រោគសញ្ញា ‘អាការៈដោះធំ’ គឺជាផ្នែកមួយនៃស្ថានភាពដែលប្រហែលជាមនុស្សគ្រប់រូបត្រូវបានជួបប្រទៈ។ នៅពេលខ្លះ អាការៈដោះធំអាចធ្វើឲ្យស្ថានភាពកាន់តែប្រសើរឡើង និងជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចបន្តរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃមុននឹងជាសះស្បើយ ហើយត្រូវការការព្យាបាល។
អ្វីដែលគួរឱ្យបារម្ភសម្រាប់ជំងឺដោះធំ ឬដោះពោះ គឺការអនុញ្ញាតឲ្យមានអាការៈរំខានយូរពេក ដល់កម្រិតដែលរាងកាយមានស្ថានភាពខ្វះទឹក និងអំបិល ឬមានកំដៅខ្ពស់ ដែលអាចបណ្តាលឲ្យមានស្ថានភាពស្តុក។ ដូច្នេះ យើងគួរតែយល់ដឹងថា អាការៈណាដែលហៅថាដោះធំធម្មតា និងអាការៈណាដែលចាត់ទុកថាជាដោះធំធ្ងន់ ឬដោះធំមិនធម្មតា ដើម្បីអាចថែទាំ និងព្យាបាលបានត្រឹមត្រូវ។
លក្ខណៈនៃការដោះធំបែបនេះ…គឺ “ដោះធំមិនធម្មតា”
អ្នកជំងឺភាគច្រើនមិនអាចបំបែកចេញពីអាការៈដោះធំ និងការដោះធំធម្មតាបានយ៉ាងច្បាស់។ ទោះជាយ៉ាងណា អាការៈដោះធំមានចំណុចសម្គាល់ជាច្រើនដែលខុសគ្នា ដូចខាងក្រោមនេះ
- ទឹកនោមមានលក្ខណៈរាវ ឬដោះចេញជាទឹក
- ដោះធំបន្តជាប្រចាំលើស 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
- មានការឈឺពោះកាន់តែខ្លាំងជាងធម្មតា
- មានអារម្មណ៍ខ្សោយ និងដូចជាមានកំដៅស្រាល
បើអ្នកជំងឺមានអាការៈទាំងនេះ អាចជាសញ្ញាថាប្រឈមមុខនឹងអាការៈដោះធំប្រភេទធ្ងន់ ដែលធម្មតាអាចជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេល 1-2 ថ្ងៃ ប៉ុន្តែបើមានអាការៈដោះធំបន្តរយៈពេលលើស 3-14 ថ្ងៃ គួរតែទៅពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ព្រោះអាចមានមូលហេតុជំងឺផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឲ្យមានអាការៈដោះធំរំខាន ដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។
អាការៈដោះធំបណ្តាលមកពីមូលហេតុអ្វីខ្លះ?
មូលហេតុសំខាន់ដែលបណ្តាលឲ្យមានអាការៈដោះធំ ជាទូទៅបណ្តាលមកពីការញ៉ាំអាហារឬផឹកទឹកដែលមិនស្អាត មានការបំពុលដោយបាក់តេរី ប៉ារ៉ាស៊ីត ឬវីរុស ឬទោះបីជាដៃរបស់យើងដែលបានប៉ះពាល់វត្ថុបរិសុទ្ធមុន ហើយច្របល់យកអាហារចូលមាត់។
ក្រៅពីនេះ អាការៈដោះធំអាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុផ្សេងៗដូចជា សំពាធចិត្ត ការព្រួយបារម្ភ ការផឹកស្រាអាល់កុលច្រើនពេក ឬការជំងឺអាហារមួយចំនួន ហើយនៅក្នុងករណីខ្លះ អាចមានអាការៈដោះធំបន្ទាប់ពីការព្យាបាល ដូចជា ការទទួលថ្នាំប្រឆាំងបាក់តេរីខ្លះៗដែលមានផលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ឬការទទួលការបាញ់កាំរស្មីដែលបណ្តាលឲ្យស្រទាប់ខាងក្នុងនៃពោះវៀនខូចខាត ដល់ពោះវៀនមិនអាចស្រូបយកទឹក និងសារធាតុចិញ្ចឹមបានតាមធម្មតា។
ការការពារ និងវិធីព្យាបាលអាការៈដោះធំ
យើងអាចការពារ និងថែរក្សាខ្លួនពីជំងឺដោះធំដោយវិធីដូចខាងក្រោម
- ញ៉ាំអាហារដែលបានចម្អិនស្អាតគ្រប់ពេល
- លាងដៃមុនញ៉ាំអាហារ ឬបន្ទាប់ពីធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗគ្រប់ពេល
- ជៀសវាងការញ៉ាំអាហារប្រភេទប៉ះទង្គិច ឬអាហារដែលមិនប្រាកដពីគុណភាព និងភាពស្អាត ព្រោះអាចមានបាក់តេរីបំពុល
- ពេលមានអាការៈដោះធំ គួរផឹកទឹក ឬទឹកដែលបានលាយជាមួយគ្រាប់ស្ករ និងអំបិល (ORS) ដើម្បីបំពេញទឹក និងអំបិលដែលខាតក្នុងរាងកាយ
- ញ៉ាំថ្នាំបន្ថយអាការៈដោះធំ (Diosmectitie) ដែលជួយទប់ស្កាត់បាក់តេរី និងបន្ថយអាការៈដោះធំបាន
- ញ៉ាំអាហារងាយស្រូបដូចជា បបរគោ ស៊ុប ជៀសវាងអាហារដែលមានរសជាតិខ្លាំង អាហារប៉ះទង្គិច និងអាហារដែលមានខ្លាញ់ច្រើន
ទោះជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើរយៈពេល 3 ថ្ងៃហើយ អាការៈដោះធំមិនប្រសើរឡើង អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ខ្សោយ បបូរមាត់ស្ងួត មួកក្បាលងងឹត មានឈាមបញ្ចូលក្នុងទឹកនោម ឬឈាមបញ្ចូលក្នុងការលើកមាត់ គួរតែទៅពិនិត្យវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ និងទទួលការព្យាបាលភ្លាមៗ មិនគួររង់ចាំឲ្យអាការៈដោះធំជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង ព្រោះអាចមានការបង្ករជំងឺផ្សេងៗដូចជា ជំងឺពោះវៀនឆ្អឹងសន្លាក់ មានការឆ្លើយតបចំពោះថ្នាំខ្លះៗដែលបណ្តាលឲ្យមានអាការៈដោះធំ ឬឆ្លងវីរុសរ៉ូតា។
