ជីវិតប្រចាំថ្ងៃដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្ន ដូចជា ការជង្គង់ខុសទ្រង់ទ្រាយរយៈពេលយូរ ការលើកវត្ថុធ្ងន់ជាញឹកញាប់ ការបត់ក្បាលឡើងចុះជាប្រចាំ ការរងរបួសពីគ្រោះថ្នាក់ ឬលេងកីឡា អាចធ្វើឲ្យខ្នងខ្នងផ្លាស់ទីបាន។ មូលហេតុមួយទៀតគឺការខូចខាតនៃសន្លាក់ខ្នង ដែលធ្វើឲ្យការចងខ្នងខ្នងខូចខាត បណ្តាលឲ្យខ្នងខ្នងផ្លាស់ទីរហូតដល់បិទសរសៃប្រសាទ ដែលជារឿងដែលឃើញជាញឹកញាប់នៅអ្នកជំងឺដែលមានអាយុច្រើនជាង ៤០ ឆ្នាំ។
បោះបង់មិនព្យាបាល… អាចមិនអាចបញ្ចេញទឹកនោមបានដោយខ្លួនឯង
ដំបូងនឹងមានរោគសញ្ញាឈឺខ្នងនៅតំបន់ខ្នងចង្កេះ ឈឺเมื่อអង្គុយយូរឬដើរឆ្ងាយ មានរោគសញ្ញាជាប្រចាំ និងកើតឡើងជាញឹកញាប់ពេលបត់ក្បាលឡើងចុះ។ នៅពេលខ្នងខ្នងផ្លាស់ទីរហូតដល់បិទសរសៃប្រសាទនៅជិតៗ នឹងមានរោគសញ្ញាឈឺរំលាយចុះជើង ជើងដាច់សរសៃ ឈឺដូចភ្លើងឆក់ ជើងខ្សោយ មិនអាចដើរឆ្ងាយបាន។ ប្រសិនបើសរសៃប្រសាទត្រូវបានបិទខ្លាំង អ្នកជំងឺនឹងមិនអាចបញ្ចេញទឹកនោម ឬក៏កាកបានឡើយ។
មិនមែនអ្នកជំងឺគ្រប់រូបត្រូវតែសម្រាក
ការព្យាបាលដំបូង គ្រូពេទ្យនឹងផ្តល់ថ្នាំបំបាត់ឈឺ និងសំលាប់សាច់ដុំ បំពេញកាយសម្ពាធដោយការពាក់ឧបករណ៍គាំទ្រខ្នង និងហាត់ប្រាណសាច់ដុំខ្នងដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញា។ ប៉ុន្ត่าสำหรับអ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញាឈឺដាច់សរសៃនៅជើង គ្រូពេទ្យនឹងវិនិច្ឆ័យសម្រាកដាក់ដែកចងខ្នង ដើម្បីភ្ជាប់សន្លាក់ឲ្យនៅក្នុងទ្រង់ទ្រាយត្រឹមត្រូវ។
ដោះស្រាយបញ្ហាដោយការសម្រាកដាក់ស្ក្រ៊ូតាមរបៀបកាត់បន្ថយរបួស
បច្ចុប្បន្នមានបច្ចេកវិទ្យាសម្រាកកាត់បន្ថយរបួសដើម្បីជួសជុលជំងឺខ្នងខ្នងផ្លាស់ទីបិទសរសៃប្រសាទដោយការសម្រាកដាក់ស្ក្រ៊ូចងខ្នង (Transforaminal Lumbar Interbody Fusion: TLIF) ប្រើការចាក់ស្បែកជារបួសតូច ហើយប្រើកាមេរ៉ាតូចបញ្ចាំងខាងក្នុង ដើម្បីស្វែងរកតំបន់ដែលខ្នងផ្លាស់ទី ហើយបន្ទាប់មកដាក់ស្ក្រ៊ូចងខ្នង។ វិធីនេះជួយឲ្យអ្នកជំងឺអាយុចាស់សម្រាកបានលឿន ពីព្រោះរបួសមានទំហំតូច មិនបាត់ឈាម និងមិនឈឺចាប់ច្រើន។
ការថែរក្សាខ្នងខ្នងមិនមែនជារឿងពិបាកទេ គ្រាន់តែហាត់ប្រាណជាប្រចាំដើម្បីហាត់សាច់ដុំខ្នងឲ្យរឹងមាំ គ្រប់គ្រងទម្ងន់រាងកាយ ជៀសវាងការប៉ះទង្គិចពីការជោគជាំ ឬការទាញខ្នងខ្នងខុសទ្រង់ទ្រាយ ក៏ជួយការពារជំងឺខូចខាតនៃខ្នងខ្នងបាន។
