アレルギーは重篤な病気ではありませんが、よく見られ、生活の質を低下させる病気です。現在、この病気の患者は約20％に達しており、最も多く見られるアレルゲンは「ダニ」です。
小さなダニが大きな影響を与える
ダニは肉眼で見ることができない小さな生き物で、サイズは約0.3mmです。8本の足があり、皮膚の上にはいませんが、繊維に付着して私たちの皮膚のかけらやフケを食べています。主に寝具、カーペット、カーテン、毛のあるぬいぐるみ、布製のソファに生息しています。25度の温度と湿度を好みます。寝具にいるのは、私たちの体からの湿気があるためです。アレルギー症状はダニ自体からも起こりますが、ダニの糞がアレルギーや喘息の発作を引き起こし、症状のコントロールを難しくする主な原因です。
このような症状があれば、ダニアレルギー確実です
ダニアレルギーの症状は様々で、目のアレルギー、鼻のアレルギーや花粉症などがあります。アレルギーのある人は目や鼻がかゆくなり、鼻づまり、鼻水、涙が出ます。これらの症状は家に入ったり寝室に入った時に起こることが多いです。また、子供たちがベッドの上で飛び跳ねたり枕を叩き合ったりすると、ダニが空気中に舞い上がり、これらの症状を引き起こすことがあります。
ダニから遠ざかるためにはどうすればよいか
医師のシリパッソンは、家の中にはカーペット、布製のソファ、毛のあるぬいぐるみを置かないように強調しています。カーテンの使用は避け、代わりにブラインドを使うことを推奨します。寝具にはダニ防止カバーを使用し、その上に通常のシーツやベッドカバーを重ねて使います。ダニ防止カバーは織り目が密で、ダニやその糞の拡散を防ぎます。ダニ防止カバーは頻繁に洗わない方がよく、少なくとも月に一度の洗濯が推奨されます。シーツや枕カバーは2週間ごとに60度以上の熱い水で15～30分間洗うか、乾燥機の熱で乾燥させることで、ダニや卵を除去できます。
また、寝具を日光に当てることは湿気を減らすために一部効果がありますが、ダニやその糞を完全に除去することはできません。ダニは日光を避けて日陰に隠れるためです。ソーシャルメディアで宣伝されているダニ除去機器やサービスは一部のダニを除去できるかもしれませんが、他の方法と併用することが望ましいです。最も簡単で効果的な方法はダニ防止カバーを使い、熱で洗浄することです。空気清浄機は犬や猫の毛、花粉、ほこりの問題を軽減するのに役立ちますが、ダニを直接除去する効果はありません。
