عند معرفة أنك حامل، ما يلي هو التغيرات الجسدية للأم، حيث تبدأ الثديين بالشعور بالألم والامتلاء والتصلب لأن الثديين يبدأان في التوسع، والذي يمكن أن يزيد حجمهما من 3 إلى 5 بوصات. وخلال فترة الحمل من 10 إلى 12 أسبوعًا، يكبر الثدي ويزداد وزنه، لذا يجب على الأم المستقبلية تغيير حمالة الصدر لتناسب شكل الجسم.
إذا لم يتم دعم الثديين وحمل وزنهما بواسطة حمالة صدر جيدة، فإن الأنسجة الهيكلية المختلفة ستُسحب للأسفل بسبب زيادة وزن الثديين وتأثير الجاذبية الأرضية، مما يؤدي إلى فقدان شكل الثدي وترهله، ولا يمكن استعادته إلى حالته الأصلية مرة أخرى.
يجب أن تتحمل حمالة الصدر الجيدة وزن الثديين المتزايد والثقيل بشكل جيد. يجب أن يكون هيكل حمالة الصدر على شكل سلة لتوزيع الوزن على كامل الثدي، ويجب أن تكون الأشرطة أوسع من المعتاد لتوزيع الوزن على جلد الكتف بشكل جيد. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تكون حمالة الصدر مزودة بخطاف خلفي مع خطافات قابلة للتعديل على عدة مستويات يمكن تعديلها حسب الحاجة لأن الثديين سيكبران تدريجيًا ويصلان إلى أكبر حجم في نهاية فترة الحمل. إذا تم شراء حمالة صدر خلال هذه الفترة، يجب اختيار النوع الذي يفتح من الأمام لتسهيل الرضاعة بعد الولادة.
ينبغي للأمهات اللاتي لديهن حجم ثدي كبير ارتداء حمالة صدر أثناء النوم دائمًا، أما الأمهات بعد الولادة فيجب عليهن ارتداء حمالة صدر مع وسادات لامتصاص الحليب، مما يساعد على منع تسرب الحليب أثناء النوم ويساعد أيضًا في حماية الحلمات من التشقق.
بالنسبة لاختيار السراويل الداخلية، مع زيادة حجم بطن الأم ووزن الجنين المتزايد، فإن ذلك يؤدي إلى شد الجلد في منطقة البطن بسبب الجاذبية الأرضية. لذلك، فإن السراويل الداخلية المصممة خصيصًا للأمهات تساعد في دعم الحمل وتحمل وزن الجنين، مما يجعل الأم لا تشعر بثقل أو ألم في عظم العانة، كما تساعد في تقليل آلام الظهر.
