ទោះបីជាមានការរកឃើញកោសិកាមហារីកដោះដូងទោះបីជាយ៉ាងណា អ្នកក៏អាចពន្យារពេលការរីករាលដាល ឬកាត់បន្ថយភាគរយនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជម្ងឺបាន ដោយជ្រើសរើសបរិច្ឆេទអាហារដែលត្រឹមត្រូវសមរម្យ។ ហើយអាហារប្រភេទណាដែលអ្នកជំងឺមហារីកដោះដូងគួរបរិភោគ និងមិនគួរបរិភោគ យើងបានរាយបញ្ជីឲ្យអ្នកបានដឹង!!!
អាហារដែលគួរបរិភោគសម្រាប់អ្នកជំងឺមហារីកដោះដូង
អាហារដែលមានសរសៃអាហារខ្ពស់ : មជ្ឈមណ្ឌលមហារីក The Ida & Joseph Friend បានណែនាំឲ្យអ្នកជំងឺបរិភោគអាហារដែលមានសរសៃប្រហែល ៣០-៤៥ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ព្រោះសរសៃអាហារជួយឲ្យរាងកាយបំបាត់ហូមូនអេស្ត្រូហ្សែន ដែលជាឧបករណ៍មួយដែលបង្កើតកោសិកាមហារីកដោះដូង
អាហារដែលមានខ្លាញ់ល្អ : មានការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ដែលមានច្រើននៅក្នុងត្រីសាលម៉ុន ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជម្ងឺមហារីកដោះដូង។ នេះអាចជាដោយសារអូមេហ្គា ៣ មានលក្ខណៈជួយកាត់បន្ថយការរលាក ដែលជាឧបករណ៍មួយដែលនាំឲ្យមានមហារីកដោះដូង
ផលិតផលពីសណ្តែកសូយ : ក្នុងរយៈពេល ២៥ ឆ្នាំចុងក្រោយ មានការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា “សណ្តែកសូយ” ជាអាហារសម្រាប់សុខភាពដែលជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជម្ងឺមហារីកដោះដូង។ ដែលបង្ហាញថា ការហាមឲ្យអ្នកជំងឺមិនផឹកទឹកតៅហ៊ូ គឺជាការជឿមិនត្រឹមត្រូវ!!
ប៊ីតាការ៉ូទីន : សារធាតុនេះភាគច្រើនមាននៅក្នុងបន្លែជាច្រើន រួមទាំងការ៉ុត ដែលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានស្រាវជ្រាវឃើញថា ប៊ីតាការ៉ូទីនជួយកាត់បន្ថយការលូតលាស់នៃកោសិកាមហារីក
អាហារមិនល្អដែលអ្នកជំងឺមហារីកដោះដូងគួរជៀសវាង
ភេសជ្ជៈអាល់កុល : ពីរបាយការណ៍ស្រាវជ្រាវនៅគេហទំព័រ Breastcancer.org បាននិយាយថា ភេសជ្ជៈអាល់កុលបង្កើនកម្រិតហូមូនអេស្ត្រូហ្សែនរបស់ស្ត្រី ហើយក៏បង្កឲ្យកោសិកា DNA មានការខូចខាតផងដែរ
ស្ករ : ការស្រាវជ្រាវពីមជ្ឈមណ្ឌលមហារីកនៅសាកលវិទ្យាល័យតិចសាស់ បានរកឃើញថា សត្វកណ្តុរដែលបរិភោគអាហារដែលមានស្ករច្រើន មាននិន្នាការកើនឡើងនៃការអភិវឌ្ឍន៍កោសិកាក្រពះដោះដូង រួមទាំងការរីករាលដាលនៃមហារីក
ខ្លាញ់ត្រានស៍ : ខណៈដែលខ្លាញ់ល្អជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃមហារីកដោះដូង ខ្លាញ់ត្រានស៍ដែលមាននៅក្នុងអាហារបំលែង ដូចជា ក្រាកឃើរ ដូណាត់ គូគី ឬអាហារពង្រីកផ្សេងៗ ត្រូវបានគេរកឃើញថា “បន្ថែម” ហានិភ័យនៃជម្ងឺមហារីកដោះដូង!
សាច់ក្រហម : មានការស្រាវជ្រាវខ្លះៗបានរកឃើញការតភ្ជាប់រវាងសាច់ក្រហម និងឱកាសក្នុងការជួបប្រទះមហារីកដោះដូង ជាពិសេសនៅសាច់សត្វដែលមានខ្លាញ់ខ្ពស់ និងមានសារធាតុថែរក្សាច្រើន
Healthy tips …គន្លឹះល្អៗ ជួយប្រឆាំងមហារីកដោះដូង
បន្ថែមវីតាមីន D ទៅរាងកាយ ដោយការទទួលពន្លឺព្រះអាទិត្យពេលព្រឹក ព្រោះវីតាមីន D មានលក្ខណៈជួយគ្រប់គ្រងការរីករាលដាលនៃមហារីក
តែបៃតង មិនត្រឹមតែមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះរាងកាយទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ… និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជម្ងឺមហារីកដោះដូង
ខ្មេះ ជារុក្ខជាតិព្យាបាលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ដែលជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងទប់ស្កាត់ការលូតលាស់នៃកោសិកាមហារីកបាន