ទោះបីជាបញ្ហាភេទភេទគឺជាបញ្ហាធម្មជាតិនៃមនុស្ស ការចូលចិត្តភេទច្រើនពេក ក៏អាចក្លាយជារោគ “ជំងឺឆ្លងចិត្តភេទ” បាន។ ហើយចំណង់ចំណូលចិត្តភេទដែលយើងមាននៅពេលនេះ តើវាជាជំងឺនេះឬទេ? តើត្រូវមានភេទញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា ឬកម្រិតតម្រូវការភេទប៉ុណ្ណា ដើម្បីហៅថាជាជំងឺឆ្លងចិត្តភេទ? មកស្វែងរកចម្លើយរួមគ្នា!
តើអ្វីទៅដែលហៅថា… “ជំងឺឆ្លងចិត្តភេទ”?
ជំងឺឆ្លងចិត្តភេទ ឬជាភាសាអង់គ្លេសហៅថា Sex addiction អាចឃើញបានគ្រប់ភេទ ហើយហេតុអ្វីបានហៅថាជាជំងឺ ព្រោះជំងឺនេះមិនមែនជាស្ថានភាពតម្រូវការភេទខ្ពស់ធម្មតាទេ។ ការដែលវេជ្ជបណ្ឌិតអាចវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះបាន គឺត្រូវមានតម្រូវការភេទខ្ពស់ដល់កម្រិតថា មួយថ្ងៃមួយគ្នាចាប់អារម្មណ៍ចំពោះសកម្មភាពភេទ ការជួយខ្លួនឯង ឬមើលសាររូបភាព វីដេអូផ្សេងៗដែលបង្កើតអារម្មណ៍ភេទជារៀងរាល់ថ្ងៃ មានផលប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ការងារផ្សេងៗ ហើយមានកម្រិតញឹកញាប់ និងធ្ងន់ធ្ងរឡើងជាបន្តបន្ទាប់រយៈពេលយូរ។ សម្រាប់មនុស្សធម្មតា បន្ទាប់ពីបំពេញតម្រូវការភេទរបស់ខ្លួនភាគច្រើននឹងធ្វើប្រហែល 1-2 ដងហើយនឹងពេញចិត្ត ប៉ុន្តែជំងឺនេះអ្នកជំងឺនឹងមានតម្រូវការភេទជារៀងរាល់ថ្ងៃរហូតដល់ប៉ះពាល់ការងារ ឬជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។
មូលហេតុនៃជំងឺឆ្លងចិត្តភេទគឺអ្វី?
ជំងឺឆ្លងចិត្តភេទនេះភាគច្រើនកើតឡើងនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដែលមានហានិភ័យ គឺមនុស្សដែលប្រឈមមុខនឹងទុក្ខសោក ការបរាជ័យក្នុងជីវិត អារម្មណ៍ស្រក់ស្រួច មនុស្សដែលមិនអាចរកសុភមង្គលពីមុខវិជ្ជាផ្សេងៗនៃជីវិត ឬមិនអាចសម្រាកចិត្តបញ្ចេញទុក្ខសោកពីរឿងជុំវិញខ្លួនបាន ឧទាហរណ៍ដូចជា មើលភាពយន្ត ស្តាប់តន្ត្រី លេងកីឡា (ដែលមនុស្សនីមួយៗមិនដូចគ្នា)
ប៉ុន្តែពួកគេប្រើភេទ ឬការជួយខ្លួនឯងដើម្បីសម្រាកចិត្តពីទុក្ខសោក និងសំពាធ ដើម្បីភ្លេចរឿងអាក្រក់ដែលកើតឡើង។ នៅពេលធ្វើបែបនេះយូរពេក មេដឹកនាំខួរក្បាលនឹងចាប់ផ្តើមរៀនថា ប្រសិនបើយើងមានភេទ ឬជួយខ្លួនឯងបែបនេះ នឹងធ្វើឲ្យសំពាធ និងទុក្ខសោកបាត់បង់ បន្ទាប់មកពេលមានការជំរុញញឹកញាប់ជាយូរអង្វែង វានឹងក្លាយជាធ្ងន់ធ្ងរឡើង និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។
ការចូលដំណើរការវីដេអូបំពានភេទបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅលើអ៊ីនធឺណិត ក៏ជាហេតុផលមួយដែលធ្វើឲ្យជំងឺនេះកើតឡើងបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចកើតឡើងពីហេតុផលផ្សេងទៀតដូចជា ការប្រែប្រួលហូមូនដែលធ្វើឲ្យឆ្លងចិត្តភេទបាន។
ជំងឺឆ្លងចិត្តភេទ…អាចព្យាបាលបាន!
សម្រាប់វិធីសាស្រ្តព្យាបាលសំខាន់ៗ គឺការស្វែងរកមូលហេតុផ្នែកចិត្តវិទ្យា ហើយព្យាបាលដោយវិធីសាស្រ្តចិត្តសាស្រ្ត ដូចជា នៅពេលមានទុក្ខសោក អាចដោះស្រាយទុក្ខសោកដោយវិធីបញ្ចេញអារម្មណ៍ ដូចជាហ្វឹកហាត់ឲ្យបញ្ចេញ និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍តាមវិធីត្រឹមត្រូវ។ ពេលខ្លះអាចត្រូវចូលព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យផង ដោយសារជំងឺឆ្លងចិត្តភេទមានលក្ខណៈដូចជាជំងឺឆ្លងចិត្តល្បែង ការញៀនគ្រឿងញៀន ញៀនហ្គេម គឺត្រូវបំបែកអ្នកជំងឺចេញពីបរិយាកាសដែលជំរុញអារម្មណ៍ភេទ។ នៅពេលបំបែកចេញពីបរិយាកាសនោះបាន តម្រូវការនឹងធ្លាក់ចុះ تدريجياً។ ត្រូវការពេលវេលាព្យាបាលយូរ ភាគច្រើនប្រើពេលជាច្រើនខែ ហើយថ្នាំព្យាបាលជំងឺ 우울증ខ្លះអាចជួយព្យាបាលបាន។
