وتصبح الأعراض مستمرة طوال الوقت.
يحدث هذا المرض عند النساء أكثر من الرجال بنسبة 80%، والفئة العمرية الأكثر عرضة هي من عمر 45 سنة فما فوق. ويكون لدى التايلانديين فرصة الإصابة أعلى من الأوروبيين، وغالبًا ما يصيب كلا اليدين، وقد يحدث في اليدين معًا. هذا المرض ليس مرضًا وراثيًا، ولكن السبب الرئيسي هو الاستخدام المتكرر والمستمر للرسغ واليد لفترات طويلة.
تشخيص المرض
يتم تشخيص هذا المرض من خلال الفحص البدني، فحص توصيل الإشارات الكهربائية للأعصاب في الرسغ، وأشعة إكس على عظام الرسغ. بالنسبة للعلاج، إذا كان في المرحلة المبكرة، يجب تجنب استخدام اليد المصابة، وتجنب رفع الأشياء الثقيلة، وتجنب الاستخدام المتكرر والمستمر لليد. استخدام وسادة دعم للرسغ أثناء العمل والنوم.
كيفية العلاج
ألم الرسغ له أسباب ومستويات شدة مختلفة بين المرضى، لذلك هناك عدة طرق للعلاج كما يلي:
- العلاج الطبيعي يمكن أن يساعد في تخفيف الألم باستخدام دعامة للرسغ طوال الليل والنهار
- تناول أدوية مضادة للالتهاب، وإذا زادت الأعراض وأصبح الألم والخدر شديدين ولم تتحسن الأدوية، قد يحتاج المريض إلى حقن في منطقة الرسغ لتقليل الالتهاب داخل قناة الرسغ. عادة لا ينصح الأطباء بأكثر من 3 حقن لأنها تحتوي على الستيرويدات التي قد تسبب أضرارًا إذا تم حقنها بكثرة
- الجراحة تُجرى عندما لا تنجح العلاجات الدوائية وتغيير السلوك، وفي الحالات الشديدة التي يحدث فيها ضمور عضلي، حيث لا تستجيب للعلاج الدوائي
طرق إجراء الجراحة
- الجراحة بفتح الجرح وقطع الأوتار من الأمام وتوسيع القناة لتصبح أكبر
- الجراحة بالمنظار، حيث يكون الجرح صغيرًا ويشفى بسرعة، ويقل الألم، ويمكن استخدام اليد بشكل أسرع
كيفية الوقاية
تجنب رفع الأشياء الثقيلة، وتجنب الاستخدام المتكرر والمستمر لليد لفترات طويلة، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بما في ذلك تمارين الرسغ، وتعديل معدات المكتب بشكل صحيح ومناسب. إذا كان من الضروري استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة، يجب استخدام وسادة دعم للرسغ لحماية عظام المفاصل.
