骨质疏松症……老年女性更易患此病

骨质疏松症就像是伴随每位老年人，尤其是老年女性的无声杀手，因为这种疾病不会引起疼痛，除非骨头发生骨折或断裂。该病的原因是骨骼中钙的流失，导致骨骼变薄，当年龄超过50岁时，骨骼每年会变薄1-3%……由 泰纳尼特·乔塔努提教授医生，专注于关节置换的骨科专家，帕亚泰2医院肌肉骨骼与关节研究所，将为大家讲述这一疾病。

骨质疏松……亚洲人共同“面临”的风险疾病

泰纳尼特医生表示，必须承认运动量少、维生素D摄入不足（因缺乏阳光照射）以及钙摄入量低，是导致骨质疏松症的因素，而亚洲大陆上的每个人都面临这一风险。相比之下，亚洲人多半久坐不动，而西方人则更勤于锻炼，因此骨质疏松的风险更高，尤其是女性。

为什么……老年女性更易患骨质疏松症？

随着年龄增长，骨骼会变薄。女性风险更高的原因是绝经后会失去女性激素。60岁以上的女性中，有25%患有骨质疏松症。另一类高风险女性是早绝经或45岁前接受卵巢切除手术的女性。

骨密度检测……简单、有效且不复杂

泰纳尼特医生表示，目前骨密度检测非常简单，采用双能X射线吸收法（DEXA），大约30分钟即可完成。检测过程不复杂，简单且效果好。检测频率取决于骨骼状况，如果骨骼状况良好，4-5年后再检测即可。如果骨密度较低且需要治疗，可能需要每年检测一次，具体视患者骨骼状况而定。

为预防骨质疏松症，应坚持规律运动，摄取足够的维生素D和钙，并应进行基础骨密度检测，以了解是否需要调整生活习惯以保持骨骼健康。