ពេលនិយាយអំពីសុខភាពមាត់ មនុស្សភាគច្រើនភ្លេចគិតពីសុខភាពធ្មេញ ដូចជា ធ្មេញរលាក ឬមានថ្មកកិត ដោយភ្លេចថា “ធ្មេញមិនអាចមានសុខភាពល្អបាន ប្រសិនបើគ្មានសុខភាពស្នាមធ្មេញល្អគាំទ្រ” ដូច្នេះ ពេលណាដែលមានអារម្មណ៍ឈឺស្នាមធ្មេញ មានរោគសញ្ញាឈឺស្នាមធ្មេញដូចជាឈឺស្នាមធ្មេញដុះស្លាប ក្រហម ឬមានឈាមចេញពេលដុសធ្មេញ នោះអាចជាសញ្ញារោគសញ្ញារបស់ការរលាក ដែលអាចនាំឲ្យបាត់បង់ធ្មេញល្អដែលមិនគួរបាត់បង់បាន…
សុខភាពស្នាមធ្មេញល្អ គួរតែមានរបៀបដូចម្តេច?
ស្នាមធ្មេញគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃអង្គភាពក្នុងមាត់ មានតួនាទីចងធ្មេញនៅក្នុងឆ្អឹងច្រមុះដើម្បីទទួលកម្លាំងកិន។ មនុស្សទូទៅមានស្នាមធ្មេញពណ៌ផ្កាឈូកស្រាល ឬពណ៌ខ្មៅជាងនេះអាស្រ័យលើមេរោគឬលក្ខណៈរបស់មនុស្សនីមួយៗ ប៉ុន្តែភាគច្រើនមានពណ៌ដូចគ្នាទាំងមូល។ ជាទូទៅ ស្នាមធ្មេញមានគែមរឹងជិតនិងភ្ជាប់ជាមួយធ្មេញដោយមានរាងគែមមូលតាមបន្ទាត់ក្បាលធ្មេញ សាច់រឹងមិនស្អិត។
សញ្ញាសុខភាពមាត់ពីស្នាមធ្មេញដុះស្លាបរលាក
ស្នាមធ្មេញដុះស្លាប រលាក គឺជារឿងដែលកើតឡើងញឹកញាប់ ដែលយើងអាចសង្កេតបានពីរោគសញ្ញាផ្សេងៗដូចជា មានឈាមចេញពេលដុសធ្មេញ ពណ៌ស្នាមធ្មេញផ្លាស់ប្តូរពីពណ៌ផ្កាឈូកស្រាល ឬពីពណ៌ដើមទៅពណ៌ក្រហមខ្លាំង ឬមានរោគសញ្ញាដុះស្លាប។
ពេលស្នាមធ្មេញរលាក នឹងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ បង្កើតការឈឺស្នាមធ្មេញ ឈឺ ឬឈឺស្នាមធ្មេញ ឈឺធ្មេញ រហូតមិនចង់ផឹកទឹក ឬកិនអាហារ ធ្វើឲ្យសុខភាពខូច ហើយអាចជាមូលហេតុនាំឲ្យបាត់បង់ធ្មេញបាន។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើមានអារម្មណ៍ថាចាប់ផ្តើមមានបញ្ហាស្នាមធ្មេញ គួរតែទៅពេទ្យឲ្យបានឆាប់ ដើម្បីពិនិត្យមូលហេតុ ការពារការរីករាលដាល និងរៀបចំផែនការព្យាបាលភ្លាម។
ស្នាមធ្មេញដុះស្លាបអាចកើតឡើងពីមូលហេតុអ្វីខ្លះ?
មានមូលហេតុជាច្រើនដែលបង្កឲ្យស្នាមធ្មេញដុះស្លាប រលាក ដែលមានពីកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរតិចទៅដល់ធ្ងន់ធ្ងរច្រើនរហូតដល់មានការរីករាលដាលគ្រោះថ្នាក់ ប្រសិនបើមិនទទួលការព្យាបាលឆាប់រហ័ស។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាឬសង្ស័យដូចខាងក្រោម គួរមិនអោយអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ ត្រូវទៅពេទ្យឲ្យបានឆាប់ ដើម្បីពិនិត្យមូលហេតុ វិភាគ និងព្យាបាលឲ្យត្រឹមត្រូវ។ មូលហេតុអាចមានដូចជា
- កើតពីស្នាមធ្មេញរលាក ដែលហៅថា “ជំងឺស្នាមធ្មេញរលាក” (Periodontal disease) ពីព្រោះសំណល់មេរោគដែលសរុបនៅក្នុងមាត់បង្កឲ្យមានថ្មកកិត ហើយពេលវេលាឆ្លងកាត់ នាំឲ្យមានការរំខានលើស្នាមធ្មេញ និងបង្កការរលាកបន្ត។
- កើតមានការឆ្លងមេរោគក្នុងមាត់ ពីការសម្អាតធ្មេញ និងស្នាមធ្មេញមិនបានត្រឹមត្រូវ។
- កើតពីធ្មេញរលាក ជាពិសេសបើវារីករាលដាលទៅដល់ស្នូលធ្មេញ នឹងបង្កឲ្យស្នាមធ្មេញដុះស្លាបជាចំណុចតូចៗ មានពង្រីក និងបង្ករនៅកន្លែងធំ។ រោគសញ្ញាបែបនេះត្រូវព្យាបាលឲ្យឆាប់ មុនពេលវារីករាលដាលរហូតដល់បាត់បង់ធ្មេញ។
- កើតពីធ្មេញកุด ហើយមានការរំខានជាប់គ្នារយៈពេលមួយ។
- កើតពីឆ្អឹងដុះ បង្កឲ្យស្នាមធ្មេញត្រូវបង្ខំចេញ ហើយបង្កការរលាក។
- កើតការរបួសស្នាមធ្មេញពីរបួសក្តៅក្នុងត្រង់តំបន់ស្នាមធ្មេញ។
- កើតស្ថានភាពខ្វះសារធាតុអាហារមួយចំនួន ដូចជា វីតាមីនប៊ី និងស៊ី ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងភាពរឹងមាំរបស់ធ្មេញ និងស្នាមធ្មេញ។
- កើតពីផលប៉ះពាល់របស់ការប្រើថ្នាំមួយចំនួន ដូចជា ថ្នាំគ្រប់គ្រងការបង្ករប្រពន្ធភាពមួយចំនួន ថ្នាំប្រឆាំងឈឺមួយចំនួន។
- កើតពីការរំខានពេលដាក់ឧបករណ៍ធ្មេញ ដូចជា ដែកតម្រង់ធ្មេញ ឧបករណ៍រក្សាទម្រង់ធ្មេញ ឬធ្មេញក្លែងក្លាយ។
- កើតពីហរមូនដែលផ្លាស់ប្តូរ បង្កឲ្យមានសំណល់មេរោគក្នុងមាត់កើនឡើង និងងាយរីករាលដាល ជាពិសេសស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
- កើតពីកោសិកាមហារីក ដែលអាចសង្កេតបានពីរាងស្នាមធ្មេញដុះស្លាបដូចផ្កាកុលាប មានអារម្មណ៍ដាច់សរសៃ និងរីករាលដាលយ៉ាងលឿន។
បន្ថែមពីនេះ ស្នាមធ្មេញរលាកក៏អាចកើតពីអាកប្បកិរិយាមួយចំនួនក្នុងការថែទាំសុខភាពមាត់ ដូចជា ការប្ដូរទឹកប្រាក់ដុសធ្មេញ ឬទឹកបោកមាត់ ដែលអាចបង្កការឆ្លងប្រតិកម្ម ឬអាការៈរំខានពីសារធាតុមួយចំនួន ដោយបង្កឲ្យមានការរំខាន និងក្លាយជារបួសក្នុងមាត់ រួមទាំងការប្រើប្រាស់ជ័រដុសធ្មេញដែលមានសក់រឹងពេក ឬប្រើខ្សែដុសធ្មេញមិនត្រឹមត្រូវ។
ការព្យាបាល… ពេលមានបញ្ហាស្នាមធ្មេញដុះស្លាប រលាក
ទោះបីជាស្នាមធ្មេញដុះស្លាបអាចកើតឡើងពីមូលហេតុជាច្រើន ក៏ប៉ុន្តែប្រសិនបើជារឿងនៅដំណាក់កាលដំបូង អាចព្យាបាលឲ្យស្ដារឡើងវិញបាន ជាពិសេសពេលព្យាបាលមុនពេលឆ្អឹង និងកោសិកាជុំវិញដែលគាំទ្រ និងបង្រួមធ្មេញទទួលផលប៉ះពាល់។ ការព្យាបាលអាចធ្វើបានដូចខាងក្រោម
- ធ្វើការកោសថ្មកកិត កោសឫសធ្មេញដោយឧបករណ៍កោសថ្មកកិតអគ្គិសនី និងឧបករណ៍ពិសេសផ្នែកធ្មេញ ដើម្បីដកថ្មកកិត និងសំណល់មេរោគដែលជ្រៅចូលទៅលើផ្ទៃឫសធ្មេញនៅក្នុងរន្ធស្នាមធ្មេញ លើស្នាមធ្មេញ និងក្រោមស្នាមធ្មេញ ដើម្បីឲ្យផ្ទៃឫសធ្មេញស្អាត និងរលោង ជាការដកសំណល់មេរោគ និងថ្មកកិតលើស្នាមធ្មេញ និងក្រោមស្នាមធ្មេញឲ្យស្អាត។
- ពេលព្យាបាលរួច ត្រូវថែរក្សាសុខភាពមាត់ជាប្រចាំ និងត្រឹមត្រូវ ដូចជា ដុសធ្មេញពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយជ័រដុសធ្មេញសក់ទន់ស្រាល ដើម្បីឲ្យជ័រដុសអាចចូលទៅដល់ជ្រុងក្រោមគែមធ្មេញ ហើយមិនបង្កការរំខានស្នាមធ្មេញ។ គួរតែដាក់ជ័រដុសធ្មេញនៅមុំ ៤៥ អង្សារជាមួយគែមធ្មេញ ដុសពីក្រោមឡើងលើ និងពីលើចុះក្រោម រួមទាំងប្រើខ្សែដុសធ្មេញត្រឹមត្រូវ ដោយដាក់ខ្សែដុសធ្មេញចូលទៅក្នុងចន្លោះធ្មេញ ហើយរុំខ្សែដុសធ្មេញជារូបអក្សរ C ដុសជិតផ្ទៃធ្មេញយឺតៗ ហើយឲ្យចូលទៅក្រោមគែមធ្មេញ ដើម្បីដុសគ្រប់ធ្មេញទាំងអស់ ដើម្បីការពារការសរុបសំណល់មេរោគ និងការកើតថ្មកកិតឡើងវិញ។ អ្នកជំងឺអាចទៅកោសថ្មកកិត (សំណល់រឹងដែលភ្ជាប់លើធ្មេញ) ពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ ដើម្បីការពារការត្រឡប់មកវិញនៃជំងឺ។
សុខភាពមាត់គឺសំខាន់ ជាពិសេសសុខភាពធ្មេញ និងស្នាមធ្មេញ ដូច្នេះយើងគួរតែស្គាល់វិធីថែរក្សាឲ្យត្រឹមត្រូវ និងទៅពេទ្យធ្មេញពិនិត្យសុខភាពធ្មេញជាប្រចាំ កោសថ្មកកិតយ៉ាងហោចណាស់មួយដងក្នុងមួយឆ្នាំ ព្រោះយើងមិនចង់ឲ្យស្នាមធ្មេញដុះស្លាប ឈឺធ្មេញ ឬបាត់បង់ធ្មេញទេ ដែលមិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យការកិនអាហារមិនល្អទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ះពាល់រូបសម្បត្តិ និងបាត់បង់ការជឿជាក់ផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណា បញ្ហាសុខភាពស្នាមធ្មេញ និងធ្មេញទាំងអស់អាចការពារ និងព្យាបាលបានដោយការទៅពេទ្យធ្មេញជាប្រចាំ។
