is your heart safe when you exercise PTN

<h2>ហាត់ប្រាណដូច្នេះ បេះដូងបេះដូងមិនទៀងទាត់ គឺគ្រោះថ្នាក់ឬទេ?</h2>
បេះដូងគឺជាឧបករណ៍ដ៏សំខាន់ដូចម៉ាស៊ីនចម្បងរបស់រាងកាយ ដែលបូមឈាមទៅផ្គត់ផ្គង់សរីរាង្គផ្សេងៗជានិរន្តរភាព 24 ម៉ោងដោយមិនឈប់សម្រាក។ នៅពេលយើងហាត់ប្រាណ បេះដូងនឹងធ្វើការខិតខំធ្វើការជាងមុន ដើម្បីគាំទ្រការទាមទារថាមពលរបស់រាងកាយដែលកើនឡើង។ ការដែលបេះដូងបេះដូងលឿនឡើងនៅពេលហាត់ប្រាណគឺជារឿងធម្មតា ប៉ុន្តែក្នុងខ្លះពេល អ្នកហាត់ប្រាណអាចមានអារម្មណ៍ថា បេះដូងរញ្ជួយ បេះដូងបេះដូងខ្លាំងជាងធម្មតា លឿន ឬបេះដូងមិនទៀងទាត់ ដែលអាចធ្វើឲ្យមានការព្រួយបារម្ភថា &#8220;នេះជាសញ្ញារបស់ជំងឺបេះដូងឬទេ?&#8221; អត្ថបទនេះនឹងនាំអ្នកទៅយល់ដឹងអំពីស្ថានភាពបេះដូងបេះដូងមិនទៀងទាត់ដែលកើតឡើងនៅពេលហាត់ប្រាណថា មានមូលហេតុពីអ្វី គឺគ្រោះថ្នាក់ឬទេ និងត្រូវអនុវត្តអ្វីដើម្បីមានសុវត្ថិភាព។
&nbsp;
<h2>បេះដូងបេះដូងមិនទៀងទាត់គឺជាអ្វី?</h2>
បេះដូងមនុស្សធ្វើការជាមួយប្រព័ន្ធអគ្គិសនីខាងក្នុងដែលគ្រប់គ្រងចលនាបេះដូងឲ្យមានលំនាំទៀងទាត់។ ស្ថានភាពបេះដូងបេះដូងមិនទៀងទាត់គឺជាស្ថានភាពដែលប្រព័ន្ធអគ្គិសនីនេះមានកំហុស ធ្វើឲ្យបេះដូងបេះដូងលឿនពេក ឬយឺតពេក ឬមិនទៀងទាត់។ អាការៈទាំងនេះអាចកើតឡើងជាប្រចាំ ឬបន្តបន្ទាប់ទៅតាមមូលហេតុ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាព។
&nbsp;
<h2>ហេតុអ្វីបានជាបេះដូងបេះដូងមិនទៀងទាត់នៅពេលហាត់ប្រាណ?</h2>
នៅស្ថានភាពធម្មតា ពេលរាងកាយប្រើកម្លាំងខ្លាំង បេះដូងនឹងបន្ថែមលំនាំបេះដូងឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិ ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះ បេះដូងអាចឆ្លើយតបលើសធម្មតា ឬប្រព័ន្ធអគ្គិសនីខាងក្នុងបេះដូងមានកំហុស ដែលបណ្តាលឲ្យមានស្ថានភាពបេះដូងបេះដូងមិនទៀងទាត់។ មូលហេតុដែលជួបឃើញជាញឹកញាប់រួមមាន៖
<ul>
<li>ហាត់ប្រាណយ៉ាងខ្លាំងពេក ខណៈដែលរាងកាយមិនបានត្រៀមខ្លួន</li>
<li>រាងកាយខ្វះទឹក ឬអំបិលដូចជា សូឌ្យូម ឬប៉ូតាស្យូម</li>
<li>គេងមិនគ្រប់គ្រាន់</li>
<li>សំពាធចិត្ត ឬស្ថានភាពបារម្ភ</li>
<li>ការបរិភោគកាហ្វេអ៊ីន ឬភេសជ្ជៈថាមពលច្រើន</li>
<li>មានជំងឺបេះដូងលាក់លៀម ដូចជាជំងឺសាច់ដុំបេះដូង ជំងឺបេះដូងខ្វះឈាម ឬស្ថានភាពស្លាបបេះដូងរអិល</li>
</ul>
&nbsp;
<h2>តើត្រូវបារម្ភទេពេលបេះដូងបេះដូងមិនធម្មតា?</h2>
បើសិនជាអាការៈបេះដូងបេះដូងមិនទៀងទាត់កើតឡើងប៉ុណ្ណោះជាបណ្តោះអាសន្ន ដោយគ្មានអាការៈផ្សេងទៀតដូចជា ងាយនឿយ មួងមិល ឬចង្វាក់ទ្រូង ជាទូទៅមិនគឺគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែបើមានអាការៈដូចខាងក្រោម អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឲ្យឆាប់រហ័ស ព្រោះអាការៈទាំងនេះអាចជាសញ្ញាផ្តើមនៃជំងឺបេះដូងដែលត្រូវការការវិភាគបន្ថែម៖
<ul>
<li>បេះដូងរញ្ជួយ ឬបេះដូងបេះដូងលឿនយ៉ាងច្បាស់ ទោះបីហាត់ប្រាណស្រាលក៏ដោយ</li>
<li>មានអារម្មណ៍ឈឺនឿយមិនធម្មតា មិនសមស្របនឹងកម្រិតហាត់ប្រាណ</li>
<li>មួងមិល ក្បាលងងឹត ឬអស់សំណើច</li>
<li>ឈឺចង្វាក់ទ្រូង</li>
<li>ដកដង្ហើមពិបាក</li>
<li>អស់សំណើចបណ្តោះអាសន្ន</li>
</ul>
&nbsp;
<h2>ពេលទៅពិនិត្យវេជ្ជបណ្ឌិត ត្រូវតែពិនិត្យអ្វីខ្លះ?</h2>
ការពិនិត្យបេះដូងសម្រាប់អ្នកដែលមានអាការៈបេះដូងបេះដូងមិនទៀងទាត់នៅពេលហាត់ប្រាណអាចធ្វើបានជាច្រើនវិធីដូចខាងក្រោម៖
<ul>
<li>ការពិនិត្យចលនាអគ្គិសនីបេះដូង (Electrocardiogram – EKG) ដើម្បីចាប់សញ្ញាកំហុសនៃចលនាបេះដូង</li>
<li>ការពិនិត្យបេះដូងនៅពេលហាត់ប្រាណ (Exercise Stress Test – EST) ដើម្បីវាយតម្លៃការធ្វើការរបស់បេះដូងនៅពេលប្រើកម្លាំង</li>
<li>ការតំឡើងឧបករណ៍វាស់ចលនាបេះដូង 24-48 ម៉ោង (Holter Monitor) សម្រាប់អ្នកដែលមានអាការៈបេះដូងបេះដូងមិនទៀងទាត់បន្តបន្ទាប់</li>
<li>ការពិនិត្យឈាម ដើម្បីមើលកម្រិតអំបិល ឬមូលហេតុផ្សេងៗដែលអាចប៉ះពាល់ដល់បេះដូង</li>
</ul>
&nbsp;
<h2>តើយើងអាចការពារអាការៈបេះដូងបេះដូងមិនទៀងទាត់នៅពេលហាត់ប្រាណបានយ៉ាងដូចម្តេច?</h2>
ទោះបីស្ថានភាពបេះដូងបេះដូងមិនទៀងទាត់ខ្លះមិនអាចការពារបាន 100% ក៏ដោយ តែអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យបានដោយការថែរក្សាសុខភាព៖
<ul>
<li>ហាត់ប្រាណឲ្យសមរម្យនឹងសភាពរាងកាយ ហើយបន្ថែមកម្រិតយ៉ាងត្រង់ត្រូវ</li>
<li>ផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ ជាពិសេសពេលហាត់ប្រាណយូរ ឬនៅកន្លែងមានអាកាសធាតុក្តៅ</li>
<li>ជៀសវាងកាហ្វេអ៊ីន មុនពេលហាត់ប្រាណ</li>
<li>សម្រាកគ្រប់គ្រាន់ និងកាត់បន្ថយសំពាធចិត្ត</li>
<li>ពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំ ជាពិសេសបើមានប្រវត្តិជំងឺបេះដូងក្នុងគ្រួសារ ឬជំងឺរ៉ែផ្សេងៗដូចជាឆ្អឹងទឹកនោមផ្អែម សំពាធឈាមខ្ពស់</li>
</ul>
&nbsp;
ស្ថានភាពបេះដូងបេះដូងមិនទៀងទាត់នៅពេលហាត់ប្រាណ អាចមិនមែនគ្រាន់តែការខ្សោយ ឬអាការៈបណ្តោះអាសន្នពីការប្រើកម្លាំងខ្លាំងពេកទេ ប៉ុន្តែអាចជាសញ្ញាបង្ហាញពីជំងឺបេះដូងដែលលាក់លៀមដោយមិនដឹងខ្លួន។ ការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអាការៈមិនធម្មតា ដូចជា បេះដូងរញ្ជួយ ឈឺចង្វាក់ទ្រូង ឬងាយនឿយមិនធម្មតា និងមិនស្ទាក់ស្ទើរទៅពិគ្រោះវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសពីដើម គឺជារឿងសំខាន់ដែលជួយឲ្យអ្នកថែរក្សាបេះដូងបានទាន់ពេលវេលា។ ព្រោះការហាត់ប្រាណគួរតែជារឿងល្អសម្រាប់សុខភាព មិនមែនជាហានិភ័យដែលលាក់លៀមដោយមិនដឹងខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមមានការសង្ស័យអំពីសុខភាពខ្លួនឯង មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ នวมិន្ត្រ មានក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសផ្នែកបេះដូង និងឧបករណ៍វិនិច្ឆ័យដែលមានគុណភាព ដើម្បីថែរក្សាអ្នកឲ្យអាចហាត់ប្រាណបានយ៉ាងមានទំនុកចិត្តម្តងទៀត ដោយចាប់ផ្តើមពីការពិនិត្យឲ្យប្រាកដមុនចាប់ផ្តើមថែរក្សាសុខភាពយ៉ាងពេញលេញ។

ហាត់ប្រាណដូចធម្មតា បន្ទាប់មកមានអារម្មណ៍បេះដូងរញ្ជួយ បេះដូងបេះយ៉ាងខ្លាំង ឬបេះខុសចង្វាក់ មិនមែនដោយសារតែហាត់ប្រាណយ៉ាងខ្លាំងពេកទេ ប៉ុន្តែអាចជាសញ្ញានៃជំងឺបេះដូងបេះខុសចង្វាក់ដែលគួរត្រូវប្រយ័ត្ន។ ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញារួមដូចជា មុខងងឹត ធុញថប់ខុសធម្មតា ឬមានការស្ទាក់នៅចំហៀងទ្រូង គួរតែទៅពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីធ្វើតេស្តចរន្តអគ្គិសនីបេះដូង ឬតេស្តបេះដូងពេលហាត់ប្រាណ ដើម្បីមានការជឿជាក់មុនពេលហាត់ប្រាណម្តងទៀត។

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

ហាត់ប្រាណលេងៗ បេះដូងរបស់អ្នកបេះមិនទៀងទាត់ តើវាអាចគ្រោះថ្នាក់ទេ?

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ