糖尿病是身体无法正常利用糖分的异常，导致血糖水平升高，并通过尿液排出。由于胰腺分泌的胰岛素不足或胰岛素无法正常使用，血糖长期升高会引发急性和慢性并发症，如血管损伤，进而损害肾脏、大脑和心脏等器官。
“糖尿病是由于缺乏胰岛素，导致体内血糖高于正常水平的状态”
血液中的血糖水平通常在70-120毫克/分升之间，如果血糖超过180毫克/分升，肾脏会滤出糖分，从而在尿液中检测到糖分。
糖尿病的类型
糖尿病通常分为两种类型：
- 1型糖尿病（Type 1 Diabetes） 由于胰腺无法产生胰岛素，症状出现迅速。
- 2型糖尿病（Type 2 Diabetes） 由于胰腺产生的胰岛素不足或出现胰岛素抵抗，症状逐渐显现。
糖尿病的早期症状自我观察
早期糖尿病通常无明显症状，可能在出现并发症时才被发现。不同类型糖尿病的症状相似，常见症状包括频繁排尿、夜尿、口干、口渴、多饮、多食、体重异常增加或减少、易疲劳、消瘦、乏力、伤口或脓肿愈合缓慢、皮肤及生殖器瘙痒、视力模糊、手脚末端麻木、性功能减退。如果父母有糖尿病，子女患病风险会增加6-10倍。
糖尿病的检测
检测糖尿病时，医生会询问患者症状、病史及家族史，并进行体检。最重要的是通过血液检测血糖水平，检测方法包括：
- 任意时间的血糖检测
- 空腹至少8小时后的血糖检测
- 糖化血红蛋白（HbA1c）检测
- 胰岛素对血糖反应的测试
糖尿病的并发症
糖尿病导致血糖长期过高，若不控制饮食和健康管理，血糖持续升高会损害供应身体器官的血管，导致各种并发症，主要分为：
- 小血管并发症，如糖尿病视网膜病变、肾病
- 大血管并发症，如心脏病、中风、周围动脉阻塞
- 神经系统并发症，可能导致部分器官功能丧失。此外，孕妇患糖尿病会增加妊娠高血压和流产风险
糖尿病的治疗
1型糖尿病患者需通过注射胰岛素替代治疗，配合合理饮食和适当运动。2型糖尿病早期可通过饮食控制、运动和体重管理治疗，若症状未改善，医生可能会开药物或胰岛素注射，治疗方式与1型糖尿病类似。
糖尿病的预防
预防所有类型糖尿病的关键是保持血糖和胆固醇在正常范围，无论体型胖瘦。应注重均衡营养、高纤维饮食，避免饮酒和吸烟，保持规律运动。孕妇应及早进行产前检查，按时就医。
