Q: ការត្រួតពិនិត្យរាងកាយបន្ទាប់ពីការបង្កើតកូន តើមានតម្រូវការឬទេ
A: បន្ទាប់ពីការបង្កើតកូនប្រហែល 4-6 សប្តាហ៍ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងកំណត់ពេលវេលាឲ្យមកត្រួតពិនិត្យសុខភាពបន្ទាប់ពីការបង្កើតកូន ដើម្បីមើលថា អង្គភាពផ្សេងៗរបស់ម្តាយត្រឡប់ទៅស្ថានភាពធម្មតាឬនៅ មានបញ្ហាសំរាប់កើតឡើងឬទេ ដោយការត្រួតពិនិត្យផ្នែកពោះ ត្រួតពិនិត្យផ្នែកខាងក្នុង ត្រួតពិនិត្យមហារីកក្រពះ និងសួរសុខភាពទូទៅ រួមទាំងផ្តល់អនុសាសន៍អំពីការគ្រប់គ្រងការបង្កើតកូនបន្ទាប់ ដើម្បីមិនឲ្យមានការបង្កើតកូនថ្មីយ៉ាងរហ័សពេក
Q: រោគសញ្ញាដែលអាចកើតមាន បន្ទាប់ពីម្តាយបានបង្កើតកូន
A: ទឹកកាវឬឈាម និងកោសិកាដែលផុតចេញពីស្រទាប់មាត់ក្រពះ នៅក្នុងរយៈពេលបន្ទាប់ពីការបង្កើតកូន នៅរយៈពេល 2 – 3 ថ្ងៃដំបូង នឹងមានពណ៌ក្រហមស្រស់ និងបរិមាណច្រើន បន្ទាប់មកពណ៌នឹងស្រអាប់ចុះជាបន្តបន្ទាប់ រហូតដល់ក្លាយជាពណ៌ត្នោតស្រាល និងបរិមាណនឹងតិចចុះរហូតដល់បញ្ចប់ ក្រពះនឹងត្រឡប់ទៅស្ថានភាពធម្មតាបន្ទាប់ពីការបង្កើតកូនប្រហែល 4-6 សប្តាហ៍ មិនគួរព្រួយបារម្ភបើទឹកកាវចេញតិច ករណីទឹកកាវមានក្លិន មិនបាត់បង់ពណ៌ក្រហមស្រស់ជានិច្ច ឬបរិមាណកើនឡើង សូមមកពិនិត្យវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗ រួមទាំងពេលដែលផ្តល់ទឹកដោះកូន នឹងមានទឹកកាវច្រើនជាងធម្មតា និងមានការឈឺពោះ (ជាផ្នែកមួយនៃការឈឺក្រពះ) រួមគ្នា ព្រោះក្រពះកំពុងសំពាធ ដើម្បីបញ្ចេញទឹកកាវចេញ
Q: ពេលមានការឈឺពោះ តើមានគ្រោះថ្នាក់ឬទេ ត្រូវដោះស្រាយយ៉ាងដូចម្តេច
A: ការឈឺពោះតិចតួចនៅតំបន់ក្រពះ គឺជាស្ថានភាពធម្មតា ដែលក្រពះកំពុងសំពាធ ដើម្បីឲ្យឈាមនៅក្នុងស្រទាប់ក្រពះចេញតិចតួច បន្ទាប់ពីការបង្កើតកូន ប្រសិនបើមានការឈឺច្រើន ជាពិសេសនៅពេលកំពុងផ្តល់ទឹកដោះកូន ក្រពះនឹងសំពាធខ្លាំង អាចទទួលថ្នាំបំបាត់ការឈឺបាន
Q: បន្ទាប់ពីការបង្កើតកូន តើមានរដូវកាលធម្មតាឬទេ
A: សម្រាប់អ្នកដែលផ្តល់ទឹកដោះកូន នឹងមិនមានរដូវកាល ប៉ុន្តែបើមានរដូវកាលនៅពេលផ្តល់ទឹកដោះកូន ក៏មិនត្រូវបានគេរាប់ថាជារឿងមិនធម្មតា ការផ្តល់ទឹកដោះកូនមិនត្រូវបានគេរាប់ថាជាវិធីការពារការបង្កើតកូន បើលើស 3 ខែទៅហើយ នឹងមានការបញ្ចេញស៊ុតនៅពេលណាមួយក៏បាន សម្រាប់អ្នកដែលមិនផ្តល់ទឹកដោះកូន នឹងមានរដូវកាលក្នុងរយៈពេល 6-8 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការបង្កើតកូន រដូវកាលដំបូងអាចមានរយៈពេលយូរ ឬច្រើនជាងធម្មតា
Q: បន្ទាប់ពីការបង្កើតកូន តើអាចមានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទបានទេ
A: គួរជៀសវាងការមានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទក្នុងរយៈពេល 4-6 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការបង្កើតកូន ព្រោះនៅរយៈពេលបន្ទាប់ពីការបង្កើតកូន នឹងមានទឹកកាវ និងមាត់ក្រពះនៅតែបិទមិនជិតល្អ រួមទាំងអង្គភាពខាងក្នុងផ្សេងៗនៅតែមិនត្រឡប់ទៅស្ថានភាពធម្មតាឡើយ អាចបណ្តាលឲ្យមានការឈឺ ឬឆ្លងរាលដាលបានងាយ
Q: តើការគ្រប់គ្រងការបង្កើតកូនមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណា
A: ប្រសិនបើមិនមានការគ្រប់គ្រងការបង្កើតកូន អាចបង្កើតកូនបាន ដើម្បីសុខភាពរបស់ម្តាយ និងកូននៅអនាគត គួរតែចៀសវាងរយៈពេលការបង្កើតកូនប្រហែល 1-2 ឆ្នាំ ដោយការគ្រប់គ្រងការបង្កើតកូន ដែលមានវិធីជាច្រើន អាចជ្រើសរើសវិធីណាមួយត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីឲ្យសមស្របសម្រាប់ម្នាក់ម្នាក់
Q: គន្លឹះមិនល្អក្នុងការថែទាំរបួសពីការបង្កើតកូន (ការបង្កើតកូនតាមធម្មជាតិ)
A: មិនគួរប្រើក្រណាត់បន្ទាន់បញ្ចូលក្នុងផ្លូវភេទ ព្រោះអាចបណ្តាលឲ្យឆ្លងរាលដាលបានងាយ ការថែទាំរបួសនៅផ្នែកបញ្ចប់ (ក្នុងករណីបង្កើតកូនតាមផ្លូវភេទ) ម្តាយនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺរបួសប្រហែល 2-3 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការបង្កើតកូន គួរតែសម្អាតដោយសាប៊ូរាវពីខាងមុខទៅខាងក្រោយ ដើម្បីមិនយកមេរោគពីរនោមមកកាន់របួស ប្រសិនបើមានការឈឺរបួសខ្លាំង អាចជូតទឹកក្តៅបន្ថែមជាមួយជាតិទឹកក្រូចតិចតួចរយៈពេល 15 នាទី ដើម្បីធ្វើឲ្យសរសៃឈាមឈរល្អ និងរបួសជាសះស្បើយលឿន
Q: ម្តាយមានវិធីថែទាំទ្រូងបន្ទាប់ពីការបង្កើតកូនយ៉ាងដូចម្តេច
A: សម្រាប់អ្នកដែលផ្តល់ទឹកដោះកូន បន្ទាប់ពីការបង្កើតកូន ទ្រូងនឹងមានទំហំធំ និងទម្ងន់កើនជាងមុន ពេលទ្រូងតឹងគួរតែពាក់អាវក្នុងដែលរឹងមាំ ដើម្បីគាំទ្រទ្រូង នៅរយៈពេល 2-3 ថ្ងៃដំបូង នឹងមានទឹកលោតហៅថា កូលូស្ត្រាំ (Colostrum) ចេញមុន ដែលទឹកដោះនេះមានប្រយោជន៍ចំពោះកូនច្រើន បន្ទាប់ពីថ្ងៃទី 3 ម្តាយនឹងមានអារម្មណ៍ទ្រូងតឹង ធ្វើឲ្យមានការឈឺ ខ្លះៗអាចមានកំដៅខ្លួន គួរឲ្យកូនបញ្ចេញទឹកដោះរហូតដល់ទ្រូងទទេ
សម្រាប់អ្នកដែលមិនផ្តល់ទឹកដោះកូន គួរជូនដំណឹងវេជ្ជបណ្ឌិតមុនការបង្កើតកូន ដើម្បីការពារមិនឲ្យទឹកដោះចេញ មិនមានការតឹង និងការឈឺ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានការតឹងទ្រូង មិនគួរប៉ះទង្គិចទ្រូងដោយវិធីណាមួយទេ គួរចេញទឹកដោះរហូតទ្រូងទន់ និងឈឺបាត់ 1 ដង ហើយប្រើកម្រាលត្រជាក់ បន្ទាប់មកពាក់អាវក្នុងដែលរឹងមាំ និងរឹងជិត
ការសម្អាតទ្រូងពេលងូតទឹក គួរលាងទ្រូង និងច្រមុះទ្រូងជាមួយទឹកស្អាតធម្មតា គ្រប់គ្រាន់ ការលាងជាមួយសាប៊ូ នឹងធ្វើឲ្យច្រមុះទ្រូងបាត់ប្រាស់ប្រេងធម្មជាតិ ធ្វើឲ្យច្រមុះទ្រូងបែកបានងាយ
Q: ការហាមឃាត់ដែលម្តាយមិនគួរធ្វើបន្ទាប់ពីការបង្កើតកូន
A: មិនគួរលើកវត្ថុដែលមានទម្ងន់លើសទារក ឬប្រើកម្លាំងខ្លាំងយូរជាងគេនៅរយៈពេល 2 សប្តាហ៍ដំបូងបន្ទាប់ពីការបង្កើតកូន អាចប្រើខ្សែដៃពង្រីកពោះ ដើម្បីគាំទ្រឲ្យក្រពះមិនផ្លាស់ទីច្រើនពេលដើរ
ការឈឺរបួសបញ្ចប់
ម្តាយដែលបានបង្កើតកូនតាមផ្លូវភេទធម្មតា បន្ទាប់ពីការបង្កើតកូននឹងមានការឈឺនៅតំបន់បញ្ចប់ ប្រសិនបើឈឺខ្លាំងគួរទទួលថ្នាំបំបាត់ការឈឺ ប្រហែល 3-4 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការបង្កើតកូន ការឈឺរបួសនឹងតិចច្រើន ភាគច្រើនការឈឺនឹងបាត់បង់បន្ទាប់ពី 1 សប្តាហ៍ បើឈឺរបួសខ្លាំង របួសស្រទាប់ក្រហម សំពាធឈឺ មិនអាចអង្គុយបាន អាចមានការរលាករបួស គួរបន្ទាន់ទៅពិនិត្យវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីព្យាបាល
ការធ្វើអោយទ្រង់ទ្រាយ
ក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការបង្កើតកូន ម្តាយភាគច្រើនមានបញ្ហាការធ្វើអោយទ្រង់ទ្រាយ ឬមានរោគសញ្ញារីដ្ឋស្ដើង បន្ទាប់ពីការបង្កើតកូនគួរទទួលទានអាហារដែលមានកាកសំណល់ ឬសរសៃប្រភេទបន្លែ ផ្លែឈើ និងផឹកទឹកច្រើន ប្រសិនបើមានបញ្ហាបន្ត គួរពិគ្រោះវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់ការណែនាំ ការប្រើថ្នាំបំបាត់ទ្រង់ទ្រាយខ្លាំងពេកអាចមានផលប៉ះពាល់ដល់ទារកដែលផឹកទឹកដោះម្តាយ ធ្វើឲ្យទារកមានអាការៈទ្រង់ទ្រាយ
ស្ថានភាពឈឺសន្លាក់ឈាម
បន្ទាប់ពីការបង្កើតកូន ម្តាយភាគច្រើនមានសន្លាក់ឈាម ព្រោះក្នុងរយៈពេលបង្កើតកូន មានការបាត់បង់ឈាមមួយចំនួន មិនច្រើនមិនតិច ដូច្នេះ នៅរយៈពេលបន្ទាប់ពីការបង្កើតកូន វេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើននឹងណែនាំឲ្យម្តាយទទួលថ្នាំបំប៉នឈាមបន្ត ប្រហែល 1 ខែ យ៉ាងហោចណាស់ ដើម្បីបំប៉នរាងកាយឲ្យត្រឡប់ទៅស្ថានភាពធម្មតាបានលឿន
អាការៈស្រក់ស្រក់ចិត្ត
អាការៈស្រក់ស្រក់ចិត្ត ឬហៅថា Postpartum Blues ភាគច្រើនកើតឡើងនៅរយៈពេលសប្តាហ៍ដំបូងបន្ទាប់ពីការបង្កើតកូន ដែលកើតឡើងដោយមិនដឹងមូលហេតុ អាការៈនេះនឹងបាត់បង់ដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេល 2-3 ថ្ងៃ អាការៈស្រក់ស្រក់ចិត្តនេះអាចបណ្តាលឲ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលផ្សេងៗ ពីការបង្កើតកូន មានអារម្មណ៍រំភើប និងភ័យខ្លាចចំពោះការបង្កើតកូន និងការបង្កើតកូន ធុញទ្រាន់ពីការបង្កើតកូន ឬកង្វល់អំពីការថែទាំកូន មួយចំនួនកង្វល់អំពីរឿងសម្រស់ ដូច្នេះ ម្តាយគួរតែត្រៀមចិត្តទទួលស្គាល់ស្ថានភាពទាំងនេះ ដើម្បីអាចទប់ស្កាត់ ឬដោះស្រាយបានងាយ
“ អាការៈស្រក់ស្រក់ចិត្ត ភាគច្រើនកើតឡើងជាមួយម្តាយនៅរយៈពេលសប្តាហ៍ដំបូងបន្ទាប់ពីការបង្កើតកូន ដែលឪពុកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ថែទាំជាពិសេស នឹងជួយបន្ថយអាការៈស្រក់ស្រក់ចិត្តបាន ”
