សួតបំពង់ក ជាជំងឺឆ្លងដែលអាចឃើញបានគ្រប់ពេលវេលា ប៉ុន្តែភាគច្រើននឹងឆ្លងរាលដាលយ៉ាងខ្លាំងនៅរដូវភ្លៀង និងរដូវរងារ ដែលជារដូវដែលអាកាសធាតុផ្លាស់ប្តូរ!! ពីព្រោះជារដូវដែលមនុស្សជាច្រើនឆ្លងជំងឺត្រជាក់ មានភាពធូរស្បើយថយចុះ ធ្វើឲ្យងាយឆ្លងជំងឺ។ ភាគច្រើនមនុស្សឆ្លងជំងឺពីការទទួលបានមេរោគពីអ្នកជំងឺផ្សេងទៀត ដូច្នេះជំងឺនេះមានហានិភ័យខ្ពស់ជាពិសេសសម្រាប់ក្រុមមនុស្សដែលរស់នៅក្នុងសហគមន៍ដែលមានប្រជាជនច្រើន។
របៀបដែលជំងឺសួតបំពង់កកើតឡើង
សួតបំពង់កអាចកើតឡើងពីការឆ្លងមេរោគឬមិនឆ្លងមេរោគក៏បាន ប៉ុន្តែភាគច្រើនជួបប្រទៈជំងឺសួតបំពង់កដែលកើតឡើងពីការឆ្លងមេរោគ។ មេរោគទាំងនេះរួមមានបាក់តេរី វីរុស និងរុក្ខជាតិ។ អ្នកជំងឺនឹងទទួលបានមេរោគទាំងនេះតាមរយៈប្រព័ន្ធដង្ហើម។ ប្រសិនបើដង្ហើមមេរោគនៅពេលដែលរាងកាយខ្សោយ ឬមានភាពធូរស្បើយថយចុះ អាការៈជំងឺនឹងបង្ហាញ។ កំរិតធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺអាស្រ័យលើស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ។ មនុស្សដែលមានជំងឺប្រចាំកាយ ឬជំងឺផ្សេងទៀតជាមួយគ្នា ភាគច្រើននឹងមានអាការៈធ្ងន់ធ្ងរជាងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។
អាការៈដែលបង្ហាញថាអ្នកកំពុងជំងឺនេះ
- ក្រុមដែលមានអាការៈច្បាស់លាស់ អាការៈនឹងបង្ហាញក្នុងរយៈពេល 1-2 ថ្ងៃ ហើយអាការៈនឹងធ្ងន់ធ្ងរឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ភាគច្រើនមានអាការៈក្តៅខ្លួន ស្រែកត្រជាក់ ក្អកមានមេរោគពណ៌បៃតង ពណ៌លឿង ឬក្អកមានឈាមលាយ សំពាធដង្ហើម និងដង្ហើមលំបាក ឈឺចង្កេះពិសេសនៅពេលក្អក ឬដង្ហើមចូល-ចេញជ្រៅ។
- ក្រុមដែលមានអាការៈមិនច្បាស់លាស់ អាការៈនឹងបន្តយឺតៗ ហើយចំណាយពេល 1-2 សប្តាហ៍ មុននឹងបង្ហាញអាការៈសួតបំពង់កយ៉ាងច្បាស់។ មនុស្សខ្លះមានអាការៈដូចជាជំងឺត្រជាក់ មានក្តៅខ្លួនទាប ឬគ្មានក្តៅខ្លួន ឈឺក្បាល ឈឺសាច់ដុំ ឬឈឺសន្លាក់ អាចមានឈឺពោះរួមទាំងអស់ ខ្សោយ និងអត់កម្លាំង។
តើអ្នកដឹងទេ? ជំងឺសួតបំពង់កអាចការពារបាន
ទោះបីជាជំងឺសួតបំពង់កមើលទៅធ្ងន់ធ្ងរ… ប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្នមាន “វ៉ាក់សាំងការពារ” សម្រាប់មេរោគដែលបង្កជំងឺសួតបំពង់ក!!! ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកឬសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកស្ថិតក្នុងក្រុមហានិភ័យ គួរតែទទួលការចាក់វ៉ាក់សាំងមុនពេលជំងឺកើតឡើង។
តើអ្នកចង់ពិនិត្យមើលទេ? តើអ្នកជាក្រុមហានិភ័យមែនទេ
- មនុស្សដែលមានអាយុច្រើនជាង 65 ឆ្នាំ
- មនុស្សដែលមានភាពខូចខាតប្រព័ន្ធភាពធូរស្បើយពីថ្នាំដូចជា ស្ទេរ៉ូអ៊ីដ, ថ្នាំបន្ថយភាពធូរស្បើយ, ថ្នាំប្រឆាំងមហារីកខ្លះៗ ឬការទទួលបានការចាក់កាំរស្មី រួមទាំងជំងឺដោយខ្លួនឯងដូចជា ជំងឺថ្លើម, មហារីក, គ្មានស្លាបព្រិល ឬស្លាបព្រិលមិនដំណើរការ, ទទួលការប្តូរអង្គភាពឬឆ្អឹងខ្នង, ឆ្លងមេរោគ HIV
- មនុស្សដែលមានបញ្ហាជំងឺរឹងរូស រួមមាន ជំងឺសួត, ជំងឺបេះដូង, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺថ្លើមរឹង, ជំងឺស្រាប្រចាំ, ស្ថានភាពដែលមានការលេចទឹកខួរក្បាល, ទទួលការប្តូរជំរៅត្រចៀក
- មនុស្សដែលជាប់បារីជាប្រចាំ ឬជាជំងឺសួត
- មនុស្សដែលមានជំងឺប្រចាំកាយ និងមានការចាំបាច់ត្រូវធ្វើដំណើរទៅបរទេស
ក្រៅពីការចាក់វ៉ាក់សាំង នេះគឺជាអាកប្បកិរិយាដែលជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ
- សម្រាកគ្រប់គ្រាន់ និងថែរក្សាសុខភាពឲ្យរឹងមាំជានិច្ច
- បរិភោគអាហារតាមគោលការណ៍សុខាភិបាល និងអាហារបំប៉នសុខភាពក្នុងបរិមាណសមរម្យ
- មិនគួរជាប់បារី និងជៀសវាងកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន
- ក្មេងតូចគួរតែថែទាំយ៉ាងជិតស្និទ្ធ និងប្រយ័ត្នមិនឲ្យក្មេងរអាក់ រួមទាំងបំបែកឧបករណ៍លេងតូចៗចេញពីដៃក្មេង ដើម្បីការពារមិនឲ្យក្មេងដាក់ចូលមាត់
- ពេលមានជំងឺត្រជាក់, ក្តៅខ្លួនធ្ងន់, មេរោគ, ជំងឺស្បែកក្រហម, ជំងឺស្បែកស, ល។ គួរថែទាំព្យាបាលពីដំបូង ប្រសិនបើអាការៈមិនប្រសើរឡើង ត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសឲ្យឆាប់រហ័ស
ជំងឺសួតបំពង់កគឺជាជំងឺដែលមានគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ ប៉ុន្តែអាចព្យាបាលឲ្យជាសះស្បើយបាន។ សំខាន់បំផុតពេលសង្ស័យថាជំងឺនេះ.. ត្រូវទៅពិគ្រោះវេជ្ជបណ្ឌិតឲ្យឆាប់រហ័ស!
ទោះជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើយើងថែរក្សាសុខភាពរាងកាយ និងចិត្ត ដោយសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ ហាត់ប្រាណជានិច្ច និងបរិភោគអាហារដែលមានប្រយោជន៍ នឹងជាស្នូលការពារជំងឺផ្សេងៗបានយ៉ាងល្អ
