7种食物...会诱发偏头痛发作！！

许多人都知道强光和噪音是引发偏头痛的刺激因素，而“食物”则是少有人想到的因素，但同样会给偏头痛患者带来痛苦！！让我们一起来检查一下，是否你的最爱菜单中也有这些诱发偏头痛的食物？

7种诱发偏头痛的食物

1.巧克力 因为巧克力类甜点中含有牛奶、黄油和糖，目前尚无研究明确指出“为什么？”巧克力会诱发偏头痛，但为了预防和减轻疼痛……最好先避免食用巧克力。

2.酒精饮料 饮酒后出现的头痛是由于酪氨酸……进入大脑降低血清素水平，导致剧烈头痛，尤其是含有酪氨酸和组胺的“红酒”，会引发头痛症状。

3.香蕉和柑橘类水果 吃香蕉解饿可能对健康有益，但你知道吗……香蕉含有酪氨酸和组胺，会引发偏头痛！！柑橘类水果如橙子、柠檬也会导致严重头痛。

4.茶和咖啡 我们经常发现有人喝茶或咖啡后头痛！这是因为茶和咖啡中的咖啡因会影响中枢神经系统，偏头痛患者及对咖啡因敏感者应避免含咖啡因的饮品。

5.奶酪 在美味的背后，奶酪含有酪氨酸，可能引发严重头痛，对酪氨酸敏感的患者容易出现偏头痛。

6.面包 或披萨 因为“酵母”是诱发偏头痛的刺激物，“面包”和含有酵母及奶酪中酪氨酸的“披萨”，是偏头痛患者必须立即从喜爱菜单中剔除的两种食物！！

7.加工肉类 喜欢吃培根、香肠或熏肉的人可能不知道，防腐剂如硝酸盐会刺激引发头痛，且对该物质敏感的患者症状可能立即出现！！