បរិច្ឆេទអាហារមិនទៀងទាត់ ហើយក៏តានតឹងពីការងារជាញឹកញាប់ មិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ឲ្យមានជំងឺក្រពះឬអាស៊ីតត្រឡប់តែប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានហានិភ័យជាជំងឺ “ពោះវៀនរំខាន” ជាជំងឺពេញនិយមដែលមនុស្សវ័យធ្វើការគួរតែប្រយ័ត្ន មុននឹងទទួលទោសជាមួយរោគសញ្ញាឈឺពោះយូរអង្វែង!!!
ហេតុផលហានិភ័យដែលបណ្តាលឲ្យមានជំងឺពោះវៀនរំខាន
- អាកប្បកិរិយាការញ៉ាំអាហារមិនត្រឹមត្រូវ ដូចជា ញ៉ាំអាហារមិនទៀងទាត់ ញ៉ាំតែសាច់សត្វ..មិនញ៉ាំបន្លែ មិនញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក ឬផឹកទឹកតិច
- មានសភាពតានតឹងខ្លាំង ដែលជាកត្តាដែលបង្កើតជំងឺនេះ
- មិនហាត់ប្រាណ និងគេងមិនគ្រប់គ្រាន់
- មនុស្សក្នុងគ្រួសារមានប្រវត្តិជំងឺមហារីកពោះវៀន ឬមហារីកក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
ការឈឺពោះបែបនេះ…នេះហើយ! អាចជាជំងឺពោះវៀនរំខាន
អ្នកជំងឺភាគច្រើនមានរោគសញ្ញាឈឺនៅតំបន់ពោះក្រោមខាងឆ្វេងឬខាងស្តាំ រួមជាមួយរោគសញ្ញាក្រហមពោះឬអាហារចាញ់ ដោយរោគសញ្ញាក្រហមពោះមានអារម្មណ៍ពេញពោះរួមជាមួយ..ពេលបញ្ចេញកាកសំណល់រោគសញ្ញាពេញពោះនឹងកាន់តែប្រសើរ ហើយសំខាន់ណាស់!! អ្នកជំងឺត្រូវមិនមានរោគសញ្ញាដែលគួរឱ្យបារម្ភធ្ងន់ធ្ងរ មិនថាជាការបញ្ចេញកាកសំណល់មានឈាម ការបាត់បង់ទម្ងន់ ឬការមានអារម្មណ៍វៀលមួយចំនួន
គ្រាន់តែប្ដូរអាកប្បកិរិយាការអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យពោះវៀនរំខានបាន
- ញ៉ាំ..ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ! គឺ ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក ញ៉ាំទៀងទាត់ ញ៉ាំអាហារដែលមានក្រពើ និងញ៉ាំក្នុងបរិមាណសមរម្យ រួមជាមួយការផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ក្នុងមួយថ្ងៃ
- គិត..ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ! គឺ គិតវិជ្ជមាន មើលពិភពលោកក្នុងទិសវិជ្ជមាន រហូតដល់ “មិនតានតឹង” ប្រសិនបើត្រូវបានរកឃើញថាជាជំងឺនេះ ព្រោះតានតឹងច្រើននឹងធ្វើឲ្យរោគសញ្ញាយូរអង្វែង
- ចលនា..ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ! គឺ រៀបចំពេលវេលាសម្រាប់ហាត់ប្រាណ ដើម្បីកាត់បន្ថយតានតឹង និងបង្កើតភាពធន់ទ្រាំ
- បញ្ចេញ..ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ! គឺ មិនអោយទប់បញ្ចេញពេលមានអារម្មណ៍ឈឺ ព្រោះរោគសញ្ញាឈឺពេលបញ្ចេញកាកសំណល់នឹងមានរយៈពេលប្រហែល 2 នាទីប៉ុណ្ណោះ ហើយបាត់បង់រយៈពេលមួយ ប្រសិនបើទប់បញ្ចេញជាញឹកញាប់ នឹងបណ្តាលឲ្យមានរោគសញ្ញាក្រហមពោះបាន
ទោះបីជាជំងឺពោះវៀនរំខានមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ ប៉ុន្តារឿងឈឺពោះក៏បង្កើតការរងទុក្ខឲ្យអ្នកជំងឺមិនតិចទេ ហើយថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ហើយបែបនេះនឹងរង់ចាំអ្វី? មកប្ដូរខ្លួនឯងសម្រាប់គុណភាពជីវិតល្អប្រសើរជាងនេះល្អជាង
