‘ការដ្រីបវីតាមីន’ គឺជាអ្វី? ផ្សេងពីការទទួលវីតាមីនបន្ថែម ឬការថែទាំសុខភាពដោយវិធីធម្មជាតិតើយ៉ាងដូចម្តេច??
ការដ្រីបវីតាមីន (IV Vitamin Drip ឬ Intravenous Vitamin Therapy) គឺជាការផ្តល់វីតាមីន ធាតុរ៉ែ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម រួមទាំងអាស៊ីតអាមីណូខ្លះៗ តាមរយៈសរសៃឈាមផ្ទាល់ទៅកាន់រាងកាយ។ របៀបធ្វើការនេះស្រដៀងនឹងការផ្តល់ទឹកអំបិលនៅមន្ទីរពេទ្យ ដែលធ្វើឲ្យសារធាតុចិញ្ចឹមចូលទៅក្នុងឈាមភ្លាមៗដោយមិនត្រូវឆ្លងកាត់ដំណើរការរំលាយ និងស្រូបយកនៅប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ វាបណ្តាលឲ្យរាងកាយអាចប្រើប្រាស់បានពេញលេញ និងរហ័ស ដូច្នេះអាចឃើញលទ្ធផលក្នុងរយៈពេលខ្លី ដូចជា ការស្ដារឡើងពីអាការៈអស់កម្លាំង បន្ថែមភាពស្រស់ស្រាយ បង្កើនភាពធន់ទ្រាំ ឬថែរក្សាស្បែកឲ្យភ្លឺស្រស់។
ការដ្រីបវីតាមីន vs ការទទួលវីតាមីនបន្ថែម vs ការថែទាំសុខភាពដោយវិធីធម្មជាតិ៖ ភាពខុសគ្នា អត្ថប្រយោជន៍ និងកំណត់ខ្លះៗ
នៅក្នុងពិភពនៃការថែទាំសុខភាព មានវិធីជាច្រើនដែលជួយឲ្យរាងកាយទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលចាំបាច់។ វិធីនីមួយៗមានចំណុចខ្លាំង និងកំណត់ខ្លះៗខុសគ្នា។ ការយល់ដឹងពីភាពខុសគ្នាទាំងនេះគឺសំខាន់ ដើម្បីជួយឲ្យយើងអាចជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តដែលសមស្របនឹងសុខភាព របៀបរស់នៅ និងតម្រូវការរបស់ខ្លួនយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
មួយក្នុងចំណោមជម្រើសដែលកំពុងទទួលបានការពេញនិយមកើនឡើងគឺ “ការដ្រីបវីតាមីន” ដែលរាងកាយអាចស្រូបយកបានភ្លាមៗ និងឃើញលទ្ធផលរហ័ស ដូច្នេះវាសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលចង់ស្ដារឡើងរាងកាយយ៉ាងរហ័ស ឬមានស្ថានភាពដែលរាងកាយមិនអាចស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានពេញលេញ។ ទោះជាយ៉ាងណា វិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញ មានការចំណាយខ្ពស់ ហើយអាចមានហានិភ័យបើធ្វើនៅមន្ទីរពេទ្យដែលមិនមានស្តង់ដារ ឬប្រើវីតាមីនដែលមិនសមរម្យ។
ខណៈពេលដែល “ការទទួលវីតាមីនបន្ថែម” គឺជាវិធីងាយស្រួល និងអាចចូលដល់បានស្រួល ប៉ុន្តែរាងកាយនឹងស្រូបយកតិចជាងការដ្រីបវីតាមីន ហើយត្រូវការពេលវេលាយូរឬទទួលជាបន្តបន្ទាប់才能ឃើញលទ្ធផល។ វាសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលចង់ថែរក្សាសុខភាពរយៈពេលវែង មានការចំណាយទាបជាង ហើយអាចជ្រើសរើសទទួលបានតាមតម្រូវការ ប៉ុន្តែត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន ជាពិសេសវីតាមីនដែលរលាយក្នុងខ្លាញ់ ប្រសិនបើទទួលច្រើនពេកអាចសរុបនៅក្នុងរាងកាយហើយបណ្តាលឲ្យមានស្ថានភាពវីតាមីនពុល (Hypervitaminosis)។
ផ្នែក “ការថែទាំសុខភាពដោយវិធីធម្មជាតិ” មិនថាជាការទទួលអាហារដែលមានសមតុល្យគ្រប់គ្រាន់ ការសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ និងហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ក៏នៅតែជាមូលដ្ឋានសំខាន់ដែលជួយឲ្យរាងកាយដំណើរការបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ប៉ុន្តែក្នុងខ្លះៗ វាអាចពិបាកធ្វើបាន ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានកំណត់ពេលវេលា របៀបរស់នៅ ឬស្ថានភាពសុខភាពដែលត្រូវការស្ដារឡើងយ៉ាងរហ័ស។
ដូច្នេះ មិនថាជ្រើសរើសការដ្រីបវីតាមីន ការទទួលវីតាមីនបន្ថែម ឬការថែទាំសុខភាពដោយវិធីធម្មជាតិ ទាំងអស់គឺជាជម្រើសផ្សេងៗគ្នាដែលផ្អែកលើតម្រូវការ និងភាពរួចរាល់របស់មនុស្សនីមួយៗ។ ការជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តដែលសមស្របគួរត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពខ្ពស់បំផុត។
អាការៈណាដែលអាចជាសញ្ញាជូនដំណឹងថារាងកាយខ្វះវីតាមីន ហើយគួរពិចារណាការដ្រីបវីតាមីន
ការទទួលវីតាមីន និងធាតុរ៉ែគ្រប់គ្រាន់គឺសំខាន់សម្រាប់ការដំណើរការរបស់រាងកាយ ប៉ុន្តេលើកលែងមួយចំនួន រាងកាយអាចមានស្ថានភាពខ្វះវីតាមីន ឬមិនអាចស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព បណ្តាលឲ្យមានអាការៈមិនធម្មតាដែលជាសញ្ញាជូនដំណឹង ដែលអាចត្រូវការជួបវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីពិចារណាការដ្រីបវីតាមីន ឬការបន្ថែមវីតាមីនយ៉ាងសមរម្យ ដូចជា
- អស់កម្លាំង ងាយនឿយ និងខ្វះថាមពល៖ អាការៈទាំងនេះអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការខ្វះវីតាមីនប៊ីរួម វីតាមីនឌី ធាតុដែក ឬម៉ាញេស្យូម ដែលមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងដំណើរការបង្កើតថាមពល និងការដំណើរការរបស់សាច់ដុំ ប៉ុន្តែការអស់កម្លាំងអាចមានមូលហេតុផ្សេងទៀត ដូចជា ការសម្រាកមិនគ្រប់គ្រាន់ ការខ្វះទឹក ឬជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ដូច្នេះគួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
- ខួរក្បាលច្របូកច្របល់ ការយកចិត្តទុកដាក់ខ្សោយ និងការចងចាំថយចុះ៖ អាចកើតពីការខ្វះវីតាមីនប៊ី12 ហ្វូលេត ឬវីតាមីនឌី ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការដំណើរការរបស់ប្រព័ន្ធប្រសាទ និងខួរក្បាល ប៉ុន្តែគួរវាយតម្លៃមូលហេតុផ្សេងទៀតដូចជា សំពាធចិត្ត ស្ថានភាពស្រក់ចិត្ត ឬបញ្ហាការគេង។
- ដៃជើងដាច់ ឬឈឺចុងដៃចុងជើង៖ អាចជាសញ្ញានៃការខ្វះវីតាមីនប៊ី1 ប៊ី6 ឬប៊ី12 ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងប្រព័ន្ធប្រសាទផ្នែកចុង ប៉ុន្តែករណីខ្លះអាចកើតពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬការទទួលវីតាមីនប៊ី6 ច្រើនពេក ដូច្នេះគួរត្រូវបានពិនិត្យវាយតម្លៃដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។
- ស្បែកស្ងួត សក់ជ្រុះ និងរបួសជាស្រេចយឺត៖ អាចពាក់ព័ន្ធនឹងការខ្វះវីតាមីនអេ វីតាមីនស៊ី ឬសាំងស៊ី ដែលមានតួនាទីសំខាន់ចំពោះសុខភាពស្បែក និងការបង្កើតកូឡាហ្សែន។
- ភ្នែកមិនច្បាស់ មើលមិនឃើញនៅកន្លែងងងឹត៖ អាចកើតពីការខ្វះវីតាមីនអេ ប៉ុន្តែគួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្នែកដើម្បីពិនិត្យមូលហេតុផ្សេងៗ ដូចជា បញ្ហាអំពីកញ្ចក់ភ្នែក។
- ភាពធន់ទ្រាំទាប ងាយឆ្លងរោគ៖ អាចពាក់ព័ន្ធនឹងការខ្វះវីតាមីនស៊ី វីតាមីនឌី ឬសាំងស៊ី ដែលជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពធន់ទ្រាំ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ឬស្ថានភាពភាពធន់ទ្រាំមិនធម្មតា គួរត្រូវបានពិនិត្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។
- សាច់ដុំខ្សោយ ឬមានសាច់ដុំចាប់ជាញឹកញាប់៖ ភាគច្រើនពាក់ព័ន្ធនឹងការខ្វះម៉ាញេស្យូម កាល់ស្យូម ឬប៉ូតាស្យូម ប៉ុន្តែត្រូវវាយតម្លៃបន្ថែមពីមូលហេតុផ្សេងៗ ដូចជា ការបាត់បង់អំបិលតាមញើសឬថ្នាំ។
ការដ្រីបវីតាមីនមានសុវត្ថិភាពទេ? សម្រាប់អ្នកដែលមានហានិភ័យសុខភាព
ការដ្រីបវីតាមីនគឺជាការវះកាត់មួយដែលជួយឲ្យរាងកាយទទួលបានវីតាមីន ធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មយ៉ាងរហ័ស ប៉ុន្តែមិនសមស្របសម្រាប់គ្រប់គ្នា ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានហានិភ័យសុខភាព។ ការពិចារណាថាតើគួរធ្វើឬមិនគួរធ្វើ គួរត្រូវបានធ្វើក្រោមការវាយតម្លៃ និងការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
អ្នកដែលមានជំងឺប្រចាំកាយ ដូចជា ជំងឺថ្លើមជ Kidney, ជំងឺបេះដូង, សំពាធឈាមខ្ពស់ ឬទាប, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺក្រពះ ឬស្ថានភាពទឹកលើរាងកាយ គួរត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នយ៉ាងខ្លាំង ព្រោះការដ្រីបវីតាមីនអាចបន្ថែមបន្ទុកទៅលើអង្គភាពទាំងនេះ និងមានហានិភ័យបង្ករជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ លើសពីនេះ អ្នកដែលមានស្ថានភាពខ្សោយអង់ស៊ីម G6PD, ស្ថានភាពដែកក្នុងឈាមខ្ពស់ (Hemochromatosis) រួមទាំងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងផ្តល់ទឹកដោះកូន ត្រូវការវាយតម្លៃយ៉ាងម៉ត់ចត់ពីវេជ្ជបណ្ឌិត។
នៅពេលដដែល អ្នកដែលមានប្រវត្តិអាលើវីតាមីន ឬសារធាតុចិញ្ចឹមខ្លះៗ ត្រូវប្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតគ្រប់ពេលមុនការដ្រីប ដើម្បីការពារការអាលើធ្ងន់ធ្ងរ។ ហើយអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម សំពាធឈាមមិនធម្មតា ឬជំងឺក្រពះ ត្រូវបានពិចារណាសម្រង់វីតាមីន និងគ្រប់គ្រងហានិភ័យរាងកាយយ៉ាងសមរម្យ ដើម្បីឲ្យការដ្រីបវីតាមីនមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាព។
ការរៀបចំខ្លួនមុនការដ្រីបវីតាមីនសម្រាប់សុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុត
ដើម្បីឲ្យរាងកាយទទួលបានវីតាមីនយ៉ាងពេញលេញ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់ក្រោយ ការរៀបចំខ្លួនមុនការទទួលការដ្រីបវីតាមីនគួរចាប់ផ្តើមពីការជ្រើសរើសមន្ទីរពេទ្យដែលមានស្តង់ដារ និងប្រាប់ប្រវត្តិសុខភាពរបស់ខ្លួនយ៉ាងពេញលេញ ដូចជា ជំងឺប្រចាំកាយ ថ្នាំដែលប្រើ និងការអាលើថ្នាំ វីតាមីន ឬស្មៅដែលកំពុងទទួលទាំងនេះ រួមទាំងរៀបចំខ្លួនដូចខាងក្រោម
- ពិនិត្យរាងកាយ និងវាយតម្លៃសុខភាពដំបូង ដូចជា វាស់សំពាធឈាម ចង្វាក់ បរិមាណទម្ងន់ កម្ពស់ អាចរួមបញ្ចូលការចាក់ឈាមដើម្បីពិនិត្យកម្រិតវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងរាងកាយ
- គេងសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ 6-8 ម៉ោងមុនធ្វើការវះកាត់
- ផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ យ៉ាងហោចណាស់ 3-5 លីត្រ មុនមួយថ្ងៃ និងនៅថ្ងៃដ្រីបវីតាមីន ដើម្បីជួយឲ្យសរសៃឈាមបត់បែន និងប្រព័ន្ធឈាមឈរដំណើរការល្អ
- ទទួលអាហារឲ្យរួចរាល់មុនពេលទទួលសេវាកម្មប្រហែល 1-2 ម៉ោង ជៀសវាងអាហារដែលមានទម្ងន់ ឬពិបាករំលាយ
- ជៀសវាងផឹកស្រាយ៉ាងហោចណាស់ 1-2 ថ្ងៃមុនធ្វើការវះកាត់
- ធ្វើចិត្តឲ្យស្ងប់ស្ងាត់ ស្រួលរាងកាយ និងជៀសវាងសកម្មភាពធ្ងន់ធ្ងរ ឬសំពាធចិត្តខ្លាំង
- ប្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗ ប្រសិនបើមានអាការៈមិនធម្មតា ដូចជា វិលមុខ ឈឺចុកឆ្អឹង ឬមានក្ដៅខ្លួន ឬអាការៈមិនស្រួលផ្សេងៗ
ការដ្រីបវីតាមីនត្រូវធ្វើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា ដើម្បីឲ្យឃើញលទ្ធផលច្បាស់លាស់?
ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលច្បាស់លាស់ និងយូរអង្វែង កម្រិតការធ្វើការដ្រីបវីតាមីននឹងអាស្រ័យលើសុខភាព និងគោលបំណងរបស់មនុស្សនីមួយៗ។ វាត្រូវបានបែងចែកជាពីរជំហានសំខាន់ គឺ
- ជំហានចាប់ផ្តើម (Initial Phase): នៅដំណាក់កាលដំបូង វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងណែនាំឲ្យធ្វើការដ្រីបវីតាមីនមួយសប្តាហ៍ម្តង រយៈពេល 3-5 សប្តាហ៍ ដើម្បីបំពេញវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលរាងកាយខ្វះយ៉ាងរហ័ស បណ្តាលឲ្យរាងកាយទទួលបានការស្ដារឡើង និងតុល្យភាពល្អប្រសើរឡើង។
- ជំហានថែរក្សាស្ថានភាព (Maintenance Phase): ពេលរាងកាយបានស្ដារឡើងហើយ អាចកាត់បន្ថយកម្រិតការធ្វើការដ្រីបទៅខ្ពស់តែ 1-2 ដងក្នុងមួយខែ ឬរៀងរាល់ 2-4 សប្តាហ៍ ដើម្បីថែរក្សាកម្រិតវីតាមីនឲ្យមានស្ថិរភាព និងជួយថែរក្សាសុខភាពទូទៅបានយ៉ាងបន្តបន្ទាប់។
ទន្ទឹមនឹងនេះ កម្រិតការធ្វើការដ្រីបវីតាមីនដែលសមស្របត្រូវបានវាយតម្លៃពីប៉ារ៉ាម៉ែត្រច្រើន រួមមាន
- បញ្ហាសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន៖ អ្នកដែលមានស្ថានភាពខ្វះវីតាមីន ធាតុរ៉ែ អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ឬមានបញ្ហាស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម អាចត្រូវការធ្វើការដ្រីបវីតាមីនញឹកញាប់ជាងមនុស្សធម្មតា។
- គោលបំណងការព្យាបាល៖ ប្រសិនបើចង់ស្ដារឡើងរាងកាយយ៉ាងរហ័ស ដូចជា បន្ទាប់ពីជំងឺ អាចឃើញលទ្ធផលតាំងពីដំណើរការដំបូង ប៉ុន្តែប្រសិនបើគោលបំណងគឺថែរក្សាស្បែក ឬថែរក្សាសុខភាពរយៈពេលវែង អាចត្រូវធ្វើជាបន្តបន្ទាប់។
- របៀបរស់នៅ៖ អ្នកដែលធ្វើការខ្លាំង សម្រាកមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬមានអាកប្បកិរិយាការទទួលអាហារមិនសម្រួល អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការដ្រីបវីតាមីនញឹកញាប់ ដើម្បីជួយស្ដារឡើង និងបង្កើតតុល្យភាពរាងកាយ។
ការថែរក្សាខ្លួនបន្ទាប់ពីការដ្រីបវីតាមីន ដើម្បីរក្សាលទ្ធផលឲ្យបានយូរ
បន្ទាប់ពីការដ្រីបវីតាមីន រាងកាយនឹងទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមយ៉ាងរហ័ស ការថែរក្សាខ្លួនយ៉ាងសមរម្យគឺសំខាន់សម្រាប់ការរក្សាលទ្ធផលឲ្យបានយូរ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់ដូចខាងក្រោម
- ផឹកទឹកស្អាតគ្រប់គ្រាន់ ប្រហែល 2-5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីជួយរាងកាយស្រូបយកវីតាមីន និងបញ្ចេញសារធាតុផ្សេងៗបានល្អប្រសើរ
- សម្រាកគេងគ្រប់គ្រាន់ យ៉ាងហោចណាស់ 6-8 ម៉ោង ដើម្បីឲ្យរាងកាយស្ដារឡើង និងជួសជុលខ្លួនឯង
- ប្រើគ្រីមការពារកម្តៅថ្ងៃ SPF50 ឡើងទៅ និងជៀសវាងការត្រូវពន្លឺថ្ងៃខ្លាំង
- ប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកដើម្បីបន្ថែមសំណើម និងស្ដារឡើងស្បែក
- ទទួលអាហារឲ្យបានគ្រប់ 5 หมู่ ជាពិសេសបន្លែ និងផ្លែឈើ ដើម្បីរក្សាសមតុល្យសារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងរាងកាយ
- ហាត់ប្រាណសប្តាហ៍ម្តង 3-5 ដង ដំណើរការពីរយៈពេល 30 នាទី ដើម្បីលើកកម្ពស់ការប្រមូលឈាម និងជួយឲ្យរាងកាយស្រូបយកវីតាមីនបានពេញលេញ
- ជៀសវាងផឹកស្រា និងជៀសវាងបារី ព្រោះវាធ្វើឲ្យប្រសិទ្ធភាពវីតាមីនថយចុះ និងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពស្បែក
- ជៀសវាងការចុច ក្រអូប ឬប៉ះពាល់តំបន់ដែលបានដាក់សោភ័ណ្ឌ ប្រសិនបើមានស្នាមក្រហម ឬស្បែកដុត អាចប្រើកម្រាស់ត្រជាក់តាមការណែនាំវេជ្ជបណ្ឌិត
- ប្រសិនបើមានអាការៈមិនធម្មតា ដូចជា ឈឺ បូក ក្រហមខ្លាំង ឬមានអារម្មណ៍មិនស្រួល គួរពិគ្រោះវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗ
ការដ្រីបវីតាមីនគឺជាជម្រើសមួយក្នុងការថែទាំសុខភាព ដែលជួយស្ដារឡើងរាងកាយ បង្កើនភាពធន់ទ្រាំ ដែលជាការថែរក្សារូបកាយពីខាងក្នុងទៅខាងក្រៅដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន នៅ មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ ផហលយោធិន យើងមានក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញជាក់លាក់ ជាមួយនឹងរូបមន្តវីតាមីនដែលរចនាឡើងឲ្យសមស្របនឹងតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួន មានការថែទាំចាប់ពីការវាយតម្លៃសុខភាពមុនទទួលសេវា រហូតដល់ការតាមដានលទ្ធផលបន្ទាប់ពីការដ្រីបវីតាមីន ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ យូរអង្វែង និងមានតម្លៃសមរម្យបំផុត។
សំណួរញឹកញាប់៖ សំណួរដែលជួបជាញឹកញាប់អំពីការដ្រីបវីតាមីន
Q: ការដ្រីបវីតាមីនមានគ្រោះថ្នាក់ ឬផលប៉ះពាល់អ្វីទេ??
A: ជាទូទៅ ការដ្រីបវីតាមីន (IV drip) មានសុវត្ថិភាពខ្ពស់ពេលធ្វើដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញ។ ទោះជាយ៉ាងណា អាចមានផលប៉ះពាល់តិចតួច ដូចជា ឈឺ ឬមានស្នាមខៀវនៅកន្លែងដាក់សោភ័ណ្ឌ អស់កម្លាំង ឈឺចុកឆ្អឹង ឬមានអាការៈអាលើវីតាមីន។ ដូច្នេះគួរពិគ្រោះវេជ្ជបណ្ឌិត និងប្រាប់ព័ត៌មានសុខភាពយ៉ាងលម្អិតមុនទទួលសេវា។
Q: ការដ្រីបវីតាមីនប្រើពេលវេលាប៉ុន្មាន??
A: ធម្មតា ប្រើពេលប្រហែល 30-60 នាទី អាស្រ័យលើប្រភេទ និងបរិមាណវីតាមីនដែលទទួលក្នុងមួយដង។
Q: បន្ទាប់ពីដ្រីបវីតាមីន អាចធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃភ្លាមទេ??
A: ភាគច្រើនអាចធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃបានភ្លាមៗ ប៉ុន្តែមានខ្លះអាចមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងតិចតួច ដូច្នេះគួរសម្រាកខណៈពេលមុនធ្វើសកម្មភាពដែលត្រូវការកម្លាំងច្រើន។
Q: អាចដ្រីបវីតាមីនរួមជាមួយការទទួលអាហារបន្ថែមបានទេ??
A: អាចធ្វើបាន ប៉ុន្តែគួរធ្វើក្រោមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ព្រោះប្រសិនបើទទួលវីតាមីន ធាតុរ៉ែខ្លះៗច្រើនពេក អាចបណ្តាលឲ្យរាងកាយខូចសមតុល្យ និងមានផលប៉ះពាល់។
Q: ការដ្រីបវីតាមីនជាបន្តបន្ទាប់រយៈពេលយូរ មានផលប៉ះពាល់អ្វីទេ??
A: ប្រសិនបើធ្វើញឹកញាប់ពេកដោយគ្មានតម្រូវការ អាចធ្វើឲ្យក្រពះ និងថ្លើមធ្វើការលំបាកក្នុងការបញ្ចេញសារធាតុចេញ និងមានហានិភ័យសារធាតុវីតាមីនខ្លះៗសរុបច្រើនពេក។ ដូច្នេះគួរដ្រីបវីតាមីនតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
Q: ការដ្រីបវីតាមីនសមស្របសម្រាប់នរណា?
A: ការដ្រីបវីតាមីនអាចប្រើបានសម្រាប់អ្នកដែលចង់ថែរក្សាសុខភាព ស្ដារឡើងរាងកាយ ឬអ្នកដែលមានស្ថានភាពខ្វះវីតាមីន ប៉ុន្តែត្រូវបានវាយតម្លៃសមស្រប និងសុវត្ថិភាពដោយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនគ្រប់ដង។
វេជ្ជបណ្ឌិត កុបគុលយ៉ា ជឹងប្រសិទ្ធស្រី
វេជ្ជបណ្ឌិតនាយកមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រស្ដារអាយុ
មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ 2 និងមន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ ផហលយោធិន
