كل أم حامل عندما تصل إلى عمر الحمل 6 أشهر تعتبر مشكلة جلدية يصعب الوقاية منها، تحدث بسبب تمدد أو شد جلدنا بسرعة كبيرة. عادة ما تبدأ في منطقة البطن وتمتد إلى الوركين أو الفخذين. استخدام كريمات الوقاية من علامات التمدد يساعد جزئياً في تخفيف علامات التمدد في البطن.
الأسباب
- الحمل في سن مبكرة
- تغيرات هرمونية
- العوامل الوراثية
- زيادة الوزن
تكون علامات التمدد في الغالب بعرض يتراوح بين 1 – 10 سنتيمترات وطول عدة سنتيمترات. أكثر من 90% من النساء الحوامل يعانين من علامات تمدد البطن في الثلث الأخير من الحمل.
التوصيات
- سواء كنت حاملاً أم لا، يجب الانتباه إلى نوعية الطعام الذي تتناولينه، وكذلك محاولة التحكم في الوزن حتى لا يتجاوز الحد المسموح به. هذا يمنح جلدنا الوقت للتكيف ولا يتحمل تمددًا مفرطًا.
- استخدام كريمات الترطيب بانتظام يساعد على جعل الجلد ناعمًا ورطبًا ومرنًا، وهو تحضير جيد لجلد الأم لمواجهة نمو الجنين بشكل أفضل. يُفضل البدء في استخدامه في أقرب وقت ممكن من بداية الحمل.
- عند اختيار كريم الترطيب، يُفضل اختيار الكريمات أو اللوشن ذات القوام الكثيف لأنها تحتفظ بالرطوبة بشكل أفضل وأطول من الأنواع العادية. يمكن استخدام زيت الأطفال أو زيت الزيتون لترطيب الجلد.
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن جدًا أو الدافئ جدًا لأن الماء بدرجة حرارة عالية يزيل الدهون التي تغلف الجلد، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وتقشره وتشقق.
