ពេលនិយាយអំពីគ្រាប់ថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកក្តៅ មនុស្សជាច្រើនអាចគិតថាជាជំងឺឆ្ងាយពីខ្លួន ប៉ុន្តែបើចាប់ផ្តើមយល់ដឹង អ្នកនឹងដឹងថា របៀបរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ជាពិសេសការញ៉ាំអាហារដែលមានខ្លាញ់ខ្ពស់ ដូចជាការញ៉ាំប៊ុហ្វេ ការបាញ់អាំង និងអាហារហ្វាស្តហ្វូត ជាប្រចាំ អាចនាំឲ្យជំងឺគ្រាប់ថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកក្តៅកាន់តែជិតខាងអ្នកបានច្រើនជាងមុន
គ្រាប់ថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកក្តៅ គឺជាការប្រមូលផ្តុំរបស់រឹងដែលបង្កើតជាគ្រាប់ថ្មរឹងនៅក្នុងថង់ទឹកក្តៅ ដែលអាចរកឃើញទាំងទំហំតូច ឬធំ អាចមានគ្រាប់ថ្មតែមួយ ឬគ្រាប់តូចៗជាច្រើន។ មនុស្សខ្លះអាចមានច្រើនដល់រយគ្រាប់។ ហើយប្រាកដថា ទឹកក្តៅមានតួនាទីចាប់ខ្លាញ់ដើម្បីស្រូបចូលទៅក្នុងរាងកាយ ដូច្នេះបើមានគ្រាប់ថ្មកើតឡើង នឹងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធដំណើរការរបស់ថង់ទឹកក្តៅ ហើយបើគ្រាប់ថ្មធ្លាក់ចូលទៅបិទបាំងនៅក្នុងបំពង់ទឹកក្តៅធំ អាចបណ្តាលឲ្យក្រពះប៉ះពាល់ ដែលគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតបានផងដែរ
អ្វីទៅជាហានិភ័យដែលធ្វើឲ្យជំងឺគ្រាប់ថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកក្តៅ?
- ទម្ងន់ច្រើន គឺជាហេតុសំខាន់បំផុតដែលធ្វើឲ្យមានហានិភ័យជំងឺនេះ ពីព្រោះវាជាហេតុផលដែលធ្វើឲ្យកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងទឹកក្តៅកើនឡើង
- ការញ៉ាំអាហារដែលមានខ្លាញ់ខ្ពស់ ជាពិសេសអាហារប្រភេទប៊ុហ្វេ ការបាញ់អាំង ជាហេតុផលនៃទម្ងន់ច្រើន និងនាំឲ្យមានកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ក្នុងទឹកក្តៅ
- មិនចូលចិត្តហាត់ប្រាណ មិនចូលចិត្តញ៉ាំបន្លែ
- មនុស្សដែលមានអាយុ 40 ឆ្នាំឡើងទៅ ពីព្រោះប្រព័ន្ធដំណើរការបំលែងអាហារនៅក្នុងរាងកាយធ្លាក់ចុះ ធ្វើឲ្យមានការប្រមូលផ្តុំកូឡេស្តេរ៉ុលកាន់តែច្រើន
- ភេទស្រី ដោយសារជំងឺគ្រាប់ថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកក្តៅកើតមានច្រើនជាងភេទប្រុស
- ស្ត្រីដែលញ៉ាំថ្នាំគ្រប់គ្រងការមានផ្ទៃពោះ ឬថ្នាំប្តូរហូមូន នឹងមានហានិភ័យជំងឺគ្រាប់ថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកក្តៅកាន់តែច្រើន ពីព្រោះហូមូនអេស្ត្រូហ្សែន មានតួនាទីបន្ថែមបរិមាណកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងថង់ទឹកក្តៅ
- មនុស្សក្នុងគ្រួសារមានប្រវត្តិជំងឺគ្រាប់ថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកក្តៅ យើងនឹងមានឱកាសហានិភ័យកាន់តែច្រើន
ពីព័ត៌មានខាងលើ អាចឃើញថាកូឡេស្តេរ៉ុលជាឧបករណ៍ហានិភ័យសំខាន់ដែលបណ្តាលឲ្យមានគ្រាប់ថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកក្តៅ ដែលគ្រាប់ថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកក្តៅចែកចេញជាប្រភេទ 2 គឺ
- ប្រភេទដែលកើតពីកូឡេស្តេរ៉ុល ដែលជារឿងធម្មតាបំផុត គឺ ៨០% នៃអ្នកជំងឺគ្រាប់ថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកក្តៅកើតឡើងពីកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ដែលបណ្តាលឲ្យថង់ទឹកក្តៅមានការប្រតិបត្តិការមិនធម្មតា
- ប្រភេទដែលកើតពីពណ៌ប៊ីលីរុប៊ីន មានករណីតិចជាងប្រភេទដំបូង គ្រាប់ថ្មមានទំហំតូចជាងប្រភេទកូឡេស្តេរ៉ុល ជាញឹកញាប់នៅក្នុងអ្នកជំងឺជំងឺថ្លើមរឹង ឬអ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាឈាមដូចជាជំងឺឈាមតិច
តើមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះពេលជាគ្រាប់ថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកក្តៅ
- មានរោគសញ្ញាខ្លាញ់ពោះ ពោះផ្អែម មិនស្រូបអាហារបានល្អ
- មានអារម្មណ៍ចង់វៀច វៀច
- មានអារម្មណ៍រំញោចនៅចំហៀងទ្រូង មានខ្យល់នៅក្នុងពោះ
- បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារដែលមានខ្លាញ់ ជាញឹកញាប់មានរោគសញ្ញាឈឺពោះ ខ្លាញ់ពោះនៅតំបន់ខាងលើកណ្តាល
- ឈឺពោះយ៉ាងខ្លាំងនៅតំបន់ខាងលើខាងស្តាំ រយៈពេលយូរ
- នៅអ្នកដែលថង់ទឹកក្តៅឆ្អឹង អាចមានកំដៅខ្ពស់ ឈឺពោះខាងក្រោមឆ្អឹងខាងស្តាំនៅតំបន់ថង់ទឹកក្តៅ ហើយអាចមានស្បែកលឿង ភ្នែកលឿងរួមជាមួយ
តើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចនេះទេ… ប្រសិនបើចម្លើយគឺបាទ/ចាស កុំមើលរំលង គួរតែទៅពេទ្យដើម្បីពិគ្រោះ និងទទួលការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ
គ្រាប់ថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកក្តៅ វិធីសាស្រ្តព្យាបាលល្អបំផុតគឺ “ការវះកាត់”
ការវះកាត់បច្ចុប្បន្នមិនគួរឱ្យភ័យខ្លាចទេ ព្រោះអាចវះកាត់តាមកាមេរ៉ាដោយមានរបួសតូច ដូច្នេះមានសុវត្ថិភាពកាន់តែច្រើន ការប៉ះពាល់តិច និងស្ដារឡើងវិញរហ័ស ព្រោះការវះកាត់ប្រើតែការចាក់រន្ធនៅផ្នែកមុខពោះ ៤ ទីតាំង ទំហំរន្ធប្រហែល ០.៥ សង់ទីម៉ែត្រ ៣ ទីតាំង និងទំហំ ១ សង់ទីម៉ែត្រនៅច្រមុះពោះ ១ ទីតាំង បន្ទាប់មកដាក់កាមេរ៉ារួមជាមួយឧបករណ៍វះកាត់តូចដែលរចនាឡើងសម្រាប់ចាក់រន្ធនៅផ្នែកមុខពោះ តាមរន្ធដែលបានចាក់ចូល។ បន្ទាប់ពីវះកាត់ អ្នកនឹងសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យ ១-២ ថ្ងៃ ហើយអាចទៅសម្រាកបន្តនៅផ្ទះបាន ហើយមិនលើស ១ សប្តាហ៍ អ្នកអាចត្រឡប់ទៅរស់នៅជាធម្មតា
ការថែទាំអាហារបន្ទាប់ពីវះកាត់
បន្ទាប់ពីវះកាត់ ការរំលាយសារធាតុខ្លាញ់នឹងមិនល្អដូចមុនទេ ដូច្នេះត្រូវផ្តោតសំខាន់លើការញ៉ាំអាហារឲ្យសមរម្យ ជៀសវាងការចម្អិនអាហារដោយការចៀន ការចំហុយ ហើយប្តូរទៅវិធីដុត ដាំ អាំងជំនួស រួមទាំងជៀសវាងអាហារដែលមានខ្លាញ់ខ្ពស់ ដូចជាសាច់មានខ្លាញ់ ជ្រើសរើសអាហារដែលងាយរំលាយ ផ្តោតលើអាហារប្រភេទត្រី និងបន្លែច្រើនជាងមុន ប៉ុន្តាមិនគួរញ៉ាំបន្លែស្រស់ច្រើនពេក ព្រោះបន្លែស្រស់រំលាយបានលំបាកជាងបន្លែដែលបានចម្អិន។ សម្រាប់ផ្លែឈើ មិនគួរញ៉ាំផ្លែឈើដែលមានរសជាតិផ្អែមខ្លាំង និងមានស្ករខ្ពស់ គួរជ្រើសរើសផ្លែឈើដែលផ្អែមតិច រំលាយបានងាយ និងមានតម្លៃអាហារល្អ ដូចជាផ្លែប៉ាពាយកកកាយ អាវ៉ូខាឌូ ផ្លែប៊្លាក់ប៊ឺរី និងផ្លែប៊ឺរីផ្សេងៗ
អ្វីដែលសំខាន់ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែយល់ដឹងជានិច្ច គឺ សុខភាពត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ មិនថាជាការថែទាំដើម្បីការពារខ្លួនឯងឲ្យឆ្ងាយពីជំងឺផ្សេងៗ ឬជាការយកចិត្តទុកដាក់ និងប្រុងប្រយ័ត្នថែរក្សាសុខភាពរាងកាយពេលមានជំងឺមកដល់ ហើយទោះបីជាបានទទួលការព្យាបាលរួចហើយ ការយកចិត្តទុកដាក់ថែរក្សាសុខភាពក៏មិនគួរត្រូវបានបន្ថយទេ ព្រោះយើងត្រូវប្រើរាងកាយរៀងរាល់ថ្ងៃ ដូច្នេះការថែរក្សាសុខភាពក៏ត្រូវធ្វើរៀងរាល់ថ្ងៃដូចគ្នា
