ការព្យាបាលគូស្នេហ៍គឺជាដំណោះស្រាយមួយសម្រាប់កែលម្អទំនាក់ទំនង។

ទំនាក់ទំនងរវាងគូស្នេហ៍មិនមែនតែងតែមានតែពេលវេលាស្រស់ស្អាតទេ ពេលខ្លះយើងអាចប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាស្មុគស្មាញរហូតមិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមដោះស្រាយយ៉ាងដូចម្តេច មិនថាជាការប្រាស្រ័យទាក់ទងខុសប្លែក ការមិនយល់គ្នា ឬការជម្លោះដែលបានសរុបសរុងមកយូរ ការព្យាបាលជីវិតគូ (Couple Therapy) គឺជាជម្រើសមួយដែលជួយឲ្យគូស្នេហ៍អាចនិយាយគ្នា យល់គ្នា និងស្វែងរកដំណោះស្រាយរួមគ្នា ក្រោមការថែទាំពីវេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត

មនុស្សជាច្រើនអាចគិតថាការទទួលបានការប្រឹក្សាគឺមានន័យថាទំនាក់ទំនងកំពុងតែបញ្ចប់ ប៉ុន្តែនៅពិតការព្យាបាលជីវិតគូគឺជាការវិនិយោគដើម្បីបង្កើតការយល់ដឹង និងទំនាក់ទំនងដែលរឹងមាំជាងមុន ដើម្បីឲ្យគូស្នេហ៍គ្រប់គូអាចឆ្លងកាត់រឿងរ៉ាវដែលធ្វើឲ្យចិត្តរអាក់រអួលបាន យើងនាំមកស្គាល់ការព្យាបាលជីវិតគូ ចាប់ពីអត្ថន័យ អត្ថប្រយោជន៍ រហូតដល់វិធីសាស្រ្តព្យាបាលដែលជួយឲ្យអ្នក និងគូរបស់អ្នកអាចដើរទៅមុខរួមគ្នាបានយ៉ាងសប្បាយរីករាយ

ការព្យាបាលជីវិតគូ (Couple Therapy) ជាអ្វី?

ការព្យាបាលជីវិតគូ ឬ Couple Therapy ឬ Couple Counseling គឺជារបៀបមួយនៃការផ្តល់ការប្រឹក្សាផ្នែកចិត្តវិទ្យាដែលផ្តោតជួយគូស្នេហ៍ឬគូរៀបការក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាទំនាក់ទំនង ដោយមានអ្នកចិត្តវិទ្យា វេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកចិត្ត ឬអ្នកព្យាបាលដែលបានបណ្តុះបណ្តាលជំនាញពិសេសជួយសម្រួលក្នុងដំណើរការពិភាក្សា

ការព្យាបាលនេះមិនផ្តោតលើការវាយតម្លៃថា អ្នកណាត្រូវឬខុសទេ ប៉ុន្តែជាការបង្កើតកន្លែងសុវត្ថិភាពឲ្យភាគីទាំងពីរបង្ហាញអារម្មណ៍ តម្រូវការ និងទស្សនៈរបស់ខ្លួនយ៉ាងបើកចំហ

ក្នុងការព្យាបាលនេះ អ្នកព្យាបាលនឹងជួយឲ្យគូស្នេហ៍ឃើញទ្រង់ទ្រាយនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងដែលមិនមានប្រសិទ្ធភាព យល់ដឹងពីមូលហេតុបញ្ហា និងរួមគ្នาพัฒនាជំនាញថ្មីក្នុងការគ្រប់គ្រងជម្លោះ

ការព្យាបាលជីវិតគូអាចប្រើវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗដូចជា Emotionally Focused Therapy (EFT) ដែលផ្តោតលើការបង្កើតការចងចាំផ្លូវអារម្មណ៍ ឬ Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ដែលផ្តោតលើការផ្លាស់ប្តូរទ្រង់ទ្រាយគំនិត និងអាកប្បកិរិយា ដែលទាំងនេះអាស្រ័យលើលក្ខណៈបញ្ហា និងភាពសមរម្យរបស់គូរៀបការនីមួយៗ

អត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលជីវិតគូ

ការទទួលបានការព្យាបាលជីវិតគូមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលជួយបង្កើតទំនាក់ទំនងឲ្យរឹងមាំ និងមានភាពចាស់ទុំ ដូចជា

• អភិវឌ្ឍជំនាញក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងមានប្រសិទ្ធភាព

គូស្នេហ៍នឹងរៀនពីវិធីនិយាយដែលបង្កើតស្នាដៃ ការស្តាប់យ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ និងការបង្ហាញអារម្មណ៍ដោយមិនបង្ករអោយគ្នាឈឺចាប់ រួមទាំងជំនាញទាំងនេះជួយកាត់បន្ថយការយល់ច្រឡំ និងជម្លោះដែលមិនចាំបាច់

• យល់ពីទស្សនៈ និងតម្រូវការរបស់ភាគីមួយទៀត

អ្នកព្យាបាលនឹងជួយឲ្យភាគីនីមួយៗឃើញទស្សនៈរបស់គូរបស់ខ្លួន បង្កើតការយកចិត្តទុកដាក់ និងយល់ថាអាកប្បកិរិយាខ្លះៗកើតឡើងពីអ្វី

• ដោះស្រាយបញ្ហាដែលកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់បានត្រឹមត្រូវ

នៅក្នុងគូជាច្រើន គេនឹងឃើញថាគូរបស់ខ្លួនភាគច្រើនជួបការជម្លោះដដែលៗ ការព្យាបាលជួយឲ្យឃើញទ្រង់ទ្រាយ និងស្វែងរកដំណោះស្រាយពិតប្រាកដ មិនមែនត្រឹមតែដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទៃមុខ

• ជួយបង្កើតការចងចាំ និងការជឿទុកចិត្ត

ដំណើរការព្យាបាលជួយឲ្យគូស្នេហ៍បង្ហាញភាពទន់ខ្សោយ និងបង្កើតការតភ្ជាប់ជ្រៅជាងមុន

• ការពារបញ្ហានៅអនាគត

ជំនាញដែលទទួលបានពីការព្យាបាលនឹងជាឧបករណ៍ដែលគូស្នេហ៍អាចយកទៅប្រើក្នុងការគ្រប់គ្រងការប្រឈមនៅអនាគត

• ជួយសម្រេចចិត្តអំពីអនាគតនៃទំនាក់ទំនង

សម្រាប់គូខ្លះ ការព្យាបាលជួយឲ្យពួកគេអាចសម្រេចចិត្តដោយមានព័ត៌មានថាតើគួរតែរស់នៅរួមគ្នាទៅ ឬបំបែកផ្លូវយ៉ាងសន្តិភាព

ពិនិត្យបញ្ហាទំនាក់ទំនងក្នុងជីវិតគូ អ្នកកំពុងនៅក្នុងស្ថានភាពទាំងនេះឬទេ?

សម្រាប់អ្នកណាដែលកំពុងសង្ស័យ ឬស្ទាក់ស្ទើរថាតើគួរទទួលបានការព្យាបាលជីវិតគូឬទេ សូមពិនិត្យមើលថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានសញ្ញាបញ្ហាទាំងនេះឬទេ

ផ្នែកការប្រាស្រ័យទាក់ទង

• និយាយគ្នាមិនយល់គ្នា รู้สึกថាភាគីមួយមិនដែលយល់អ្វីដែលយើងនិយាយ
• ជៀសវាងការពិភាក្សារឿងសំខាន់ដោយខ្លាចជម្លោះ
• ចំណាយពេលជាមួយគ្នា ប៉ុន្តែមិនបានសន្ទនាដោយមានអត្ថន័យ
• មានអារម្មណ៍ថាមិនមាននរណាស្តាប់ពេលព្យាយាមចែករំលែកអារម្មណ៍

ផ្នែកការជឿទុកចិត្ត និងការតភ្ជាប់

• មានអារម្មណ៍ឆ្ងាយគ្នា ទោះបីនៅជាមួយគ្នាក៏ដូចជាស្ថិតនៅក្នុងពិភពផ្សេងគ្នា
• ខ្វះការជឿទុកចិត្តបន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍ដែលធ្វើឲ្យរអាក់រអួលចិត្ត
• មិនហ៊ានបង្ហាញអារម្មណ៍ពិតជាមួយគូរបស់ខ្លួន
• មានអារម្មណ៍ឯកោ ទោះបីមានគូស្នេហ៍ក៏ដោយ

ផ្នែកជម្លោះ

• ជម្លោះជាញឹកញាប់ និងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង
• ជជែកបញ្ហាដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀតដោយគ្មានដំណោះស្រាយ
• ភាគីមួយឬទាំងពីរប្រើពាក្យសម្តីដ៏រឹងប៉ឹង ឬមើលងាយគ្នា
• មិនអាចស្វែងរកចំណុចរួម ឬចរចាបាន

ផ្នែកភាពជិតស្និទ្ធ និងស្នេហា

• ទំនាក់ទំនងផ្លូវកាយកាត់បន្ថយ ឬបាត់បង់
• ខ្វះអារម្មណ៍រ៉ូម៉ង់ទិក ឬការរំភើបដែលធ្លាប់មាន
• មានអារម្មណ៍ថា នៅជាមួយគ្នាដោយសារតែស្គាល់គ្នា មិនមែនស្នេហា
• គ្មានសកម្មភាពរួមគ្នា ឬចាប់អារម្មណ៍លើរឿងរបស់គ្នាថយចុះ

ផ្នែកជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងការសម្រេចចិត្ត

• មានទស្សនៈខុសគ្នាយ៉ាងច្រើនលើរឿងសំខាន់ៗ ដូចជា ហិរញ្ញវត្ថុ ការចិញ្ចឹមកូន គ្រួសារ
• មិនអាចសម្រេចចិត្តរួមគ្នាបាន
• មានអារម្មណ៍ថាការចែកចាយភារកិច្ចមិនសមរម្យ
• គ្រួសារ ឬបុគ្គលក្រៅចូលរួមរំខានទំនាក់ទំនង

បើអ្នករកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពខាងលើលើសបីចំណុច ប្រហែលជាសញ្ញាថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកត្រូវការជំនួយពីអ្នកជំនាញ

វិធីសាស្រ្តនៃដំណើរការព្យាបាល ជាបែបណា?

ការព្យាបាលជីវិតគូមានដំណើរការដែលមានរបៀបរៀបចំ និងអាចបត់បែនតាមតម្រូវការរបស់គូរៀបការនីមួយៗ ដោយវិធីសាស្រ្តព្យាបាលដែលពេញនិយមប្រើមានដូចជា

• Emotionally Focused Therapy (EFT) ផ្តោតលើការបង្កើតការចងចាំដែលមានសុវត្ថិភាពរវាងគូស្នេហ៍ ដោយជួយឲ្យពួកគេយល់ និងបង្ហាញពីតម្រូវការផ្លូវអារម្មណ៍
• Gottman Method ប្រើគោលការណ៍ដែលមានមូលដ្ឋានពីការស្រាវជ្រាវ ផ្តោតលើការបង្កើតមិត្តភាព ការគ្រប់គ្រងជម្លោះ និងការបង្កើតន័យរួម
• Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ជួយឲ្យគូស្នេហ៍កំណត់ និងផ្លាស់ប្តូរគំនិត និងអាកប្បកិរិយាដែលមិនមានប្រយោជន៍ចំពោះទំនាក់ទំនង

អ្នកព្យាបាលអាចប្រើវិធីសាស្រ្តតែមួយ ឬបញ្ចូលគ្នាច្រើនវិធីសាស្រ្តអាស្រ័យលើភាពសមរម្យរបស់គូរៀបការនីមួយៗ ដោយជាដំណាក់កាលដូចខាងក្រោម

1. ការវាយតម្លៃ និងស្តាប់បញ្ហា នៅពេលដំបូងនៃការទទួលការព្យាបាល អ្នកព្យាបាលនឹងនិយាយជាមួយភាគីទាំងពីរដើម្បីយល់ពីលក្ខណៈទំនាក់ទំនងរបស់គូរៀបការ ស្គាល់បញ្ហាដែលកំពុងប្រឈម និងគោលបំណងនៃការព្យាបាលដែលរំពឹងទុក នៅពេលខ្លះ អ្នកព្យាបាលអាចនិយាយជាមួយមនុស្សម្នាក់ៗជាផ្សេងៗគ្នាមុនដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានពេញលេញ

2. កំណត់គោលបំណងរួម អ្នកព្យាបាលនឹងជួយឲ្យគូស្នេហ៍កំណត់គោលបំណងច្បាស់ថាត្រូវការអភិវឌ្ឍអ្វីពីការព្យាបាល ដូចជា ប្រាស្រ័យទាក់ទងបានល្អขึ้น ដោះស្រាយបញ្ហាពិសេស ឬបន្ថែមភាពជិតស្និទ្ធ

• កំណត់ទ្រង់ទ្រាយដែលមិនមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកព្យាបាលនឹងជួយឲ្យគូស្នេហ៍ឃើញទ្រង់ទ្រាយនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទង ឬអាកប្បកិរិយាដែលបង្កបញ្ហា ដូចជា ការទោសគ្នា ការជៀសវាង ឬការប្រមូលផ្តុំអារម្មណ៍ខឹង ការយល់ដឹងនេះជាជំហានដំបូងក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ
• អភិវឌ្ឍជំនាញថ្មី គូស្នេហ៍នឹងរៀន និងហាត់ជំនាញផ្សេងៗ ដូចជា ការស្តាប់យ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ ការបង្ហាញអារម្មណ៍ដោយប្រើប្រយោគ “ខ្ញុំ” ជំនួសការទោសគូរបស់ខ្លួន ការគ្រប់គ្រងកំហឹង និងការដោះស្រាយបញ្ហាដោយមានច្នៃប្រឌិត
• ដោះស្រាយបញ្ហាពិសេស អ្នកព្យាបាលនឹងនាំគូស្នេហ៍ឆ្លងកាត់ដំណើរការគ្រប់គ្រងបញ្ហាពិសេស ដូចជា ហិរញ្ញវត្ថុ គ្រួសារ ឬភាពជិតស្និទ្ធ ដោយប្រើជំនាញដែលបានរៀន
• បង្កើតការតភ្ជាប់ផ្លូវអារម្មណ៍ អ្នកព្យាបាលនឹងជួយឲ្យគូស្នេហ៍យល់ពីតម្រូវការផ្លូវអារម្មណ៍របស់គ្នា និងបង្កើតការចងចាំជ្រៅជាងមុន ការចែករំលែកភាពទន់ខ្សោយ និងការស្តាប់យ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់គឺជាផ្នែកសំខាន់នៃដំណាក់កាលនេះ
• ការងារផ្ទះ និងការហាត់ប្រាណ នៅក្នុងករណីខ្លះ អ្នកព្យាបាលភាគច្រើននឹងផ្ដល់ភារកិច្ច ឬការហាត់ប្រាណឲ្យធ្វើនៅផ្ទះ ដើម្បីឲ្យគូស្នេហ៍យកជំនាញដែលរៀនបានទៅប្រើក្នុងជីវិតពិតប្រាកដ រួមមានការហាត់ប្រាណក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទង ការធ្វើសកម្មភាពរួមគ្នា ឬការសង្កេតទ្រង់ទ្រាយអាកប្បកិរិយារបស់ខ្លួន
• ការតាមដាន និងការកែប្រែ ក្នុងដំណើរការព្យាបាល អ្នកព្យាបាលនឹងវាយតម្លៃការរីកចម្រើន និងកែប្រែវិធីសាស្រ្តតាមតម្រូវការដែលផ្លាស់ប្តូរ ពេលគូស្នេហ៍សម្រេចគោលបំណង ការព្យាបាលអាចបញ្ចប់ ឬកែប្រែទៅជាការជួបជុំជាប្រចាំដើម្បីរក្សាលទ្ធផល

Q&A: ឆ្លើយសំណួរ ការព្យាបាលជីវិតគូ Couple Therapy

តើត្រូវមកជាមួយគ្នាទេ?

នៅដំបូង ការព្យាបាលជីវិតគូមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលភាគីទាំងពីរមកចូលរួមជាមួយគ្នា ព្រោះទំនាក់ទំនងពាក់ព័ន្ធនឹងមនុស្សពីរនាក់ ហើយការផ្លាស់ប្តូរត្រូវការការសហការពីទាំងពីរ ភាគីទាំងពីរមកជាមួយគ្នាធ្វើឲ្យអ្នកព្យាបាលឃើញទិដ្ឋភាពទូលំទូលាយនៃទំនាក់ទំនង និងអាចជួយបានត្រឹមត្រូវជាងមុន

ទោះជាយ៉ាងណា មិនចាំបាច់ត្រូវមកជាមួយគ្នានៅគ្រប់ពេលទេ ជាពិសេសនៅក្នុងករណីដែល

• គូរបស់អ្នកមិនទាន់រួចរាល់ ឬមិនចង់ទទួលការព្យាបាល
• អ្នកចង់រៀបចំខ្លួនមុន ឬយល់ពីបញ្ហារបស់ខ្លួនមុន
• មានបញ្ហាអំពីអំពើហិង្សាដែលអាចមិនមានសុវត្ថិភាពក្នុងការពិភាក្សារួមគ្នា

ការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួនក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ដែរ ព្រោះពេលភាគីមួយផ្លាស់ប្តូរ បរិយាកាសទំនាក់ទំនងនឹងផ្លាស់ប្តូរតាម ហើយពេលខ្លះភាគីមួយទៀតនឹងចាប់ផ្តើមចាប់អារម្មណ៍ចូលរួមការព្យាបាលពេលឃើញការផ្លាស់ប្តូរជាផ្លូវវិជ្ជាជីវៈ

ការព្យាបាលចំណាយពេលប៉ុន្មាន?

រយៈពេលនៃការព្យាបាលខុសគ្នាតាមភាពស្មុគស្មាញនៃបញ្ហា និងគោលបំណងរបស់គូស្នេហ៍ ជាទូទៅ

• រយៈពេលខ្លី (3-6 ខែ) សមស្របសម្រាប់បញ្ហាពិសេសដែលមិនស្មុគស្មាញខ្លាំង ដូចជា ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដែលត្រូវកែលម្អ ឬជម្លោះបញ្ហាពិសេស គូស្នេហ៍អាចជួបអ្នកព្យាបាលមួយសប្តាហ៍ម្តង ឬពីរម្តងក្នុងសប្តាហ៍នៅដំណាក់កាលដំបូង
• រយៈពេលមធ្យម (6-12 ខែ) សមស្របសម្រាប់បញ្ហាដែលបានសរុបសរុងយូរ ឬមានបញ្ហាច្រើនដែលត្រូវគ្រប់គ្រង ដូចជា បញ្ហាការជឿទុកចិត្ត ទ្រង់ទ្រាយការប្រាស្រ័យទាក់ទងដែលជ្រៅ ឬការប្រែប្រួលធំក្នុងជីវិត
• រយៈពេលវែង (លើស 1 ឆ្នាំ) អាចត្រូវការសម្រាប់ទំនាក់ទំនងដែលមានបញ្ហាស្មុគស្មាញ ឬរបួសផ្លូវចិត្តជ្រៅ ដូចជា ការបំពានចិត្ត បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តរឹងមាំ ឬប្រវត្តិការត្រូវបានធ្វើអំពើហិង្សាផ្លូវចិត្ត

អ្វីដែលសំខាន់គឺភាពទៀងទាត់ជាងរយៈពេល ការទទួលបានការព្យាបាលយ៉ាងទៀងទាត់ និងការធ្វើការងារផ្ទះដែលអ្នកព្យាបាលផ្ដល់នឹងជួយឲ្យឃើញលទ្ធផលឆាប់រហ័ស គូខ្លះអាចឃើញការកែលម្អក្នុងរយៈពេលមួយចំនួនតិច ខណៈដែលគូផ្សេងទៀតត្រូវការពេលវេលាយូរជាង

អ្នកព្យាបាលនឹងវាយតម្លៃការរីកចម្រើនយ៉ាងទៀងទាត់ និងកែប្រែផែនការព្យាបាលតាមតម្រូវការដែលផ្លាស់ប្តូរ ពេលគូស្នេហ៍សម្រេចគោលបំណង និងមានជំនាញក្នុងការគ្រប់គ្រងបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន ការព្យាបាលអាចបញ្ចប់ ឬអាចមានការណាត់ជួបតាមរយៈពេលដើម្បីរក្សាលទ្ធផល

បើគូរបស់ខ្ញុំមិនចង់មកជាមួយ តើធ្វើដូចម្តេច?

ស្ថានភាពនេះកើតឡើងជាញឹកញាប់ ហើយអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ខឹងក្តៅ ឬបាត់បង់ក្តីសង្ឃឹម ប៉ុន្តែមានវិធីជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដូចជា

• យល់ពីហេតុផលរបស់គូរបស់អ្នក ព្យាយាមសន្ទនាដោយស្ងប់ស្ងាត់ដើម្បីយល់ថាហេតុអ្វីបានជាគូរបស់អ្នកមិនចង់ទទួលការព្យាបាល ខ្លះៗខ្លាចការត្រូវបានវាយតម្លៃ គិតថាជារឿងអាក្រក់ ឬមិនជឿថានឹងមានប្រសិទ្ធភាព ការយល់ពីការព្រួយបារម្ភទាំងនេះនឹងជួយឲ្យអ្នកនិយាយគ្នាបានល្អขึ้น
• ចែករំលែកព័ត៌មាន និងកាត់បន្ថយការភ័យខ្លាច ពេលខ្លះការមិនដឹងបង្កើតការភ័យខ្លាច អ្នកអាចចែករំលែកព័ត៌មានអំពីការព្យាបាលថាជាអ្វី ដោយលើកទឹកចិត្តថាមិនមែនជាការរិះគន់នរណា ប៉ុន្តែជាការស្វែងរកដំណោះស្រាយរួមគ្នា អាចផ្តល់អោយគូរបស់អ្នកមើលវីដេអូពិនិត្យមើល ឬនិយាយជាមួយអ្នកព្យាបាលតាមទូរស័ព្ទមុនដើម្បីកាត់បន្ថយការព្រួយបារម្ភ
• ចាប់ផ្តើមពីខ្លួនអ្នកឯង ប្រសិនបើគូរបស់អ្នកមិនទាន់រួចរាល់ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមទទួលការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួន ការងារជាមួយខ្លួនឯង និងអភិវឌ្ឍជំនាញរបស់អ្នកនឹងមានផលល្អចំពោះទំនាក់ទំនង ពេលគូរបស់អ្នកឃើញការផ្លាស់ប្តូរជាផ្លូវវិជ្ជាជីវៈ ពួកគេអាចចាប់ផ្តើមចាប់អារម្មណ៍ចូលរួមការព្យាបាល
• និយាយពីមุมមองនៃការថែរក្សា ជំនួសការប្រាប់ថាគូរបស់អ្នកមានបញ្ហា ឬត្រូវប្ដូរ សូមនិយាយពីអារម្មណ៍របស់អ្នកឯង ដូចជា “ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាយើងឆ្ងាយគ្នាច្រើន ហើយខ្ញុំចង់ឲ្យយើងទទួលបានជំនួយ ដើម្បីឲ្យយើងជិតស្និទ្ធគ្នាឡើងវិញ” ការប្រើភាសាដែលមិនទោសនឹងធ្វើឲ្យភាគីមួយមិនចាំបាច់ការពារខ្លួន

ការទទួលបានការប្រឹក្សាពីអ្នកព្យាបាលអំពីករណីរបស់អ្នក អ្នកព្យាបាលអាចផ្តល់អនុសាសន៍ជាក់លាក់ថាតើត្រូវគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះយ៉ាងដូចម្តេច ខ្លះៗពួកគេអាចផ្តល់អនុសាសន៍ឲ្យមានការពិភាក្សាជាមួយគូរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ ដើម្បីពន្យល់ដំណើរការ និងកាត់បន្ថយការព្រួយបារម្ភ

អ្វីដែលសំខាន់គឺ អ្នកមិនគួរបង្ខំ ឬគំរាមកំហែងឲ្យគូរបស់អ្នកទទួលការព្យាបាល ប៉ុន្តែពេលដូចគ្នា អ្នកមានសិទ្ធិថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ខ្លួន និងស្វែងរកជំនួយ ទោះបីគូរបស់អ្នកមិនចូលរួមដំណើរការនេះនៅពេលនេះក៏ដោយ

សង្ខេប ការព្យាបាលជីវិតគូ ជាជំនួយល្អសម្រាប់ជីវិតគូ

ការព្យាបាលជីវិតគូមិនមែនជាសញ្ញានៃការបរាជ័យទេ ប៉ុន្តែជាជំនួយក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលរឹងមាំ និងចាស់ទុំ ព្រោះទំនាក់ទំនងល្អត្រូវការការថែទាំ ការរៀន និងការលូតលាស់ជាបន្តបន្ទាប់ មិនមែនជារឿងដែលកើតឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិ

ទោះជាយ៉ាងណា ការទទួលបានការព្យាបាលត្រូវការភាពក្លាហានក្នុងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា ភាពទន់ភ្លន់ក្នុងការទទួលស្គាល់ថាយើងមិនល្អប៉ុណ្ណោះ និងការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការងារសម្រាប់ទំនាក់ទំនងល្អប្រសើរឡើង ប្រសិនបើមានអារម្មណ៍ថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ កុំរង់ចាំរហូតដល់យឺតពេក ការស្នើសុំជំនួយពីដំបូងនឹងជួយឲ្យមានលទ្ធផលល្អជាងការរង់ចាំរហូតដល់បញ្ហាសរុបសរុងរហូតពិបាកគ្រប់គ្រង

រាស្រ្តបណ្ឌិត វេជ្ជបណ្ឌិត អតិវុទ្ធ កមុតមាស

វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញស្រ្តី និងស្រ្តីវេជ្ជសាស្រ្ត ជំនាញឯកទេសផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តផ្លូវភេទ

និងស្រ្តីវេជ្ជសាស្រ្តសម្រស់ និងវេជ្ជសាស្រ្តស្តារឡើងវិញ