ទោះបីជាការលេងកីឡា ឬការហាត់ប្រាណអាចជួយបង្កើតសុខភាពល្អ ក៏ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកលេងមិនដឹងពីវិធីលេងត្រឹមត្រូវ ឬលេងយ៉ាងខ្លាំងជាប់គ្នារយៈពេលយូរ ក៏អាចបណ្តាលឲ្យមានការរងរបួសបាន ជាពិសេស “អង់ដាប់ស្លាប់” ជារឿងជំងឺដែលឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងក្រុមអ្នកលេងកីឡា ឬអ្នកហាត់ប្រាណយ៉ាងខ្លាំង ហើយនេះគឺជាជំងឺអង់ដាប់ស្លាប់ពេញនិយមដែលមនុស្សដែលចូលចិត្តលេងកីឡាមិនគួរមើលរំលង!
Tennis elbow…អង់ដៃកែងខាងក្រៅដាប់ស្លាប់
មូលហេតុ : កើតពីការប្រើប្រាស់ដៃផ្នែកក្រោមជាថ្មីៗ ឬបន្តរយៈពេលយូរ រួមទាំងការរងរបួសភ្លាមៗ ដែលបណ្តាលឲ្យអង់ដៃដែលភ្ជាប់ជាមួយកំពូលឆ្អឹងខាងក្រៅដៃកែងមានការដាប់ស្លាប់ ជាញឹកញាប់ឃើញនៅអ្នកលេងតេននីស ឬអ្នកលេងបាតមីនតុង
រោគសញ្ញា : មានអារម្មណ៍ឈឺនៅតំបន់ដៃកែងខាងក្រៅពេលមានការបង្វិលដៃកែង មួយចំនួនអាចមានអារម្មណ៍ឈឺនៅខាងក្រោយដៃ ឬស្មា ជាពិសេសពេលមានចលនាដូចជា ការបង្វិលស្មាឡើងយ៉ាងខ្លាំង ការចាប់វត្ថុ ឬចាប់ដៃស្វាគមន៍
Golfer’s elbow…អង់ដៃកែងខាងក្នុងដាប់ស្លាប់
មូលហេតុ : ពេលក្រុមសាច់ដុំ flexor group (ដៃកែងខាងក្នុង) មានការប្រើប្រាស់ជាថ្មីៗ បណ្តាលឲ្យមានការដាប់ស្លាប់ ឬមួយចំនួនមានការបែកខ្ទេចនៃអង់ដៃ ជាញឹកញាប់ឃើញនៅអ្នកលេងហ្គោលហ្វ ដោយសារការប្រដាល់ហ្គោលហ្វ សាច់ដុំ flexor pronator ត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងខ្លាំង បណ្តាលឲ្យសាច់ដុំដែលមិនត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាញឹកញាប់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃងាយរងរបួស
រោគសញ្ញា : ឈឺដៃកែងខាងក្នុង..និងឈឺកាន់តែច្រើនពេលមានការបត់ដៃកែង ឬត្រឹមតែបង្វិលដៃកែង នៅករណីដែលរោគសញ្ញាឈឺខ្លាំង ការបង្វិលស្មា ឬដៃកែងតិចតួចក៏អាចបណ្តាលឲ្យមានការឈឺបាន
Pitcher’s shoulder ឬ Swimmer’s shoulder …អង់ដៃស្មាដាប់ស្លាប់
មូលហេតុ : ដោយសាររូបរាងនៃកីឡាវាយទឹក..គ្រប់ចលនាអាចបណ្តាលឲ្យមានការរងរបួសនៅអង់ដៃស្មា ដោយសារតែអ្នកលេងកីឡាឡើងដៃលើក្បាល នឹងបណ្តាលឲ្យមានការជ្រុះជ្រាបនៅអង់ដៃជុំវិញសន្លាក់ស្មា រួមទាំងការជ្រុះឬឈប់ចលនាក្នុងពេលកំពុងលាបដៃលើក្បាល បណ្តាលឲ្យអង់ដៃរងរបួសពីកម្លាំងតបស្នង ខណៈដែលកីឡាដែលត្រូវប្រើកម្លាំងបោះជាប់គ្នាយូរ ដូចជា កីឡាបេសបូល ការប្រើប្រាស់ជាថ្មីៗនេះអាចបណ្តាលឲ្យអង់ដៃភ្ជាប់ស្មាដាប់ស្លាប់បានដែរ
រោគសញ្ញា : អារម្មណ៍ឈឺជារបួសតិចៗ ជាញឹកញាប់ឈឺពេលយប់ អារម្មណ៍អាចមានការកាត់បន្ថយបន្តបន្ទាប់ មិនអាចដេកលើស្មាដែលឈឺបាន ប៉ុន្តែប្រសិនបើអង់ដៃស្មាបែកខ្ទេចពីការប៉ះពាល់ធ្ងន់ ឬការប្រើប្រាស់យ៉ាងខ្លាំងសរុប អ្នកជម្ងឺនឹងមានសភាពខ្សោយពេលលើក ឬបង្វិលស្មា
Jumper’s knee…អង់ដៃជង្គង់ដាប់ស្លាប់
មូលហេតុ : ពីព្រោះពេលលោត..ការស្ដើងសាច់ដុំដៃជើងលឿន និងខ្លាំង បណ្តាលឲ្យមានការទាញអង់ដៃក្រោមឆ្អឹងជង្គង់ បណ្តាលឲ្យអង់ដៃបែកខ្ទេចបាន ជាញឹកញាប់ឃើញនៅអ្នកលេងកីឡាដែលត្រូវប្រើជង្គង់ក្នុងការលោត ដូចជា អ្នកលេងកីឡាលោតខ្ពស់ អ្នកលេងបាសខេតបាល់ ឬអ្នកលេងវ៉ូលេបាល់
រោគសញ្ញា : អ្នកជម្ងឺនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺនៅតំបន់ជង្គង់ខាងមុខ ជាពិសេសនៅទីតាំងក្រោមក្បាលជង្គង់ ឬជុំវិញឆ្អឹងជង្គង់ ដែលរោគសញ្ញានឹងបង្ហាញពេលដើរ ឬរត់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានការបែកខ្ទេចច្រើន អារម្មណ៍ឈឺនឹងកើតមានជានិច្ច ទោះបីនៅពេលអង្គុយសម្រាកក៏ដោយ
