ហាត់ប្រាណដូច្នេះ បេះដូងបេះដូងមិនទៀងទាត់ គឺគ្រោះថ្នាក់ឬទេ?

បេះដូងគឺជាឧបករណ៍ដ៏សំខាន់ដូចម៉ាស៊ីនចម្បងរបស់រាងកាយ ដែលបូមឈាមទៅផ្គត់ផ្គង់សរីរាង្គផ្សេងៗជានិរន្តរភាព 24 ម៉ោងដោយមិនឈប់សម្រាក។ នៅពេលយើងហាត់ប្រាណ បេះដូងនឹងធ្វើការខិតខំធ្វើការជាងមុន ដើម្បីគាំទ្រការទាមទារថាមពលរបស់រាងកាយដែលកើនឡើង។ ការដែលបេះដូងបេះដូងលឿនឡើងនៅពេលហាត់ប្រាណគឺជារឿងធម្មតា ប៉ុន្តែក្នុងខ្លះពេល អ្នកហាត់ប្រាណអាចមានអារម្មណ៍ថា បេះដូងរញ្ជួយ បេះដូងបេះដូងខ្លាំងជាងធម្មតា លឿន ឬបេះដូងមិនទៀងទាត់ ដែលអាចធ្វើឲ្យមានការព្រួយបារម្ភថា “នេះជាសញ្ញារបស់ជំងឺបេះដូងឬទេ?” អត្ថបទនេះនឹងនាំអ្នកទៅយល់ដឹងអំពីស្ថានភាពបេះដូងបេះដូងមិនទៀងទាត់ដែលកើតឡើងនៅពេលហាត់ប្រាណថា មានមូលហេតុពីអ្វី គឺគ្រោះថ្នាក់ឬទេ និងត្រូវអនុវត្តអ្វីដើម្បីមានសុវត្ថិភាព។

បេះដូងបេះដូងមិនទៀងទាត់គឺជាអ្វី?

បេះដូងមនុស្សធ្វើការជាមួយប្រព័ន្ធអគ្គិសនីខាងក្នុងដែលគ្រប់គ្រងចលនាបេះដូងឲ្យមានលំនាំទៀងទាត់។ ស្ថានភាពបេះដូងបេះដូងមិនទៀងទាត់គឺជាស្ថានភាពដែលប្រព័ន្ធអគ្គិសនីនេះមានកំហុស ធ្វើឲ្យបេះដូងបេះដូងលឿនពេក ឬយឺតពេក ឬមិនទៀងទាត់។ អាការៈទាំងនេះអាចកើតឡើងជាប្រចាំ ឬបន្តបន្ទាប់ទៅតាមមូលហេតុ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាព។

ហេតុអ្វីបានជាបេះដូងបេះដូងមិនទៀងទាត់នៅពេលហាត់ប្រាណ?

នៅស្ថានភាពធម្មតា ពេលរាងកាយប្រើកម្លាំងខ្លាំង បេះដូងនឹងបន្ថែមលំនាំបេះដូងឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិ ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះ បេះដូងអាចឆ្លើយតបលើសធម្មតា ឬប្រព័ន្ធអគ្គិសនីខាងក្នុងបេះដូងមានកំហុស ដែលបណ្តាលឲ្យមានស្ថានភាពបេះដូងបេះដូងមិនទៀងទាត់។ មូលហេតុដែលជួបឃើញជាញឹកញាប់រួមមាន៖

ហាត់ប្រាណយ៉ាងខ្លាំងពេក ខណៈដែលរាងកាយមិនបានត្រៀមខ្លួន
រាងកាយខ្វះទឹក ឬអំបិលដូចជា សូឌ្យូម ឬប៉ូតាស្យូម
គេងមិនគ្រប់គ្រាន់
សំពាធចិត្ត ឬស្ថានភាពបារម្ភ
ការបរិភោគកាហ្វេអ៊ីន ឬភេសជ្ជៈថាមពលច្រើន
មានជំងឺបេះដូងលាក់លៀម ដូចជាជំងឺសាច់ដុំបេះដូង ជំងឺបេះដូងខ្វះឈាម ឬស្ថានភាពស្លាបបេះដូងរអិល

តើត្រូវបារម្ភទេពេលបេះដូងបេះដូងមិនធម្មតា?

បើសិនជាអាការៈបេះដូងបេះដូងមិនទៀងទាត់កើតឡើងប៉ុណ្ណោះជាបណ្តោះអាសន្ន ដោយគ្មានអាការៈផ្សេងទៀតដូចជា ងាយនឿយ មួងមិល ឬចង្វាក់ទ្រូង ជាទូទៅមិនគឺគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែបើមានអាការៈដូចខាងក្រោម អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឲ្យឆាប់រហ័ស ព្រោះអាការៈទាំងនេះអាចជាសញ្ញាផ្តើមនៃជំងឺបេះដូងដែលត្រូវការការវិភាគបន្ថែម៖

បេះដូងរញ្ជួយ ឬបេះដូងបេះដូងលឿនយ៉ាងច្បាស់ ទោះបីហាត់ប្រាណស្រាលក៏ដោយ
មានអារម្មណ៍ឈឺនឿយមិនធម្មតា មិនសមស្របនឹងកម្រិតហាត់ប្រាណ
មួងមិល ក្បាលងងឹត ឬអស់សំណើច
ឈឺចង្វាក់ទ្រូង
ដកដង្ហើមពិបាក
អស់សំណើចបណ្តោះអាសន្ន

ពេលទៅពិនិត្យវេជ្ជបណ្ឌិត ត្រូវតែពិនិត្យអ្វីខ្លះ?

ការពិនិត្យបេះដូងសម្រាប់អ្នកដែលមានអាការៈបេះដូងបេះដូងមិនទៀងទាត់នៅពេលហាត់ប្រាណអាចធ្វើបានជាច្រើនវិធីដូចខាងក្រោម៖

ការពិនិត្យចលនាអគ្គិសនីបេះដូង (Electrocardiogram – EKG) ដើម្បីចាប់សញ្ញាកំហុសនៃចលនាបេះដូង
ការពិនិត្យបេះដូងនៅពេលហាត់ប្រាណ (Exercise Stress Test – EST) ដើម្បីវាយតម្លៃការធ្វើការរបស់បេះដូងនៅពេលប្រើកម្លាំង
ការតំឡើងឧបករណ៍វាស់ចលនាបេះដូង 24-48 ម៉ោង (Holter Monitor) សម្រាប់អ្នកដែលមានអាការៈបេះដូងបេះដូងមិនទៀងទាត់បន្តបន្ទាប់
ការពិនិត្យឈាម ដើម្បីមើលកម្រិតអំបិល ឬមូលហេតុផ្សេងៗដែលអាចប៉ះពាល់ដល់បេះដូង

តើយើងអាចការពារអាការៈបេះដូងបេះដូងមិនទៀងទាត់នៅពេលហាត់ប្រាណបានយ៉ាងដូចម្តេច?

ទោះបីស្ថានភាពបេះដូងបេះដូងមិនទៀងទាត់ខ្លះមិនអាចការពារបាន 100% ក៏ដោយ តែអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យបានដោយការថែរក្សាសុខភាព៖

ហាត់ប្រាណឲ្យសមរម្យនឹងសភាពរាងកាយ ហើយបន្ថែមកម្រិតយ៉ាងត្រង់ត្រូវ
ផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ ជាពិសេសពេលហាត់ប្រាណយូរ ឬនៅកន្លែងមានអាកាសធាតុក្តៅ
ជៀសវាងកាហ្វេអ៊ីន មុនពេលហាត់ប្រាណ
សម្រាកគ្រប់គ្រាន់ និងកាត់បន្ថយសំពាធចិត្ត
ពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំ ជាពិសេសបើមានប្រវត្តិជំងឺបេះដូងក្នុងគ្រួសារ ឬជំងឺរ៉ែផ្សេងៗដូចជាឆ្អឹងទឹកនោមផ្អែម សំពាធឈាមខ្ពស់

ស្ថានភាពបេះដូងបេះដូងមិនទៀងទាត់នៅពេលហាត់ប្រាណ អាចមិនមែនគ្រាន់តែការខ្សោយ ឬអាការៈបណ្តោះអាសន្នពីការប្រើកម្លាំងខ្លាំងពេកទេ ប៉ុន្តែអាចជាសញ្ញាបង្ហាញពីជំងឺបេះដូងដែលលាក់លៀមដោយមិនដឹងខ្លួន។ ការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអាការៈមិនធម្មតា ដូចជា បេះដូងរញ្ជួយ ឈឺចង្វាក់ទ្រូង ឬងាយនឿយមិនធម្មតា និងមិនស្ទាក់ស្ទើរទៅពិគ្រោះវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសពីដើម គឺជារឿងសំខាន់ដែលជួយឲ្យអ្នកថែរក្សាបេះដូងបានទាន់ពេលវេលា។ ព្រោះការហាត់ប្រាណគួរតែជារឿងល្អសម្រាប់សុខភាព មិនមែនជាហានិភ័យដែលលាក់លៀមដោយមិនដឹងខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមមានការសង្ស័យអំពីសុខភាពខ្លួនឯង មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ នวมិន្ត្រ មានក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសផ្នែកបេះដូង និងឧបករណ៍វិនិច្ឆ័យដែលមានគុណភាព ដើម្បីថែរក្សាអ្នកឲ្យអាចហាត់ប្រាណបានយ៉ាងមានទំនុកចិត្តម្តងទៀត ដោយចាប់ផ្តើមពីការពិនិត្យឲ្យប្រាកដមុនចាប់ផ្តើមថែរក្សាសុខភាពយ៉ាងពេញលេញ។

ហាត់ប្រាណលេងៗ បេះដូងរបស់អ្នកបេះមិនទៀងទាត់ តើវាអាចគ្រោះថ្នាក់ទេ?