这种过敏症不仅常见于儿童，成年人中也有不少人患有过敏症。过敏症有多种类型，由多种因素引起，今天我们将告诉您一些自我护理的技巧，让您再次战胜过敏症。
过敏的起点
过敏是一种当身体接触到过敏原时发生异常的疾病，导致各种器官黏膜发炎，包括鼻腔黏膜、结膜、呼吸道黏膜、消化道黏膜或皮肤。过敏原包括空气中的过敏原，如尘螨、动物毛发、花粉或霉菌，以及食物过敏原，如牛奶、大豆奶、鸡蛋、小麦粉和海鲜。
诱发的风险因素
过敏症的发生主要有两个诱发因素。第一是遗传因素，因为大多数过敏患者会发现父母中至少有一方有过敏史，占20-40%。如果父母双方都有过敏史，孩子患病的概率会增加到50-80%。第二是社会因素，如空气污染、烟草烟雾、汽车尾气甚至工厂烟雾。喜欢吃高淀粉和高脂肪的垃圾食品的人也要注意，因为有超过15%的患者虽然父母没有过敏史，但仍患有此病。
需注意的初期症状
不同器官因过敏原刺激引起的炎症症状各异。例如，皮肤过敏会出现面部、关节折叠处、四肢或身体其他部位的皮疹和瘙痒；鼻黏膜过敏则表现为慢性流鼻涕、打喷嚏、瘙痒或鼻塞；结膜过敏可能导致眼睛刺痛、灼热或频繁流泪；呼吸道黏膜过敏会出现咳嗽、气喘和胸闷；消化道黏膜炎症则可能引起慢性腹泻、呕吐、体重减轻，有时伴有皮疹。
过敏测试方法
为了针对性治疗，首先必须知道自己对哪种过敏原过敏。测试分为两种：皮肤测试和血液检测。血液检测对症状严重、无法停用抗过敏药物的患者尤其有用。
了解后……针对性治疗
实际上，每个人都可以通过简单的自我护理远离过敏症，首先是避免接触过敏原，减少体内过敏物质的产生，从而减轻症状，或至少减少抗过敏药物的使用量以控制症状。按医生建议规律用药，配合用盐水冲洗鼻腔或使用医生开具的喷雾剂，都能帮助减轻过敏症状。最后，保持均衡饮食，摄取五大类营养，保证充足睡眠。
哪些情况……需要使用疫苗
目前有两种过敏性疾病可以通过疫苗治疗，分别是过敏性鼻炎和哮喘。医生会给患者注射过敏原，并逐渐增加剂量，使身体识别并减少对该过敏原的反应。对疫苗反应良好的患者需持续治疗约3-5年。适合接受疫苗注射的患者通常是已经充分用药但症状仍无法控制，或认为无法避免接触过敏原的人群。
