หยุดความเสี่ยงเบาหวาน...ด้วยการใส่ใจเรื่องสุขภาพ

<p>ជំងឺទឹកនោមផ្អែម..មិនត្រឹមតែជាជំងឺដែលឃើញបានជាញឹកញាប់ទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងអ្នកជំងឺភាគច្រើនក៏មានជំងឺរលាកធ្ងន់ធ្ងរតាមមកផងដែរ ហើយទោះបីជាមានហានិភ័យជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដោយ បើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពខ្លួនឯងយ៉ាងល្អ “ជំងឺទឹកនោមផ្អែម” នឹងក្លាយជាជំងឺដែលអ្នកគ្រាន់តែបានស្គាល់តែឈ្មោះប៉ុណ្ណោះ!</p>
<h2><span style="color: #00826a;">បញ្ហារលាក&#8230;គ្រោះថ្នាក់ដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវប្រយ័ត្ន!</span></h2>
<p>ការមានកម្រិតស្ករនៅក្នុងឈាមខ្ពស់ជាប់គ្នារយៈពេលយូរ ធ្វើឲ្យសរសៃឈាមខូចខាត&#8230;ហើយក្លាយជាជំងឺរលាកផ្សេងៗដូចជា ជំងឺបេះដូងបាក់សរសៃឈាម ជំងឺបាក់សរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺស្លាប់ភ្នែក និងជំងឺដាច់ដងជាដើម ដែលភាគច្រើនមិនបង្ហាញរោគសញ្ញានៅដំណាក់កាលដំបូង ធ្វើឲ្យពិបាកក្នុងការព្យាបាលដើម្បីឲ្យសរីរាង្គទាំងនោះអាចធ្វើការបានធម្មតាវិញ ដូច្នេះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែថែរក្សាខ្លួនឯងដោយ&#8230;</p>
<ul>
<li>គ្រប់គ្រងកម្រិតស្ករឲ្យនៅជិតកម្រិតធម្មតា</li>
<li>គ្រប់គ្រងសំពាធឈាម</li>
<li>កាត់បន្ថយអាហារឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ប្រេង ប្រៃ កាត់បន្ថយកាបូអ៊ីដ្រាត បន្ថែមបន្លែ និងផ្លែឈើដែលមានសរសៃអាហារ</li>
<li>គ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងហាត់ប្រាណជាប្រចាំ</li>
<li>ទទួលថ្នាំ និងជួបគ្រូពេទ្យជាប្រចាំតាមកំណត់</li>
<li>គ្រប់គ្រងកម្រិតខ្លាញ់កូឡេស្តេរ៉ុលឲ្យបានតាមកម្រិត</li>
<li>ឈប់ជក់បារី</li>
</ul>
<h2><span style="color: #00826a;">គោលដៅនៃការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម</span></h2>
<ul>
<li>សំពាធឈាម តិចជាង 135/85 មម.ប្រោត</li>
<li>កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលប្រភេទអាក្រក់ (LDL) តិចជាង 115 មក./ដល.</li>
<li>កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលប្រភេទល្អ (HDL) ខ្ពស់ជាង 46 មក./ដល.</li>
<li>កម្រិតត្រីក្លីសេរ៉ាយ តិចជាង 150 មក./ដល</li>
<li>គ្រប់គ្រងកម្រិតស្ករគ្លូកូសនៅក្នុងឈាម ឲ្យបាន HbA1c តិចជាង 7%</li>
</ul>
<h2><span style="color: #00826a;">ថែរក្សាខ្លួនឯងយ៉ាងដូចម្តេច ដើម្បីឆ្ងាយពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម</span></h2>
<ul>
<li>ហាត់ប្រាណច្រើន និងជាប្រចាំ</li>
<li>ជៀសវាងការប្រើប្រាស់យានយន្តដែលងាយស្រួល ហើយដើរជាច្រើនឡើង</li>
<li>រក្សាទម្ងន់ឲ្យនៅក្នុងកម្រិតធម្មតា មិនទម្ងន់ពេក មិនស្គមពេក</li>
<li>ប្រយ័ត្នអាហារ ជាពិសេសអាហារបន្ទាន់ដែលមានខ្លាញ់ខ្ពស់</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<div style="text-align: right;"><span style="color: #00826a;"><strong>វេជ្ជបណ្ឌិត អយុទ្ធិនី សិង្ហគូវិន</strong></span></div>
<div style="text-align: right;">វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសជំងឺស្រទាប់សរសៃ និងមេតាបូលីស</div>
<div style="text-align: right;">មជ្ឈមណ្ឌលជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងស្រទាប់សរសៃ មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ 2</div>


ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានកម្រិតស្ករនៅក្នុងឈាមខ្ពស់ជាប់គ្នារយៈពេលយូរអាចធ្វើឲ្យសរសៃឈាមខូចខាត និងក្លាយជាជំងឺបន្ថែមបាន ប្រសិនបើមិនថែរក្សាខ្លួនឯងល្អ នោះនឹងមានហានិភ័យចំពោះជំងឺបេះដូងបាក់សរសៃឈាម ជំងឺបេះដូង និងជំងឺដៃជើងអន្ទាក់។

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

បញ្ឈប់ហានិភ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម...ដោយការយកចិត្តទុកដាក់អំពីសុខភាព

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ