私たちの体には多くの種類のホルモンが存在し、それぞれ異なる役割を果たしています。しかし、ホルモンのバランスが崩れたときに健康に最も影響を与えるホルモンはどれかと問われれば、ここに3つの重要なホルモンを3つの年齢層ごとにリストアップしました…
「働き盛りの世代」との問題…怠け者と思われがち！
活動的であるべき年齢なのに朝起きるのがつらく、目覚まし時計を10回以上も止めては寝てしまい、起きてもすっきりしない。午前中にはまた眠気が襲い、甘い飲み物やコーヒー、カフェインがないとやっていけない。夜になると目が冴えて眠れず、朝まで起きている。多くの人は怠けているのではないかと思うかもしれませんが、実はこれらの症状は副腎疲労（Adrenal Fatigue）の症状です。体内のDHEAホルモンのレベルを測定することで、この異常状態を判断できます。
「中年期」との問題…激しい運動をしているのに体重が減らない！
どの年齢層でも、なぜ運動をしているのに体重が減らないのか疑問に思ったことはありませんか？汗もあまりかかず、思考が鈍く、頭がぼんやりし、肌が乾燥し、髪が抜ける。これらの症状は潜在性甲状腺機能低下症の可能性があります。甘いものを控え、激しい運動もしているのに体重が変わらず、むしろ増加傾向にある場合は、代謝をチェックして潜在性甲状腺機能低下症かどうか確認してみましょう。
「更年期」との問題…性ホルモンはセックスだけの問題ではない！
女性ホルモンは骨や心臓の働きを助けます。一方、男性ホルモンのテストステロンは骨や筋肉の強さだけでなく、インスリンや血糖値、感情のバランス、睡眠にも関係しています。更年期の初期症状として観察されるのは、感情の不安定さやイライラしやすさです。男性では、かつては決断力があったものが迷いやすくなり、腹部肥満になりやすく、元気がなくなります。女性では、ほてりや汗をかく、寒暖の変化を感じるなどの症状が現れます。これらの症状が気になる場合は、更年期ホルモンのチェックをして、適切な対処をしましょう…
