ដំណោះស្រាយសម្រាប់បញ្ហាស្នាមមុខ ស្បែកមិនស្រស់ស្អាត ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

សម្រស់គឺជារឿងដែលស្ត្រីជាច្រើនយកចិត្តទុកដាក់ ជាពិសេសនៅពេលមានការមានផ្ទៃពោះ ការប្រែប្រួលហូមូនដែលកើតឡើងក្នុងរយៈពេលនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់ម្តាយ ធ្វើឲ្យមានបញ្ហាផ្សេងៗដូចជា មុនជ្រុំ ផ្លែស ស្នាម និងស្បែកមិនស្រស់ស្អាត ដែលជាបញ្ហាដែលជួបប្រទៈជាញឹកញាប់នៅរយៈពេលនេះ ដូច្នេះយើងចង់ណែនាំវិធីថែរក្សា និងស្តារឡើងវិញសភាពស្បែកដែលមិនត្រឹមតែមានសុវត្ថិភាពចំពោះទារកក្នុងផ្ទៃពោះប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយឲ្យម្តាយមានស្បែកស្រស់ស្អាតភ្លឺថ្លាឡើងវិញដូចដើមបាន។

ហូមូនដែលប្រែប្រួលប៉ះពាល់ដល់សភាពស្បែករបស់ម្តាយ

ស្បែករបស់មនុស្សយើងមានភាពរំខានចំពោះកម្រិតការប្រែប្រួលនៃហូមូន នៅពេលម្តាយមានផ្ទៃពោះ រាងកាយនឹងមានការប្រែប្រួលនៃកម្រិតហូមូនជាច្រើនប្រភេទ ដែលទាំងអស់នេះប៉ះពាល់ដល់សភាពស្បែក មិនត្រឹមតែស្បែកមុខប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែរួមទាំងស្បែកផ្នែកផ្សេងទៀតនៅក្នុងរាងកាយផងដែរ។

• ហូមូនអេស្ត្រូហ្សែន (Estrogen) កម្រិតហូមូនអេស្ត្រូហ្សែនដែលកើនឡើងក្នុងរយៈពេលមានផ្ទៃពោះអាចធ្វើឲ្យស្បែកមុខមានប្រេងច្រើនឡើង បណ្តាលឲ្យមានមុនជ្រុំបានងាយ និងធ្វើឲ្យស្បែកមានភាពរំខានចំពោះពន្លឺ ធ្វើឲ្យមានផ្លែស និងស្នាមងាយជាងធម្មតា។
• ហូមូនប្រូជេស្ទេរ៉ូន (Progesterone) ហូមូននេះជួយក្នុងការរៀបចំមហារីកឲ្យមានភាពត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែកម្រិតប្រូជេស្ទេរ៉ូនដែលកើនឡើងក៏ជំរុញការផលិតប្រេងនៅលើស្បែកច្រើនឡើងផងដែរ ដែលជាមូលហេតុបណ្តាលឲ្យមានមុនជ្រុំ។
• ហូមូនអែនដ្រូហ្សែន (Androgens) ហូមូននេះកើនឡើងក្នុងរយៈពេលមានផ្ទៃពោះ ដែលអាចជំរុញការផលិតប្រេងនៅលើស្បែក បង្កើនហានិភ័យក្នុងការកើតមានមុនជ្រុំបាន។

តើត្រូវថែរក្សាស្បែកមុខយ៉ាងដូចម្តេចនៅពេលមានផ្ទៃពោះ?

នៅរយៈពេលមានផ្ទៃពោះ ស្បែករបស់ម្តាយនឹងមានភាពរំខានចំពោះការប្រែប្រួលហូមូនច្រើនជាងមុន ការថែរក្សាស្បែកដោយវិធីត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំង ជាពិសេសការជ្រើសរើសប្រើផលិតផលដែលមានសុវត្ថិភាព និងមិនបង្កឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ចំពោះទារកក្នុងផ្ទៃពោះ ដូចជា ផលិតផល BREA ពី Phyathai Life ផលិតផលថែរក្សាស្បែកមុខ ស្បែករាង និងផលិតផលការពារពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដែលបានអភិវឌ្ឍដោយអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពជាច្រើនសាខាពីក្រុមហ៊ុនពញាថៃ និងប៉ាវឡូ មានភាពទន់ភ្លន់ចំពោះស្បែក និងគ្មានសារធាតុគីមីដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ចំពោះទារកក្នុងផ្ទៃពោះ ជួយថែរក្សាស្បែកឲ្យម្តាយមានសុខភាពល្អ និងស្រស់ស្អាតដោយមានទំនុកចិត្ត។

ការថែរក្សា និងស្តារឡើងវិញស្បែកមុខឲ្យភ្លឺថ្លា

នៅពេលម្តាយមានផ្ទៃពោះ គួរឈប់ប្រើថ្នាំឬគ្រីមខ្លះៗដែលធ្លាប់ប្រើសម្រាប់ព្យាបាលមុនជ្រុំមុននេះ ដូចជា ផលិតផលដែលមានសារធាតុអាស៊ីតវីតាមីន A និងអនុបក្សវីតាមីន A ផលិតផល Whitening ដែលមានសារធាតុ Hydroquinone និងផលិតផលដែលមានសារធាតុ BHA រួមទាំងថ្នាំក្រុម Tetracyclin ព្រោះសារធាតុទាំងនេះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ចំពោះទារកក្នុងផ្ទៃពោះ។

សម្រាប់ការព្យាបាលមុនជ្រុំដែលមានសុវត្ថិភាពនៅរយៈពេលមានផ្ទៃពោះ ម្តាយអាចប្រើថ្នាំលាបមុនជ្រុំដែលមានសារធាតុ Clindamycin ដែលមានលក្ខណៈសម្លាប់មេរោគមុនជ្រុំ និងជាសារធាតុដែលមានសុវត្ថិភាពចំពោះទារកក្នុងផ្ទៃពោះ ឬគ្រីមអាស៊ីត Azaleic សម្រាប់លាបបន្ថយមុនជ្រុំដែលរាំងស្ងួត។ ទោះជាយ៉ាងណា ដើម្បីមានទំនុកចិត្ត គួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញផ្នែកស្បែកមុនប្រើផលិតផលណាមួយ។

សារធាតុគីមីដែលគួរជៀសវាងនៅក្នុងគ្រីម

ការជៀសវាងសារធាតុគីមីដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ចំពោះទារកក្នុងផ្ទៃពោះគឺជារឿងសំខាន់ណាស់ ជាពិសេសសារធាតុដូចខាងក្រោម៖

• អាស៊ីតសាលីស៊ីលិច (Salicylic Acid) ទោះបីជាជួយព្យាបាលមុនជ្រុំ ក៏គួរប្រើប្រាស់យ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ឬជៀសវាង ព្រោះអាចមានផលប៉ះពាល់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃពោះ។
• រ៉េទីណូអ៊ីដ (Retinoids) អនុបក្សវីតាមីន A នៅក្នុងគ្រីមថែរក្សាស្បែកដែលជួយកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ គឺជាក្រុមដែលគួរតែ ជៀសវាងយ៉ាងខ្លាំង ព្រោះមានហានិភ័យបង្កការខូចខាតក្នុងការលូតលាស់របស់ទារកក្នុងផ្ទៃពោះ និងជាមូលហេតុដែលធ្វើឲ្យទារកមានកំហុសកំណើត។

អាហារសម្រាប់ថែរក្សាស្បែកឲ្យស្រស់ស្អាតពីខាងក្នុង

ក្រៅពីការថែរក្សាពីខាងក្រៅ ការទទួលទានអាហារដែលមានប្រយោជន៍ក៏អាចជួយថែរក្សាស្បែកពីខាងក្នុងបានដែរ។

• វីតាមីន C ការទទួលទានផ្លែឈើដែលមានវីតាមីន C ខ្ពស់ ដូចជា ទឹកក្រូច កីវី និងម្នាស់ នឹងជួយបង្កើតកូឡាហ្សែន និងស្តារឡើងវិញស្បែក។ លើសពីនេះ ការទទួលទានផ្លែឈើដែលមានចំណីអាហារមានក្រពះក៏ជួយបន្ថយបញ្ហាអាការៈទឹកនោមជ្រាបក្នុងរយៈពេលមានផ្ទៃពោះបានផងដែរ។
• អូមេហ្គា-3 ការទទួលទានត្រីដែលមានអូមេហ្គា-3 ខ្ពស់ ដូចជា ត្រីសមុទ្រ នឹងជួយកាត់បន្ថយការរលាកស្បែក និងបង្កើតសុខភាពស្បែកល្អ ហើយក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខួរក្បាលរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃពោះផងដែរ។
• ទឹក ម្តាយគួរតែផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីរក្សាសំណើមស្បែក ហើយការផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ក៏ល្អសម្រាប់ម្តាយ និងទារកក្នុងផ្ទៃពោះផងដែរ ព្រោះរាងកាយរបស់ម្តាយនៅពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវការព្រលឹងច្រើនឡើង ដើម្បីជួយក្នុងការហូរឈាមរបស់ម្តាយ និងទារកក្នុងផ្ទៃពោះ។

ពិគ្រោះវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញបើមិនប្រាកដចិត្ត

បើម្តាយជួបបញ្ហាស្បែកធ្ងន់ធ្ងរ ឬមិនប្រាកដចិត្តក្នុងការប្រើផលិតផលណាមួយ ការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញផ្នែកស្បែក ឬវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រការពារការចាស់ជរា គឺជារឿងដែលគួរធ្វើ។ នៅមន្ទីរពេទ្យពញាថៃ នวมិន្ត្រ មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រការពារជំងឺដែលរួចរាល់ក្នុងការផ្តល់ការប្រឹក្សា វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងផ្តល់អនុសាសន៍ដែលសមរម្យ និងមានសុវត្ថិភាពក្នុងការថែរក្សាស្បែកមុខនៅពេលមានផ្ទៃពោះ ដើម្បីឲ្យម្តាយមានទំនុកចិត្តថាស្បែកនឹងទទួលបានការថែរក្សាដោយត្រឹមត្រូវ និងមានសុវត្ថិភាព។

ការថែរក្សាស្បែកនៅពេលមានផ្ទៃពោះអាចត្រូវការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស ប៉ុន្តែដោយការជ្រើសរើសវិធីដែលមានសុវត្ថិភាព និងត្រឹមត្រូវ ម្តាយអាចថែរក្សាស្បែកឲ្យស្រស់ស្អាតភ្លឺថ្លា និងមានសុខភាពល្អរួមជាមួយការលូតលាស់របស់ទារកក្នុងផ្ទៃពោះបានយ៉ាងប្រាកដ។