ពិតឬមានកូន 1 នាក់ ខូចធ្មេញ 1 ដុំ ?
ការជឿថាកូនក្នុងគ្រួសារនឹងយកកាល់ស្យូមពីធ្មេញធ្វើឲ្យធ្មេញរលាកនិងត្រូវខូចធ្មេញពេលមានផ្ទៃពោះគឺជាការយល់ច្រឡំ។ ជាការពិតម្តាយដែលមានការមិនស្រួលពោះ ឈឺក្រពះនឹងមានទឹកពោះពីក្រពះដែលជាអាស៊ីតប៉ះពាល់លើផ្ទៃធ្មេញរួមជាមួយសំណល់អាហារនិងបាក់តេរីដែលសរុបច្រើនលើផ្ទៃធ្មេញដែលនឹងបណ្តាលឲ្យមានជំងឺដុំធ្មេញរលាក ហើយធ្វើឲ្យធ្មេញរលាកបានងាយជាងមុនផងដែរ
ហេតុអ្វីបានជាមានឱកាសធ្វើឲ្យដុំធ្មេញរលាកកើនឡើងពេលមានផ្ទៃពោះ
ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះនឹងមានការប្រែប្រួលកម្រិតហូមូនក្នុងរាងកាយ ដែលបណ្តាលឲ្យសរសៃឈាមពង្រីកនិងមានការប្រមូលឈាមនៅតំបន់ដុំធ្មេញ។ ពេលមានអាការៈមិនស្រួលពោះ ឈឺក្រពះ ញ៉ាំញឹកញាប់ និងការប្រែប្រួលផ្សេងៗក្នុងរាងកាយអាចធ្វើឲ្យម្តាយមិនយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពមាត់ធ្មេញ បណ្តាលឲ្យមានសំណល់អាហារប្រមូលផ្តុំ បង្កើតជាការបាក់តេរី (ផ្លាក់) លើផ្ទៃធ្មេញច្រើនជាងធម្មតា ដែលបាក់តេរីនឹងបញ្ចេញសារធាតុពុលធ្វើឲ្យដុំធ្មេញរលាក ឈាមឈឺងាយនិងធ្ងន់ធ្ងរជាងមុន។ ពេលខ្លះអាចឃើញមានកំណាត់សាច់នៅគែមដុំធ្មេញខ្លះៗបាន
ការប្រុងប្រយ័ត្នពេលមានផ្ទៃពោះ
- ម្តាយដែលឃ្លានញឹកញាប់គួរជៀសវាងអាហារឈ្ងុយឆ្ងាញ់ខ្លាំង អាស៊ីតខ្លាំង គួរញ៉ាំអាហារដែលមានប្រូតេអ៊ីននិងកាល់ស្យូមខ្ពស់ រួមទាំងបន្លែផ្លែឈើជំនួស
- ការញ៉ាំថ្នាំណាមួយគួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជានិច្ច ព្រោះថ្នាំខ្លះអាចមានផលប៉ះពាល់ដល់កូនក្នុងគ្រួសារ ដូចជា ថ្នាំដែលមានឈ្មោះបញ្ចប់ដោយ “ស៊ីក្លីន” ដូចជា តេត្រាស៊ីក្លីន ដែលអាចបណ្តាលឲ្យឆ្អឹងនិងធ្មេញកូនមានពណ៌លឿង ពណ៌ត្នោត និងពណ៌ប្រផេះបាន
- ការថែទាំសុខភាពមាត់ធ្មេញ គួរជូនដំណឹងឲ្យទន្តពេទ្យដឹងមុនពេលព្យាបាលគ្រប់លើក ដើម្បីប្រយ័ត្នជាពិសេស ហើយជៀសវាងការបាញ់កាំរស្មី ប្រសិនបើចាំបាច់ត្រូវពាក់អាវដែកដើម្បីការពារក្នុងពេលបាញ់កាំរស្មី
ការថែទាំសុខភាពមាត់ធ្មេញពេលមានផ្ទៃពោះ
បើមានអារម្មណ៍ឈឺក្រពះពេលបោសធ្មេញ គួរជ្រើសរើសថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានលក្ខណៈថែទាំដុំធ្មេញនិងធ្មេញដែលមានរសជាតិខ្លាំងបន្ថែម ដើម្បីជួយបន្ថយអាការៈឈឺក្រពះបានខ្លះ។ បន្ទាប់ពីមានអាការៈមិនស្រួលពោះ ឈឺក្រពះ ឬញ៉ាំអាហារតិចៗ គួរប្រើទឹកបោកមាត់ឬទឹកស្អាតបោកមាត់ជាច្រើនដង ដើម្បីកាត់បន្ថយសំណល់អាហារនិងទឹកពោះពីក្រពះ នឹងធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍ស្អាតនិងស្រស់ស្រាយ។ ការថែទាំសុខភាពមាត់ធ្មេញទាំងមុននិងពេលមានផ្ទៃពោះនឹងជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាជំងឺដុំធ្មេញរលាក និងធ្មេញរលាកបានច្រើន។ ដូច្នេះ គួរឲ្យទន្តពេទ្យកោសថ្មរោគ និងព្យាបាលធ្មេញពីដំបូង ដើម្បីការពារបញ្ហាធំៗនៃដុំធ្មេញនិងធ្មេញដែលអាចកើតមាននៅចុងផ្ទៃពោះ
ម្តាយដែលភ័យខ្លាចការព្យាបាលធ្មេញ ឬត្រូវការព្យាបាលធ្មេញដែលមានជំហានច្រើន ដូចជាការដកធ្មេញ ដាក់ធ្មេញគួរជ្រើសព្យាបាលនៅខែក្រោម 4-6 ខែនៃផ្ទៃពោះ ព្រោះអាការៈមិនស្រួលពោះនឹងថយចុះ ហើយផ្ទៃពោះមិនធំខ្លាំង ដែលធ្វើឲ្យការនอนរយៈពេលយូរមិនលំបាកដូចពេលព្យាបាលធ្មេញនៅខែ 7 – 9 ចុងក្រោយនៃផ្ទៃពោះ
