ជំងឺត្រង់ ចងក ក្អក ជារោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺប្រព័ន្ធដង្ហើមដែលតែងតែឃើញជាញឹកញាប់រហូតដល់ជាញឹកញាប់ត្រូវបានមើលរំលង ប៉ុន្តែនៅពិតប្រាកដរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតទាំងនេះអាចមានហេតុផលដែលបណ្តាលឲ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនាពេលអនាគត ដល់កម្រិតដែលអាចបណ្តាលឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត!
ជំងឺប្រព័ន្ធដង្ហើមអាចចែកចេញជាក្រុមជាច្រើនដូចជា
-
- ជំងឺឆ្លងប្រព័ន្ធដង្ហើមផ្នែកលើ ដូចជា ការជ្រុះត្រង់ ការរលាកក ការរលាកតុងស៊ីល ការរលាកប្រអប់សំឡេង
- ជំងឺឆ្លងប្រព័ន្ធដង្ហើមផ្នែកក្រោម ដូចជា ការរលាកសួត ការរលាកសួតធំ អាចកើតមានពីមេរោគទូទៅ និងវីរុស ហើយបច្ចុប្បន្នមានការរកឃើញជំងឺទុយោបន្ថែមផងដែរ
- ជំងឺដែលកើតឡើងពីអាកប្បកិរិយា ដូចជា ការជក់បារី អាចបណ្តាលឲ្យមានជំងឺសួតរាំងខ្ទប់រយៈពេលវែង (សួតពងផ្អែម) និងមហារីកសួត
- ជំងឺក្រុមអាលែហ្ស៊ី ដូចជា អាលែហ្ស៊ីខ្យល់ អាស្ថម៉ា ការរលាកស្បែក និងការរលាកស្បែកប្រភេទលើស
ពិនិត្យមើល! រោគសញ្ញាបែបនេះ..អាចមិនមែនជាការឈឺចាប់ធម្មតាទេ
-
- ការដង្ហើម ដូចជា មានស្ថានភាពដង្ហើមខ្សោយ ដង្ហើមលឿន បេះដូងបេះដូងលឿន មិនអាចបរិភោគអាហារ បានជំងឺក្តៅខ្លាំង
- មានរោគសញ្ញាខ្យល់ខ្វះខ្លួន ឬអាលែហ្ស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ កើនឡើង មានរោគសញ្ញាខ្យល់ខ្វះដល់មិនទាន់ដង្ហើមទាន់ ឬប្រើថ្នាំដែលធ្លាប់ប្រើហើយរោគសញ្ញាមិនប្រសើរឡើង ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាទាំងនេះគួរតែទៅពេទ្យភ្លាម
ការត្រួតពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំជួយស្វែងរកជំងឺប្រព័ន្ធដង្ហើម
បើអ្នកជំងឺសង្ស័យថាអាចជាជំងឺដែលពាក់ព័ន្ធនឹងប្រព័ន្ធដង្ហើម វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងធ្វើការសួរព័ត៌មាន ប្រតិបត្តិការត្រួតពិនិត្យរាងកាយដំបូង វាស់សញ្ញាសំខាន់ៗរួមមាន សំពាធឈាម បេះដូងដំណើរការ ដង្ហើម សីតុណ្ហភាពរាងកាយ និងអុកស៊ីសែនក្នុងឈាម ហើយអាចធ្វើការថតរូបរ៉េនតេនរួមទាំងថតរូបរ៉េនតេនធម្មតា និងអាចពិចារណាថតរូបរ៉េនតេនកុំព្យូទ័រ បន្ទាប់ពីបានលទ្ធផលនឹងអាចវិនិច្ឆ័យជំងឺដំបូងដើម្បីស្វែងរកវិធីព្យាបាលបន្តទៅ
គ្រប់គ្រងទម្ងន់…បោះបង់ការជក់បារី ដើម្បីរៀបចំសួតឲ្យរឹងមាំ
ជំងឺប្រព័ន្ធដង្ហើមអាចការពារបានដោយការថែរក្សារូបកាយឲ្យរឹងមាំ គ្រប់គ្រងមិនឲ្យមានទម្ងន់លើសកំណត់ រួមទាំងការការពារការឆ្លងជំងឺ ដោយការចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្សេងៗ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺការមិនជក់បារី ពីព្រោះការជក់បារីនឹងបណ្តាលឲ្យមានជំងឺប្រព័ន្ធដង្ហើមជាច្រើនដូចជា ជំងឺមហារីកក្នុងប្រព័ន្ធដង្ហើម មហារីកសួត និងស្ថានភាពសួតរាំងខ្ទប់រយៈពេលវែង ដែលជាជំងឺដែលភាគច្រើនធ្វើឲ្យអ្នកជំងឺត្រូវបានព្យាបាលរយៈពេលវែង
“ទម្ងន់ច្រើន” គឺគ្រោះថ្នាក់ជាងដែលគិត
បើមានការឆ្លងជំងឺនៅអ្នកជំងឺដែលមានទម្ងន់ច្រើន នឹងមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរជាងមនុស្សទម្ងន់ធម្មតា លើសពីនេះអាចមានជំងឺមួយទៀតនៅមនុស្សទម្ងន់ច្រើនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការគេង ដូចជា ការស្រែកព្រួយ ការឈប់ដង្ហើមជាបន្ទាប់បន្ទាប់ពេលគេង (Obstructive Sleep Apnea) មានរោគសញ្ញាឈឺចាប់ចង់គេងពេលថ្ងៃ ធ្វើឲ្យប្រសិទ្ធភាពក្នុងការងារថយចុះ និងមានហានិភ័យក្នុងការកើតមានគ្រោះថ្នាក់បើបើកបរឡាន
“វ៉ាក់សាំង” ការពារជំងឺប្រព័ន្ធដង្ហើម
វ៉ាក់សាំងដែលពាក់ព័ន្ធនឹងប្រព័ន្ធដង្ហើមរួមមាន វ៉ាក់សាំងជំងឺត្រង់ (ចាក់មួយឆ្នាំម្តង) និងវ៉ាក់សាំងការរលាកសួត វេជ្ជបណ្ឌិតផ្តល់អនុសាសន៍ឲ្យចាក់នៅមនុស្សចាស់ អ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយ ឬអ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ
ក្រៅពីជំងឺប្រព័ន្ធដង្ហើមអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យដោយការមិនជក់បារី ក៏មានវិធីមួយទៀតដែលជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតជំងឺគឺការត្រួតពិនិត្យសុខភាព ការថតរូបរ៉េនតេនសួតជាប្រចាំរៀងរាល់ឆ្នាំ ឬបើមានសញ្ញាផ្សេងៗដែលជាសញ្ញាផ្សាយសំខាន់ទាក់ទងនឹងជំងឺប្រព័ន្ធដង្ហើម ដូចជា មានការខ្លះខ្លែង ខ្យល់ខ្វះខ្លួន ខ្លះឈាម ការឈឺចាប់បេះដូង គួរតែទៅពេទ្យភ្លាម ពីព្រោះការរកឃើញជំងឺឆាប់រហ័ស ការព្យាបាលនឹងមានប្រសិទ្ធភាពល្អជាង និងចំណាយថវិកាន้อยជាង
