计算机视觉综合症（CVS）是什么？
计算机视觉综合症或CVS 是一组由长时间使用电脑、平板电脑或手机引起的眼睛和视觉症状，包括看电脑屏幕距离过近（不到半英尺或约6英寸）的行为。
症状的严重程度会随着使用时间的增加而加重，这种疾病可见于儿童和成人。如果在光线不足的环境中盯着屏幕看，或使用时姿势不当，患病风险会更高。
导致症状的原因和相关因素包括
- 专注阅读书籍或盯着电脑屏幕时眨眼次数减少，导致眼睛干涩
- 室内光线不适宜
- 电脑屏幕反光
- 电脑屏幕上的文字不如书本印刷清晰，或屏幕信号不稳定，导致眼睛需要更多聚焦，容易引起眼疲劳
- 不正确的坐姿
症状
- 眼睛灼热感，不适
- 眼睛刺激感，疼痛
- 因眨眼少而视力模糊
- 暂时性眼干
如果这些症状频繁且持续时间延长，可能会导致危害，如干燥性角膜炎，短暂性近视变化发生率高达32%。此外，还可能伴有头痛、颈部、肩部和背部疼痛，均与不良坐姿有关。
哪些人群是计算机视觉综合症的高风险群体
- 普通办公室职员
- 作家
- 图形设计师
- 在线学习的学生
- 需要长时间连续使用电脑工作的人
治疗
- 医生会检查并向患者解释该状况
- 建议长时间用眼者使用人工泪液滴眼，以减轻眼睛灼热和干涩症状
预防
- 休息眼睛，例如每工作1小时闭眼10分钟，或每连续工作2小时休息15分钟等
- 应将电脑放置在光线适宜的地方，以减轻眼睛负担
- 使用防眩光滤光片以减少强光和反光，有助于减轻眼睛疲劳
