因为有些父母认为等孩子长大后，孩子自然会开始吃各种食物，从而忽视了这些问题，可能会导致未来出现其他问题。以下是应对孩子挑食问题的4条建议……每位父母都能做到！！
1. 重视营造用餐氛围
就是要重视……食物的种类、颜色和气味。使用的餐具应有孩子喜欢的颜色或卡通图案，把餐桌比作一个缩小版的游乐场，让孩子参与盛饭，用手抓取食物，学习偶尔弄洒弄脏，以创造更多让孩子参与的机会。
2. 父母应以身作则进食
无论是如何用勺子盛饭，还是弄脏时如何擦嘴，因为孩子通常通过模仿学习得很好。
3. 食物中应混合孩子喜欢和不喜欢的种类
许多父母预先认为孩子不喜欢某种蔬菜，每次喂食都会呕吐，因此不再将其放在餐桌上。但实际上，我们应在每餐中都提供这种食物，给孩子每次用餐时学习的机会。即使今天不愿意放进嘴里，也可能拿来玩耍或闻一闻，这样持续给孩子学习该食物的机会。
4. 检查孩子的身体因素
父母应注意观察，如是否有流口水的情况，是否对口腔触觉过度敏感等。如果存在身体因素，应带孩子咨询医生，先解决身体问题，例如口周肌肉刺激训练、吞咽唾液的训练。如果有触觉过敏，则会进行感觉统合训练。
孩子的饮食问题可视为孩子应首先开始独立完成的基本生活习惯，因为正是这个基础……将引导孩子学习其他方面的纪律。
