ពិបាកពោះឬទេ? ពិបាកខ្លាំងទេ? ឈឺចាប់ខ្លាំងឬទេ? អាចបរិច្ឆេទអាហារបានទេ? ចង់បរិច្ឆេទអ្វីជាពិសេសទេ? សំណួរដែលស្ត្រីដែលចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះជាញឹកញាប់បានលឺពីមនុស្សជុំវិញ ហើយជាញឹកញាប់ធ្វើឲ្យម្តាយដែលនឹងក្លាយជាម្តាយស្រីលាក់ខ្លួនសួរខ្លួនឯងថា..ខ្ញុំត្រូវពិបាកពោះ និងឈឺចាប់ផងដែរឬទេ?

ហេតុអ្វីបានជាមានរោគសញ្ញាពិបាកពោះ

រោគសញ្ញាពិបាកពោះរបស់ស្ត្រីដែលចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះ មិនអាចសន្និដ្ឋានដើមកំណើតបានយ៉ាងច្បាស់លាស់ទេ។ រោគសញ្ញាពិបាកពោះគឺជារូបរាងរោគសញ្ញាដែលគេគិតថាអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រែប្រួលនៃហូមូនផ្សេងៗនៅក្នុងរាងកាយ ហូមូនក្នុងការមានផ្ទៃពោះ និងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ម្តាយដែលមានការព្រួយបារម្ភ ការតានតឹង អារម្មណ៍ផ្សេងៗទាំងនេះ អាចបណ្តាលឲ្យមានរោគសញ្ញាពិបាកពោះ។ មួយចំនួនដែលមានការព្រួយបារម្ភខ្លាំងជាញឹកញាប់មានរោគសញ្ញាពិបាកពោះខ្លាំងជាង។

ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើមានផ្ទៃពោះហើយមិនពិបាកទេ គឺជារឿងល្អ និងមិនមែនជាការប្រកួតប្រជែងអ្វីទេ។ លើសពីនេះ ក៏អាចមានផលប៉ះពាល់មកពីចិត្តដែលមានស្ថិរភាព មិនព្រួយបារម្ភ ឬមិនមានការតានតឹងរបស់ម្តាយផ្ទាល់ ដូច្នេះមិនមានការពិបាក។

លក្ខណៈពិបាកពោះដែលជួបឃើញជាញឹកញាប់

មានរោគសញ្ញាឈឺចាប់ច្របល់ ឈឺចាប់ខ្លាំង មួកក្បាល
ងាយនឿយ ខ្សោយ ខ្លាចគេងជានិច្ច
មិនចង់បរិច្ឆេទអាហារ មានអារម្មណ៍ឆ្អិននៅក្នុងមាត់
មានអារម្មណ៍រំខានចំពោះក្លិន មិនចូលចិត្តក្លិនខ្លះ ឬមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្អាតចំពោះក្លិនខ្លះបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស

ពិបាកខ្លាំងប៉ុណ្ណា គួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យស្ត្រី

ករណីពិបាកមិនខ្លាំង ដោះស្រាយដោយការកែប្រែអាកប្បកិរិយាក្នុងការបរិច្ឆេទ ដោយបរិច្ឆេទអាហារងាយស្រួលរំលាយ មិនបរិច្ឆេទអាហារដែលមានខ្លាញ់ខ្ពស់ ជៀសវាងអាហារចៀន អាហារមានខ្លាញ់ អាហារដែលមានក្លិនខ្លាំង ផ្តោតលើអាហារដែលមានតម្លៃសារធាតុចិញ្ចឹមពេញ ៥ ប្រភេទ បំបែកការបរិច្ឆេទអាហារជាអាហារតូចៗ និងបរិច្ឆេទបរិមាណតិចៗជាច្រើនដង ដើម្បីឲ្យរាងកាយទទួលបានអាហារយ៉ាងគ្រប់គ្រាន់ អាចផឹកទឹកខ្ញីក្តៅ ឬទឹកផ្លែឈើបញ្ចេញថ្មីរួមជាមួយបាន។
ករណីពិបាកខ្លាំង ជាដំបូងត្រូវប្រាប់ថា កម្រិតនៃការពិបាកពោះគ្មានស្តង់ដារវាស់វែងច្បាស់លាស់ទេ។ វាជាការពិចារណាពីរោគសញ្ញា និងស្ថានភាពរាងកាយរបស់ម្តាយជាមូលដ្ឋាន ដែលម្នាក់ម្នាក់មានលម្អិតខុសគ្នា។ គ្រូពេទ្យស្ត្រីនឹងជាអ្នកវាយតម្លៃរោគសញ្ញា។ ភាគច្រើនករណីដែលមានរោគសញ្ញាពិបាកពោះខ្លាំងរហូតមិនអាចបរិច្ឆេទអាហារ បាន ឈឺចាប់ជានិច្ច នេះគឺជាសញ្ញាដែលប្រាប់ថា ប្ដីគួរតែយកម្តាយទៅជួបគ្រូពេទ្យស្ត្រីដែលបានដាក់ពាក្យផ្ទុកផ្ទៃពោះរួចហើយ។ នៅដំបូងម្តាយអាចទទួលបានថ្នាំបំបាត់ការពិបាកជួយបន្ថយរោគសញ្ញាឈឺចាប់ ថ្នាំជួយរំលាយអាហារ ថ្នាំបញ្ចេញឧស្ម័ន ប៉ុន្តែករណីដែលមានរោគសញ្ញាពិបាកខ្លាំង ឈឺចាប់ខ្លាំង បរិច្ឆេទអាហារមិនបាន រាងកាយនឹងខ្វះអាហារ ងាយនឿយ គេងតិច ធ្វើឲ្យរាងកាយបាត់បង់ទឹក និងអំបិលរ៉ែ ម្តាយអាចត្រូវតែសម្រាកដើម្បីទទួលទឹកអំបិលនៅមន្ទីរពេទ្យ ដើម្បីការពារការខ្វះទឹកក្នុងរាងកាយ និងដើម្បីពិនិត្យរោគសញ្ញាពិបាកពោះដែលមានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះយ៉ាងលម្អិត។

មានអារម្មណ៍រីករាយជាមួយការមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែត្រូវទ្រាំទ្រ ពិបាកពោះរយៈពេលប៉ុន្មានទៀត?

រោគសញ្ញាពិបាកពោះភាគច្រើនកើតឡើងក្នុងរយៈពេល ៣ ខែដំបូង ឬត្រីមាសទី ១ នៃការមានផ្ទៃពោះ ហើយរោគសញ្ញាពិបាកនឹងកាត់បន្ថយ ឬបាត់បង់សម្រាប់មួយចំនួន ប៉ុន្តែករណីខ្លះអាចមានរោគសញ្ញាពិបាករហូតដល់ថ្ងៃកំណើត។

ចិត្តសប្បាយ សម្របសម្រួលរោគសញ្ញាពិបាក

អ្វីដែលគួរឲ្យយកចិត្តទុកដាក់មិនមែនជាការផ្តោតទៅលើថាតើមានផ្ទៃពោះហើយនឹងពិបាកឬទេ ប៉ុន្តែគួរតែធ្វើឲ្យចិត្តសប្បាយ មិនគិតព្រួយបារម្ភ ឬតានតឹងចំពោះកូនក្នុងផ្ទៃពោះ និងជីវិតប្រចាំថ្ងៃក្នុងវិស័យផ្សេងៗ ព្រោះគេគិតថាចិត្តមានតួនាទីសំខាន់មួយដែលភ្ជាប់ទាក់ទងនឹងរោគសញ្ញាពិបាកពោះ។ ការចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះល្អ ម្តាយគួរយកចិត្តទុកដាក់ការដាក់ពាក្យផ្ទុកផ្ទៃពោះភ្លាមៗពេលដឹងថាមានផ្ទៃពោះ ផ្តោតលើសារធាតុចិញ្ចឹមអាហារដែលនឹងបរិច្ឆេទរៀងរាល់ថ្ងៃ ផឹកទឹកស្អាតជាញឹកញាប់យ៉ាងគ្រប់គ្រាន់ មិនទុកឲ្យពោះទទេ ព្រោះនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ច្របល់ ឈឺចាប់បានងាយ សម្រាកគេងយ៉ាងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់សុខភាពល្អរបស់ម្តាយ និងកូនក្នុងផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើម្តាយណាម្នាក់ប្រឈមមុខនឹងរោគសញ្ញាពិបាកពោះ សូមឲ្យមើលពីទិដ្ឋភាពវិជ្ជមានថា វាជារឿងដែលអាចកើតមានបាន ម្តាយជាច្រើនក៏ប្រឈមមុខនឹងរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ ឬទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗពេលមានរោគសញ្ញាពិបាកខ្លាំងលើសធម្មតា តែប៉ុណ្ណោះ ការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកនឹងក្លាយជាពេលវេលានៃសុភមង្គលរបស់ខ្សែទំនាក់ទំនងពីរដែលភ្ជាប់គ្នាជាឯកតាមួយក្នុងរៀងរាល់ថ្ងៃ។

បច្ចេកទេស ៣ ជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាពិបាកពោះ

បរិច្ឆេទតិចតួចប៉ុន្តែញឹកញាប់ ប្រសិនបើម្តាយមានអារម្មណ៍មិនចូលចិត្តក្លិនអាហារ ឬមិនអាចបរិច្ឆេទបាន សូមណែនាំឲ្យបរិច្ឆេទអាហារតិចតួចប៉ុន្តែញឹកញាប់ ជំនួសការបង្ខំបរិច្ឆេទច្រើនក្នុងមួយដង។
កាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាពអាហារ បម្លែងពីការបរិច្ឆេទអាហារក្តៅៗទៅជាការរង់ចាំឲ្យសីតុណ្ហភាពអាហារត្រជាក់មុន ព្រោះពេលអាហារមានកំដៅខ្ពស់ ក្លិនអាហារនឹងរំលាយចេញយ៉ាងខ្លាំង ដែលគឺធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់ម្តាយមានផ្ទៃពោះ។
បម្លែងមុខម្ហូបខ្លះ ពីការបរិច្ឆេទបាយជាអាហារចម្បង ម្តាយមានផ្ទៃពោះមួយចំនួនដែលពិបាកចំពោះក្លិនបាយ អាចបម្លែងទៅបរិច្ឆេទនំបុ័ង ដំឡូង កំពឹស ឬស្រូវខ្ចីជំនួសបានដែរ។

មុខម្ហូបដែលណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលពិបាកពោះមួយទៀត គឺទឹកខ្ញី ប៉ុន្តែត្រូវជាទឹកខ្ញីដែលមានបរិមាណខ្ញីតិចតួច មិនចាំបាច់ឲ្យមានរស់ក្តៅ ឬក្តៅពេក ព្រោះនឹងមានផលប៉ះពាល់ដល់ផ្ទៃពោះ។ សូមណែនាំប្រសិនបើជាទឹកខ្ញីក្នុងកញ្ចប់ លាយជាមួយទឹកផ្លែប៉ោមដែលមានរស់អាស៊ីត និងផ្អែម នឹងជួយកាត់បន្ថយរស់ក្តៅរបស់ទឹកខ្ញី ឲ្យម្តាយមានផ្ទៃពោះកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាឈឺចាប់ច្របល់បាន។